همه چیز درباره پر خون شدن چشم ها و راه درمان آن
احتمالاً بارها با قرمز شدن چشم خود مواجه شده اید. چشمها وقتی قرمز میشوند که رگ های خونی ریز در سطح آنها، گشاد و پر از خون شود. این اتفاق در اثر نرسیدن اکسیژن کافی به قرنیه چشم و بافت هایی که چشم ها را می پوشانند، میافتد. معمولاً قرمز شدن چشم ها خطرناک نیست و جای نگرانی هم ندارد، اما اگر دردناک شوند و دید فرد دچار اختلال گردد، میتواند نشان دهنده یک بیماری بسیار جدی باشد. وقتی که قرمزی داخل چشم کمرنگ است، خون درون رگ ها غلظت کمتری دارد. این حالت معمولاً صبح ها موقع بیدار شدن از خواب ایجاد میشود.
علائم
میزان قرمزی ها معمولا نشانه خطرناک بودن یا نبودن آنها نیست و در صورتی که نشان دهنده شرایطی خاص و نگران کننده باشد، با برخی علائم مثل درد همراه است. سایر علائم عبارتند از: التهاب و تورم خشکی چشم ها، خارش، سردرد و گردن درد، دل درد، عطسه، سرفه و آبریزش بینی، انقباضهای ناگهانی عضلات مواد مخاطی تورم پاها و دستها.
علل قرمزی چشم ها در صبح
کم خوابی، بدخوابی و قطع نفس در حین خواب (آپنه) مصرف الکل که باعث ایجاد اختلال در خواب (REH) میشود. تغذیه (مربوط به روز گذشته) استفاده از محصولات آرایشی چشم و پاک نکردن آنها قبل از خواب کاهش تراوش اشک چشم در طول شب.
دلایل احتمالی قرمزی چشم ها در شب
مواد سمی موجود در محیط، تشعشعات ناشی از نور خورشید، وارد شدن فشار به چشمها، خستگی زیاد، دود سیگار، بخارات و دودهای شیمیایی، استفاده مداوم از لنزهای تماسی.
عوامل موثر در قرمزی چشمها
چشمها در اثر عوامل مختلفی قرمز میشوند. برخی افراد بعد از انجام فعالیت های خاص دچار آن می گردند. در برخی موارد نیز، این قرمزی شب هنگام در حین خواب به وجود میآید و صبح وقتی خود را در آیینه می بینید، متوجه آن میشوید. وقتی به مدت طولانی در معرض نورخورشید و تشعشعات ناشی از آن قرار می گیرید، چشمها تحریک شده و قرمز میشوند.
سایر عوامل قرمزی چشم ها
- تورم پلک چشم
- تورم ملتحمه زخم قرنیه و عفونت آن
- خراشیدگی قرنیه
- دیابت
- وجود شیء خارجی در قرنیه
- تورم عنبیه
- داروهای رقیق کننده خون
- استرس و نگرانی های مضاعف
- سرماخوردگی
- حساسیت و تب بالا
- بارداری
- نارسایی کلیه (سنگ کلیه)
- بیماری کبد
- فشار خون بالا
- یائسگی
- هوای خشک
- عفونت
- رژیم های غذایی نامناسب
- کمبود ویتامین های B2 و B6 و آمینواسیدهای هیستیدین، لیزین و فنیل آلانین
دلایل قرمزی چشم ها در کودکان
بیشتر کودکان به همان دلایلی که بزرگترها دچار قرمزی چشم میشوند، ممکن است چشم شان قرمز شود (از آماس عنبیه گرفته تا حساسیت ها) ولی آنها نمیدانند که نباید چشم های خود را بمالند تا مشکل تشدید نشود. عفونت گوش، کم آبی بدن و حتی گرما و سرمای محیط که از طریق منابع غیرطبیعی به وجود می آیند، دلایل اصلی قرمزی چشم در کودکان هستند.
در برخی موارد نادر، بیماری کاوازاکی که با التهاب رگ های خونی همراه است نیز باعث قرمزی چشم ها میشود. این بیماری از هر ۱۰۰ هزار کودک، ۱۹ نفر را در ایالات متحده آمریکا دچار میکند و با تب بسیار بالا همراه است.
هر چه سن بالاتر میرود، عملکرد بافت های چشم ضعیف تر میشود، به طوری که در پیری این بافت ها آنقدر ضعیف عمل میکنند که برخی مشکلات، از جمله اختلالات مربوط به بینایی را ایجاد میکنند. پیرچشمی، آب مروارید، فساد ماهیچه های چشم، آب سیاه، خراشیدگی قرنیه و… از عوارض پیری و تأثیر آن روی چشم است. تمام این موارد با قرمزی چشم ها همراهند. عوامل دیگری همچون استفاده از داروهای رقیق کننده خون، حساسیت ها، فرو رفتن شیء خارجی در چشم و… نیز در سنین پیری باعث قرمزی چشم ها میشوند.
برطرف کردن
در اغلب موارد، خستگی چشم باعث قرمزی آن میشود و نیاز به هیچ مداوایی نیست، چرا که با استراحت کردن برطرف میشود. در موارد شدیدتر که قرمزی چشم با استراحت نیز برطرف نمیشود، بهتر است به یک چشم پزشک مراجعه کنید. معمولاً استفاده از قطره چشم برای برطرف کردن قرمزی چشم ها و استفاده از محلول نمک برای خارج کردن شیء خارجی فرو رفته داخل چشم، مفید است. اگر قرنیه ورم کرده باشد، باید از دست زدن به چشم ها و مالیدن آنها خودداری کنید، چرا که باعث عفونت بیشتر چشم ها میشوند.
درمانهای طبیعی قرمزی چشمها
برخی داروهای گیاهی و خانگی نیز میتوانند قرمزی چشم ها را برطرف کنند و تأثیر زیادی در سلامت چشمها دارند.
- برای درمان تحریکات وحساسیت چشم میتوان از چای استفاده کرد. مقداری چای را دم کرده و بعد از صاف کردن روزی دو تا سه بار چشمها را با آن شستشو دهید.
- برای شست و شوی چشم میتوان از نیز استفاده کرد. مقداری گل بابونه را در یک فنجان آب جوش بریزید و بعد از نیم ساعت آن را صاف کنید و چشمها را با آن شستشو دهید.
- برای تقویت چشم ها هر روز یک لیوان آب هویج خام بنوشید.
- برای جلوگیری از ریزش اشک و خارش چشم و همچنین تقویت بینایی و رفع قرمزی آن میتوانید از روغن زیتون استفاده کنید. روزانه دو تا سه بار، یک تا دو قطره روغن زیتون را در چشم ها بچکانید.
- با استفاه از کمپرس گرم نیز میتوانید از شدت قرمزی چشم ها و التهاب آنها بکاهید. به این ترتیب که یک دستمال کاملاً تمیز را بشویید و داخل ظرف آب نبستاً گرم فرو برده و روی چشم ها قرار دهید.
نکاتی برای رفع قرمزی چشم ها و پیشگیری از آن
- چشم های خود را ببندید و روی آنها آب سرد بریزید تا احساس آرامش و راحتی کنید. از کمپرس سرد (یخ های کوچکی که داخل حوله گذاشتهاید) استفاده کنید.
- میزان دریافت ویتامین های A و B را افزایش دهید.
- از دود سیگار بپرهیزید. بخارات و دودهای شیمیایی غلیظ، مواد سمی موجود در محیط و تشعشعات زیانبار خورشید نیز همین تأثیر را روی چشم ها دارند و تا میتوانید از آنها دوری کنید.
- از عینک های ایمنی و محافظ استفاده کنید، به خصوص وقتی جایی هستید که گرد و خاک زیادی در محیط پخش است.
- اگر از لنزهای چشمی استفاده میکنید، به توصیه های پزشک در مورد نحوه مصرف توجه و عمل نمایید.
- وسایل آرایشی چشم ها را در صورت کهنگی و فساد دور بیندازید و اجازه ندهید کس دیگری از لوازم شخصی شما استفاده کند.
مواد غذایی مؤثر در جلوگیری از قرمزی چشمها
- نوشیدن آب فراوان (آب مقطر بسیار مناسب تر است)
- میوه های تازه به خصوص انواع توت که سرشار از فلاوونوئیدها هستند
- غذاهایی که سرشار از ویتامین های E و C هستند، مثل سبزیجات و میوههای خام
- بنشنها و حبوبات
- اسیدهای چرب اصلی موجود در ماهی، آجیل و سبزیجات برگدار مثل کلم و اسفناج
- کلسیم، منیزیم و ویتامین D
- روغن بذر کتان
- روغن زیتون
مصرف غذاهای زیر را نیز محدود کنید
- مارگارین و چربیهای هیدروژنه
- محصولات لبنی
- چربیهای اشباع شده
- نمک
- شیره ذرت، قند، شکر، شکلات و کلیه مواد غذایی که حاوی شیرین کننده های غلیظ هستند
- روغن های تصفیه شده
- غذاهای کبابی، دودی و سرخ کردنی
نوشته اولین بار در پدیدار شد.
همه چیز درباره پر خون شدن چشم ها و راه درمان آن
احتمالاً بارها با قرمز شدن چشم خود مواجه شده اید. چشمها وقتی قرمز میشوند که رگ های خونی ریز در سطح آنها، گشاد و پر از خون شود. این اتفاق در اثر نرسیدن اکسیژن کافی به قرنیه چشم و بافت هایی که چشم ها را می پوشانند، میافتد. معمولاً قرمز شدن چشم ها خطرناک نیست و جای نگرانی هم ندارد، اما اگر دردناک شوند و دید فرد دچار اختلال گردد، میتواند نشان دهنده یک بیماری بسیار جدی باشد. وقتی که قرمزی داخل چشم کمرنگ است، خون درون رگ ها غلظت کمتری دارد. این حالت معمولاً صبح ها موقع بیدار شدن از خواب ایجاد میشود.
علائم
میزان قرمزی ها معمولا نشانه خطرناک بودن یا نبودن آنها نیست و در صورتی که نشان دهنده شرایطی خاص و نگران کننده باشد، با برخی علائم مثل درد همراه است. سایر علائم عبارتند از: التهاب و تورم خشکی چشم ها، خارش، سردرد و گردن درد، دل درد، عطسه، سرفه و آبریزش بینی، انقباضهای ناگهانی عضلات مواد مخاطی تورم پاها و دستها.
علل قرمزی چشم ها در صبح
کم خوابی، بدخوابی و قطع نفس در حین خواب (آپنه) مصرف الکل که باعث ایجاد اختلال در خواب (REH) میشود. تغذیه (مربوط به روز گذشته) استفاده از محصولات آرایشی چشم و پاک نکردن آنها قبل از خواب کاهش تراوش اشک چشم در طول شب.
دلایل احتمالی قرمزی چشم ها در شب
مواد سمی موجود در محیط، تشعشعات ناشی از نور خورشید، وارد شدن فشار به چشمها، خستگی زیاد، دود سیگار، بخارات و دودهای شیمیایی، استفاده مداوم از لنزهای تماسی.
عوامل موثر در قرمزی چشمها
چشمها در اثر عوامل مختلفی قرمز میشوند. برخی افراد بعد از انجام فعالیت های خاص دچار آن می گردند. در برخی موارد نیز، این قرمزی شب هنگام در حین خواب به وجود میآید و صبح وقتی خود را در آیینه می بینید، متوجه آن میشوید. وقتی به مدت طولانی در معرض نورخورشید و تشعشعات ناشی از آن قرار می گیرید، چشمها تحریک شده و قرمز میشوند.
سایر عوامل قرمزی چشم ها
- تورم پلک چشم
- تورم ملتحمه زخم قرنیه و عفونت آن
- خراشیدگی قرنیه
- دیابت
- وجود شیء خارجی در قرنیه
- تورم عنبیه
- داروهای رقیق کننده خون
- استرس و نگرانی های مضاعف
- سرماخوردگی
- حساسیت و تب بالا
- بارداری
- نارسایی کلیه (سنگ کلیه)
- بیماری کبد
- فشار خون بالا
- یائسگی
- هوای خشک
- عفونت
- رژیم های غذایی نامناسب
- کمبود ویتامین های B2 و B6 و آمینواسیدهای هیستیدین، لیزین و فنیل آلانین
دلایل قرمزی چشم ها در کودکان
بیشتر کودکان به همان دلایلی که بزرگترها دچار قرمزی چشم میشوند، ممکن است چشم شان قرمز شود (از آماس عنبیه گرفته تا حساسیت ها) ولی آنها نمیدانند که نباید چشم های خود را بمالند تا مشکل تشدید نشود. عفونت گوش، کم آبی بدن و حتی گرما و سرمای محیط که از طریق منابع غیرطبیعی به وجود می آیند، دلایل اصلی قرمزی چشم در کودکان هستند.
در برخی موارد نادر، بیماری کاوازاکی که با التهاب رگ های خونی همراه است نیز باعث قرمزی چشم ها میشود. این بیماری از هر ۱۰۰ هزار کودک، ۱۹ نفر را در ایالات متحده آمریکا دچار میکند و با تب بسیار بالا همراه است.
هر چه سن بالاتر میرود، عملکرد بافت های چشم ضعیف تر میشود، به طوری که در پیری این بافت ها آنقدر ضعیف عمل میکنند که برخی مشکلات، از جمله اختلالات مربوط به بینایی را ایجاد میکنند. پیرچشمی، آب مروارید، فساد ماهیچه های چشم، آب سیاه، خراشیدگی قرنیه و… از عوارض پیری و تأثیر آن روی چشم است. تمام این موارد با قرمزی چشم ها همراهند. عوامل دیگری همچون استفاده از داروهای رقیق کننده خون، حساسیت ها، فرو رفتن شیء خارجی در چشم و… نیز در سنین پیری باعث قرمزی چشم ها میشوند.
برطرف کردن
در اغلب موارد، خستگی چشم باعث قرمزی آن میشود و نیاز به هیچ مداوایی نیست، چرا که با استراحت کردن برطرف میشود. در موارد شدیدتر که قرمزی چشم با استراحت نیز برطرف نمیشود، بهتر است به یک چشم پزشک مراجعه کنید. معمولاً استفاده از قطره چشم برای برطرف کردن قرمزی چشم ها و استفاده از محلول نمک برای خارج کردن شیء خارجی فرو رفته داخل چشم، مفید است. اگر قرنیه ورم کرده باشد، باید از دست زدن به چشم ها و مالیدن آنها خودداری کنید، چرا که باعث عفونت بیشتر چشم ها میشوند.
درمانهای طبیعی قرمزی چشمها
برخی داروهای گیاهی و خانگی نیز میتوانند قرمزی چشم ها را برطرف کنند و تأثیر زیادی در سلامت چشمها دارند.
- برای درمان تحریکات وحساسیت چشم میتوان از چای استفاده کرد. مقداری چای را دم کرده و بعد از صاف کردن روزی دو تا سه بار چشمها را با آن شستشو دهید.
- برای شست و شوی چشم میتوان از نیز استفاده کرد. مقداری گل بابونه را در یک فنجان آب جوش بریزید و بعد از نیم ساعت آن را صاف کنید و چشمها را با آن شستشو دهید.
- برای تقویت چشم ها هر روز یک لیوان آب هویج خام بنوشید.
- برای جلوگیری از ریزش اشک و خارش چشم و همچنین تقویت بینایی و رفع قرمزی آن میتوانید از روغن زیتون استفاده کنید. روزانه دو تا سه بار، یک تا دو قطره روغن زیتون را در چشم ها بچکانید.
- با استفاه از کمپرس گرم نیز میتوانید از شدت قرمزی چشم ها و التهاب آنها بکاهید. به این ترتیب که یک دستمال کاملاً تمیز را بشویید و داخل ظرف آب نبستاً گرم فرو برده و روی چشم ها قرار دهید.
نکاتی برای رفع قرمزی چشم ها و پیشگیری از آن
- چشم های خود را ببندید و روی آنها آب سرد بریزید تا احساس آرامش و راحتی کنید. از کمپرس سرد (یخ های کوچکی که داخل حوله گذاشتهاید) استفاده کنید.
- میزان دریافت ویتامین های A و B را افزایش دهید.
- از دود سیگار بپرهیزید. بخارات و دودهای شیمیایی غلیظ، مواد سمی موجود در محیط و تشعشعات زیانبار خورشید نیز همین تأثیر را روی چشم ها دارند و تا میتوانید از آنها دوری کنید.
- از عینک های ایمنی و محافظ استفاده کنید، به خصوص وقتی جایی هستید که گرد و خاک زیادی در محیط پخش است.
- اگر از لنزهای چشمی استفاده میکنید، به توصیه های پزشک در مورد نحوه مصرف توجه و عمل نمایید.
- وسایل آرایشی چشم ها را در صورت کهنگی و فساد دور بیندازید و اجازه ندهید کس دیگری از لوازم شخصی شما استفاده کند.
مواد غذایی مؤثر در جلوگیری از قرمزی چشمها
- نوشیدن آب فراوان (آب مقطر بسیار مناسب تر است)
- میوه های تازه به خصوص انواع توت که سرشار از فلاوونوئیدها هستند
- غذاهایی که سرشار از ویتامین های E و C هستند، مثل سبزیجات و میوههای خام
- بنشنها و حبوبات
- اسیدهای چرب اصلی موجود در ماهی، آجیل و سبزیجات برگدار مثل کلم و اسفناج
- کلسیم، منیزیم و ویتامین D
- روغن بذر کتان
- روغن زیتون
مصرف غذاهای زیر را نیز محدود کنید
- مارگارین و چربیهای هیدروژنه
- محصولات لبنی
- چربیهای اشباع شده
- نمک
- شیره ذرت، قند، شکر، شکلات و کلیه مواد غذایی که حاوی شیرین کننده های غلیظ هستند
- روغن های تصفیه شده
- غذاهای کبابی، دودی و سرخ کردنی
نوشته اولین بار در پدیدار شد.
همه چیز درباره پر خون شدن چشم ها و راه درمان آن