• 16اکتبر

    زیاد عرق می کنید؟ شاید در معرض دیابت و حمله قلبی باشید

    آیا شما جزو کسانی هستید که زیاد عرق می کنید؟ این می تواند نشانه یک مشکل باشد. مطالعات نشان می دهد تعرق بیش از حد می تواند نشانه دیابت، حمله قلبی و اختلال اضطراب و هراس اجتماعی باشد. تعرق بخشی طبیعی از عملکرد بدن است و میزان آن به عواملی مانند دما یا میزان استرس بستگی دارد.

    مطالعات محققان موسسه ملی بهداشت آمریکا نشان می دهد تعرق بیش از حد می تواند نشانه بیماری باشد و باید جدی گرفته شود.

    ۱- دیابت

    تعرق زیاد یکی از مهمترین نشانه های دیابت است. افراد مبتلا به دیابت معمولا بیشتر در نواحی صورت، پوست سر و گردن عرق می کنند.

    ۲- حمله قلبی

    معمولا احساس درد در ناحیه قفسه سینه، گردن، بازو و فک از مهم ترین نشانه های های حمله قلبی است، ولی مطالعات محققان دانشگاه ایلینوی در شیکاگو نشان می دهد تعرق زیاد یکی از علایم کلیدی ایست قلبی است.

    ۳- یائسگی

    حدود ۷۵ درصد زنان در شروع یائسگی دچار گر گرفتگی می شوند و این گر گرفتی می تواند به تعرق شدید منجر شود.

    ۴- اختلال اضطراب

    اختلال اضطراب و هراس اجتماعی از جمله مشکلاتی است که منجر به تعرق بیش از اندازه می شود و باید برای درمان آن اقدام کرد.

    عدم تعرق نشانه چیست

    همانطور که تعرق زیاد نشانه خوبی نیست، کمبود آن نیز می تواند منجر به بروز مشکلاتی شود. زمانی که بدن در معرض حرارت و گرما قرار می گیرد، جریان خون پوست افزایش می یابد و این امر سبب می شود بدن عرق کند و خنک شود. به مرور زمان و با افزایش سن، بدن این قابلیت را کم و بیش از دست می دهد. زمانی که سالمندان در معرض هوای گرم قرار می گیرند، جریان خون پوست افزایش نمی یابد و گرما باعث می شود دمای درونی بدن افزایش یابد.

    افزایش دمای درونی بدن احتمال حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. تحقیقات نشان می دهد استفاده از مکمل های در افراد مسن باعث اتساع رگ های خونی و افزایش جریان خون می شود و توان بدن برای تحمل گرما را افزایش می دهد. بنابراین مصرف فولیک اسید برای سالمندان ضروری است./ایرنا

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    زیاد عرق می کنید؟ شاید در معرض دیابت و حمله قلبی باشید

    آیا شما جزو کسانی هستید که زیاد عرق می کنید؟ این می تواند نشانه یک مشکل باشد. مطالعات نشان می دهد تعرق بیش از حد می تواند نشانه دیابت، حمله قلبی و اختلال اضطراب و هراس اجتماعی باشد. تعرق بخشی طبیعی از عملکرد بدن است و میزان آن به عواملی مانند دما یا میزان استرس بستگی دارد.

    مطالعات محققان موسسه ملی بهداشت آمریکا نشان می دهد تعرق بیش از حد می تواند نشانه بیماری باشد و باید جدی گرفته شود.

    ۱- دیابت

    تعرق زیاد یکی از مهمترین نشانه های دیابت است. افراد مبتلا به دیابت معمولا بیشتر در نواحی صورت، پوست سر و گردن عرق می کنند.

    ۲- حمله قلبی

    معمولا احساس درد در ناحیه قفسه سینه، گردن، بازو و فک از مهم ترین نشانه های های حمله قلبی است، ولی مطالعات محققان دانشگاه ایلینوی در شیکاگو نشان می دهد تعرق زیاد یکی از علایم کلیدی ایست قلبی است.

    ۳- یائسگی

    حدود ۷۵ درصد زنان در شروع یائسگی دچار گر گرفتگی می شوند و این گر گرفتی می تواند به تعرق شدید منجر شود.

    ۴- اختلال اضطراب

    اختلال اضطراب و هراس اجتماعی از جمله مشکلاتی است که منجر به تعرق بیش از اندازه می شود و باید برای درمان آن اقدام کرد.

    عدم تعرق نشانه چیست

    همانطور که تعرق زیاد نشانه خوبی نیست، کمبود آن نیز می تواند منجر به بروز مشکلاتی شود. زمانی که بدن در معرض حرارت و گرما قرار می گیرد، جریان خون پوست افزایش می یابد و این امر سبب می شود بدن عرق کند و خنک شود. به مرور زمان و با افزایش سن، بدن این قابلیت را کم و بیش از دست می دهد. زمانی که سالمندان در معرض هوای گرم قرار می گیرند، جریان خون پوست افزایش نمی یابد و گرما باعث می شود دمای درونی بدن افزایش یابد.

    افزایش دمای درونی بدن احتمال حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. تحقیقات نشان می دهد استفاده از مکمل های در افراد مسن باعث اتساع رگ های خونی و افزایش جریان خون می شود و توان بدن برای تحمل گرما را افزایش می دهد. بنابراین مصرف فولیک اسید برای سالمندان ضروری است./ایرنا

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    زیاد عرق می کنید؟ شاید در معرض دیابت و حمله قلبی باشید

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای زیاد عرق می کنید؟ شاید در معرض دیابت و حمله قلبی باشید بسته هستند
  • 12اکتبر

    خرناس می کشید؟ در معرض سکته و مرگ زود هنگام هستید

    خیلی ها خرناس کشیدن را امری آزار دهنده و معمولی به شمار می آورند، اما همیشه هم اینطور نیست! وقفه‌ های تنفسی شدید ریسک مرگ زودهنگام را زیاد می کند، ولی وقفه ‌های تنفسی کم یا متوسط نیز شاید با امراض قلبی و گوارشی مرتبط باشد.

    ممکن است خرناس کشیدن را اثر جانبی خواب بدانید که گاهی هم آزاردهنده یا خجالت آور است. اما قبل از اینکه خرناس کشیدن را به یک  چیز معمولی تقلیل دهید، این نکات را در نظر بگیرید: افرادی که خرناس آنها در اثر وقفه‌ های تنفسی شدید است، ۴۰ درصد بیشتر خطر مرگ زود هنگام تهدیدشان می‌کند، به این دلیل که این اختلال خواب (خرناس) با مشکلات سلامتی از بیماری های قلبی گرفته تا افسردگی مرتبط است.

    بیماری هایی که با خرناس کشیدن مرتبط هستند

    اگر هنگام خواب خرناس می‌کشید، بیماری هایی وجود دارد که با خرناس کشیدن مرتبط است و باید در مورد آنها بدانید. اگر در مورد خرناس کشیدن مطمئن نیستید باید به پزشک مراجعه کنید.

    سکته

    تحلیل داده‌ های مربوط به یک مطالعه در مورد خواب نشان داد که شدت خرناس با خطر تصلب شراین مرتبط است. با تنگ شدن عروق گردن در اثر ته ‌نشین ذرات چربی (پلاک)، سکته پیش می‌آید. به عبارت ساده هرچه خرناس شما بلندتر و طولانی‌تر باشد، خطر سکته بیشتر تهدیدتان می‌کند.

    بیماری قلبی

    خرناس کشیدن با مشکلات عروقی مانند فشار خون و تنگی عروق قلب مرتبط است و سرانجام منجر به می‌شود. در واقع، داده‌ های حاصل از تحقیقات نشان می‌دهند که افرادی که خرناس می‌کشند دو برابر بیشتر احتمال ابتلا به بیماری های غیرکشنده قلبی و حملات کشنده‌ قلبی دارند.

    بی‌ نظمی ضربان قلب

    خطر ابتلا به بی ‌نظمی ضربان قلب در افراد مبتلا به وقفه ‌های تنفسی طولانی یا خرناس افزایش می‌یابد. وقفه ‌های تنفسی بر سیستم خون‌ رسانی قلب نیز اثر می‌گذارد.

    برگشت اسید معده (GERD)

    بیماری برگشت اسید معده در بین مبتلایان به وقفه‌ های تنفسی بسیار شایع است. در واقع به دلیل اختلالی که هنگام نفس کشیدن در هنگام خواب برای این افراد پیش می‌آید، فشار درون گلو تغییر می‌کند و مواد درون معده به داخل مری کشیده می‌شود.

    بیدار شدن از خواب با سردرد

    در تحقیقی بر روی ۲۶۸ نفر که معمولا هنگام خواب خرناس می‌کشیدند، معلوم شد که این بیماری با سردردهای مکرر هنگام بیدار شدن از خواب مرتبط است.

    شب ادراری

    بعضی از افراد دو تا سه مرتبه در شب نیاز به تخلیه‌ ادرار دارند. در بعضی نیز کنترل ادرار از بین می‌ رود که به آن شب ادراری گفته می‌شود. تحقیقات نشان می ‌دهد که مردان بالای ۵۵ سال که برای ادرار کردن در شب بیدار می ‌شوند علاوه بر بزرگی خوش خیم پروستات ممکن است دچار خرناس در شب باشند.

    اضافه وزن

    بیش از نیمی از کسانی که اضافه وزن دارند، هنگام خواب خرناس می‌کشند که بخشی از آن به دلیل اضافه وزنی است که در اطراف گردن دارند و باعث سخت شدن تنفس در هنگام خواب می‌شود. البته با کاهش وزن می‌تواند عوارض تنفسی ناشی از اضافه وزن را بهبود بخشد.

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    خرناس می کشید؟ در معرض سکته و مرگ زود هنگام هستید

    خیلی ها خرناس کشیدن را امری آزار دهنده و معمولی به شمار می آورند، اما همیشه هم اینطور نیست! وقفه‌ های تنفسی شدید ریسک مرگ زودهنگام را زیاد می کند، ولی وقفه ‌های تنفسی کم یا متوسط نیز شاید با امراض قلبی و گوارشی مرتبط باشد.

    ممکن است خرناس کشیدن را اثر جانبی خواب بدانید که گاهی هم آزاردهنده یا خجالت آور است. اما قبل از اینکه خرناس کشیدن را به یک  چیز معمولی تقلیل دهید، این نکات را در نظر بگیرید: افرادی که خرناس آنها در اثر وقفه‌ های تنفسی شدید است، ۴۰ درصد بیشتر خطر مرگ زود هنگام تهدیدشان می‌کند، به این دلیل که این اختلال خواب (خرناس) با مشکلات سلامتی از بیماری های قلبی گرفته تا افسردگی مرتبط است.

    بیماری هایی که با خرناس کشیدن مرتبط هستند

    اگر هنگام خواب خرناس می‌کشید، بیماری هایی وجود دارد که با خرناس کشیدن مرتبط است و باید در مورد آنها بدانید. اگر در مورد خرناس کشیدن مطمئن نیستید باید به پزشک مراجعه کنید.

    سکته

    تحلیل داده‌ های مربوط به یک مطالعه در مورد خواب نشان داد که شدت خرناس با خطر تصلب شراین مرتبط است. با تنگ شدن عروق گردن در اثر ته ‌نشین ذرات چربی (پلاک)، سکته پیش می‌آید. به عبارت ساده هرچه خرناس شما بلندتر و طولانی‌تر باشد، خطر سکته بیشتر تهدیدتان می‌کند.

    بیماری قلبی

    خرناس کشیدن با مشکلات عروقی مانند فشار خون و تنگی عروق قلب مرتبط است و سرانجام منجر به می‌شود. در واقع، داده‌ های حاصل از تحقیقات نشان می‌دهند که افرادی که خرناس می‌کشند دو برابر بیشتر احتمال ابتلا به بیماری های غیرکشنده قلبی و حملات کشنده‌ قلبی دارند.

    بی‌ نظمی ضربان قلب

    خطر ابتلا به بی ‌نظمی ضربان قلب در افراد مبتلا به وقفه ‌های تنفسی طولانی یا خرناس افزایش می‌یابد. وقفه ‌های تنفسی بر سیستم خون‌ رسانی قلب نیز اثر می‌گذارد.

    برگشت اسید معده (GERD)

    بیماری برگشت اسید معده در بین مبتلایان به وقفه‌ های تنفسی بسیار شایع است. در واقع به دلیل اختلالی که هنگام نفس کشیدن در هنگام خواب برای این افراد پیش می‌آید، فشار درون گلو تغییر می‌کند و مواد درون معده به داخل مری کشیده می‌شود.

    بیدار شدن از خواب با سردرد

    در تحقیقی بر روی ۲۶۸ نفر که معمولا هنگام خواب خرناس می‌کشیدند، معلوم شد که این بیماری با سردردهای مکرر هنگام بیدار شدن از خواب مرتبط است.

    شب ادراری

    بعضی از افراد دو تا سه مرتبه در شب نیاز به تخلیه‌ ادرار دارند. در بعضی نیز کنترل ادرار از بین می‌ رود که به آن شب ادراری گفته می‌شود. تحقیقات نشان می ‌دهد که مردان بالای ۵۵ سال که برای ادرار کردن در شب بیدار می ‌شوند علاوه بر بزرگی خوش خیم پروستات ممکن است دچار خرناس در شب باشند.

    اضافه وزن

    بیش از نیمی از کسانی که اضافه وزن دارند، هنگام خواب خرناس می‌کشند که بخشی از آن به دلیل اضافه وزنی است که در اطراف گردن دارند و باعث سخت شدن تنفس در هنگام خواب می‌شود. البته با کاهش وزن می‌تواند عوارض تنفسی ناشی از اضافه وزن را بهبود بخشد.

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    خرناس می کشید؟ در معرض سکته و مرگ زود هنگام هستید

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای خرناس می کشید؟ در معرض سکته و مرگ زود هنگام هستید بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    مدیر:

    .