• 26اکتبر

    دفع سنگ کلیه و رفع گرمی مزاج با نارنگی

    فصل پاییز را به نوعی می توان فصل نارنگی هم لقب داد!در فصل پاییز که مصرف غذاهایی با مزاج گرم و مقوی بیشتر می‌شود، احتمال بروز حرارت کبد و معده و صفرا هم افزایش می‌یابد که با مصرف نارنگی و سایر مرکبات می‌توان به رفع این مشکلات کمک کرد.

    نارنگی مانند لیمو، نوع ترش نیز دارد ولی عمدتاً شیرین است. اگر نارنگی ترش باشد، مزاج آن سرد و خشک است ولی معمولاً طبع آن سرد و تر بوده و گاهی در مواردی که خیلی شیرین باشد مختصری به سمت حرارت می‌رود که البته در بدن خودش را نشان نمی‌دهد و رطوبت بخش خوبی به بدن است.

    نارنگی، آبِ سردی بر غذاهای گرم

    طبع نارنگی سرد است و برای رفع حالت خفقان و تنگی نفس ناشی از سرماخوردگی و گرمی مزاج، مصرف آن توصیه می‌شود. کسانی که پس از خوردن غذاهایی با مزاج گرم دچار حرارت بدنی حتی در فصول سرد سال مثل پاییز می‌شوند یا سوزش گلو، خارش پوست یا عطش مفرط پیدا می‌کنند خیلی از نارنگی نفع خواهند برد.

    این میوه صفرابُر خوبی است و حرارت زائد کبد و معده را کم کرده، گُرگرفتگی دوران یائسگی را که عمدتاً به دلیل خشکی نامحسوس پوست و انسداد منافذ پوستی است بهبود نسبی می‌ بخشد. نارنگی بهترین میوه برای افراد گرم‌ مزاجی است که قصد گرفتن رژیم لاغری دارند.

    بیمه کلیه ها با نارنگی و مرکبات

    مرکبات و نارنگی عمدتاً باعث افزایش می‌شوند و برای پاکسازی سیستم کلیوی و کمک به دفع سنگ‌ ریزه ‌های کوچک مفیدند و از همه مهم‌ تر باعث برطرف شدن سوزش ناحیه تناسلی بخصوص در خانم‌ هایی می‌شود که ممکن است به‌ غلط تشخیص عفونت بر آن‌ها گذاشته شود.

    پرتقال نیز خواص شبیه نارنگی دارد اما منافع آن قدری بیشتر از نارنگی است.

    دکتر سید مهدی میرغضنفری – متخصص طب سنتی

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    دفع سنگ کلیه و رفع گرمی مزاج با نارنگی

    فصل پاییز را به نوعی می توان فصل نارنگی هم لقب داد!در فصل پاییز که مصرف غذاهایی با مزاج گرم و مقوی بیشتر می‌شود، احتمال بروز حرارت کبد و معده و صفرا هم افزایش می‌یابد که با مصرف نارنگی و سایر مرکبات می‌توان به رفع این مشکلات کمک کرد.

    نارنگی مانند لیمو، نوع ترش نیز دارد ولی عمدتاً شیرین است. اگر نارنگی ترش باشد، مزاج آن سرد و خشک است ولی معمولاً طبع آن سرد و تر بوده و گاهی در مواردی که خیلی شیرین باشد مختصری به سمت حرارت می‌رود که البته در بدن خودش را نشان نمی‌دهد و رطوبت بخش خوبی به بدن است.

    نارنگی، آبِ سردی بر غذاهای گرم

    طبع نارنگی سرد است و برای رفع حالت خفقان و تنگی نفس ناشی از سرماخوردگی و گرمی مزاج، مصرف آن توصیه می‌شود. کسانی که پس از خوردن غذاهایی با مزاج گرم دچار حرارت بدنی حتی در فصول سرد سال مثل پاییز می‌شوند یا سوزش گلو، خارش پوست یا عطش مفرط پیدا می‌کنند خیلی از نارنگی نفع خواهند برد.

    این میوه صفرابُر خوبی است و حرارت زائد کبد و معده را کم کرده، گُرگرفتگی دوران یائسگی را که عمدتاً به دلیل خشکی نامحسوس پوست و انسداد منافذ پوستی است بهبود نسبی می‌ بخشد. نارنگی بهترین میوه برای افراد گرم‌ مزاجی است که قصد گرفتن رژیم لاغری دارند.

    بیمه کلیه ها با نارنگی و مرکبات

    مرکبات و نارنگی عمدتاً باعث افزایش می‌شوند و برای پاکسازی سیستم کلیوی و کمک به دفع سنگ‌ ریزه ‌های کوچک مفیدند و از همه مهم‌ تر باعث برطرف شدن سوزش ناحیه تناسلی بخصوص در خانم‌ هایی می‌شود که ممکن است به‌ غلط تشخیص عفونت بر آن‌ها گذاشته شود.

    پرتقال نیز خواص شبیه نارنگی دارد اما منافع آن قدری بیشتر از نارنگی است.

    دکتر سید مهدی میرغضنفری – متخصص طب سنتی

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    دفع سنگ کلیه و رفع گرمی مزاج با نارنگی

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای دفع سنگ کلیه و رفع گرمی مزاج با نارنگی بسته هستند
  • 23جولای

    دفع سرطان، فشار خون و التهاب با چغندر

    ظاهراً هرچقدر که «قند» بد است و مصرف بی‌رویه آن مضر، در عوض چغندرش خوب است و مفید و مفرح ذات! در واقع فواید چغندرقند بسیار متعدد است و انستیتوهای ملی سلامت از آن به عنوان ماده غذایی پیشگیری کننده از بیماری یاد می‌کنند. البته اینجا منظور از چغندر انواع آن است، از همین لبوی خودمان تا آن چغندری که شیره‌اش را در کارخانه به کله قند تبدیل می‌کنند. چغندر قند مملو از ویتامین‌هایB ، آهن، فیبر، اسیدفولیک، منگنز، مس، منیزیم، و پتاسیم است و فواید زیادی برای بدن دارد که در ادامه به آن اشاره می‌شود.

    کاهش فشار خون: چغندر حاوی نیترات‌های طبیعی است که بعد از هضم در بدن به اسیدنیتریک تبدیل می‌شود. اسیدنیتریک به آرام سازی و گشادشدگی عروق خونی کمک کرده و در نهایت با بهبود جریان خون موجب کاهش فشارخون می‌شود. یک مطالعه در سال ۲۰۱۲ نشان می‌دهد ساعاتی بعد از نوشیدن آب آن، فشار خون شرکت کنندگان ۴ تا ۵ عدد پایین آمد.

    مقابله با سرطان: رنگ زیبای چغندر به خاطر وجود بتالین هاست که دارای قدرت آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و سم زدایی است. مطالعه منتشرشده در سال ۲۰۱۳ نشان می‌دهد که بتالین‌ها عوارض شیمی درمانی را  در افراد مبتلا به سرطان‌های لوزالمعده، سینه، و پروستات کاهش می‌دهد.

    دفع مسمومیت: بتالین‌ها تأثیر تغذیه‌ای موثری بر فرایند سم زدایی در بدن دارند. زمانی که رنگدانه‌های چغندر در بدن تجزیه می‌شوند، بتالین‌ها هم موجب نابودی سموم شده و به دفع این ذرات از بدن کمک می‌کنند. و بدین ترتیب خون و کبد تصفیه می‌شوند. منگنز موجود در چغندرقند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و کبد و کلیه‌ها به خوبی عمل می‌کنند.

    ضدالتهاب: التهاب بخشی از واکنش سیستم ایمنی بدن به بیماری‌هاست. چغندر با التهاب مقابله می‌کند و گیاهی بسیار مفید در کمک به حفاظت از سلول‌ها، پروتئین‌ها و آنزیم‌ها در مقابل فشار محیطی است. فیبر موجود در آن موجب افزایش آنزیم‌های ضد اکسایشی نیز می‌شود و تعداد گلبول‌های سفید خون را افزایش می‌دهد. افزایش تعداد گلبول‌های سفیدخون نقش مهمی در تشخیص و حذف سلول‌های خارجی یا بیماری دارد.

    تقویت بنیه و نیروی بدنی: نیترات‌های موجود در چغندرقند موجب افزایش مقاومت و استقامت بدن می‌شود. مصرف سه تا پنج چغندر متوسط به شکل قابل توجهی موجب بهبود عملکرد ورزشکاران می‌شود. طبق مطالعه منتشرشده در سال ۲۰۱۴، دوچرخه سوارانی که قبل از مسابقه آب چغندر خورده بودند در یک جلسه ۱۵ درصد مسیر طولانی‌تری نسبت به سایر افرادی که آب چغندر نخورده بودند. پدال زدند. نوشیدن حدود دو فنجان آب چغندر چند ساعت قبل از ورزش برای افزایش استقامت ورزشکاران کافی است.

    بهبود قدرت بینایی: چغندر دوای چشم است. برگ‌های سبز چغندر بیش از اسفناج حاوی آهن بوده و حاوی عناصر بیشتر نظیر کاروتنوئیدها، لوتین و بتاکاروتن است. با مصرف ان می‌توانید هویج را کنار بگذارید./مهر

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    دفع سرطان، فشار خون و التهاب با چغندر

    ظاهراً هرچقدر که «قند» بد است و مصرف بی‌رویه آن مضر، در عوض چغندرش خوب است و مفید و مفرح ذات! در واقع فواید چغندرقند بسیار متعدد است و انستیتوهای ملی سلامت از آن به عنوان ماده غذایی پیشگیری کننده از بیماری یاد می‌کنند. البته اینجا منظور از چغندر انواع آن است، از همین لبوی خودمان تا آن چغندری که شیره‌اش را در کارخانه به کله قند تبدیل می‌کنند. چغندر قند مملو از ویتامین‌هایB ، آهن، فیبر، اسیدفولیک، منگنز، مس، منیزیم، و پتاسیم است و فواید زیادی برای بدن دارد که در ادامه به آن اشاره می‌شود.

    کاهش فشار خون: چغندر حاوی نیترات‌های طبیعی است که بعد از هضم در بدن به اسیدنیتریک تبدیل می‌شود. اسیدنیتریک به آرام سازی و گشادشدگی عروق خونی کمک کرده و در نهایت با بهبود جریان خون موجب کاهش فشارخون می‌شود. یک مطالعه در سال ۲۰۱۲ نشان می‌دهد ساعاتی بعد از نوشیدن آب آن، فشار خون شرکت کنندگان ۴ تا ۵ عدد پایین آمد.

    مقابله با سرطان: رنگ زیبای چغندر به خاطر وجود بتالین هاست که دارای قدرت آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و سم زدایی است. مطالعه منتشرشده در سال ۲۰۱۳ نشان می‌دهد که بتالین‌ها عوارض شیمی درمانی را  در افراد مبتلا به سرطان‌های لوزالمعده، سینه، و پروستات کاهش می‌دهد.

    دفع مسمومیت: بتالین‌ها تأثیر تغذیه‌ای موثری بر فرایند سم زدایی در بدن دارند. زمانی که رنگدانه‌های چغندر در بدن تجزیه می‌شوند، بتالین‌ها هم موجب نابودی سموم شده و به دفع این ذرات از بدن کمک می‌کنند. و بدین ترتیب خون و کبد تصفیه می‌شوند. منگنز موجود در چغندرقند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و کبد و کلیه‌ها به خوبی عمل می‌کنند.

    ضدالتهاب: التهاب بخشی از واکنش سیستم ایمنی بدن به بیماری‌هاست. چغندر با التهاب مقابله می‌کند و گیاهی بسیار مفید در کمک به حفاظت از سلول‌ها، پروتئین‌ها و آنزیم‌ها در مقابل فشار محیطی است. فیبر موجود در آن موجب افزایش آنزیم‌های ضد اکسایشی نیز می‌شود و تعداد گلبول‌های سفید خون را افزایش می‌دهد. افزایش تعداد گلبول‌های سفیدخون نقش مهمی در تشخیص و حذف سلول‌های خارجی یا بیماری دارد.

    تقویت بنیه و نیروی بدنی: نیترات‌های موجود در چغندرقند موجب افزایش مقاومت و استقامت بدن می‌شود. مصرف سه تا پنج چغندر متوسط به شکل قابل توجهی موجب بهبود عملکرد ورزشکاران می‌شود. طبق مطالعه منتشرشده در سال ۲۰۱۴، دوچرخه سوارانی که قبل از مسابقه آب چغندر خورده بودند در یک جلسه ۱۵ درصد مسیر طولانی‌تری نسبت به سایر افرادی که آب چغندر نخورده بودند. پدال زدند. نوشیدن حدود دو فنجان آب چغندر چند ساعت قبل از ورزش برای افزایش استقامت ورزشکاران کافی است.

    بهبود قدرت بینایی: چغندر دوای چشم است. برگ‌های سبز چغندر بیش از اسفناج حاوی آهن بوده و حاوی عناصر بیشتر نظیر کاروتنوئیدها، لوتین و بتاکاروتن است. با مصرف ان می‌توانید هویج را کنار بگذارید./مهر

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    دفع سرطان، فشار خون و التهاب با چغندر

    خرید بک لینک رنک 3

    روزنامه قانون

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای دفع سرطان، فشار خون و التهاب با چغندر بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    مدیر:

    .