• 06آگوست

    چرا نباید پوست پیاز را دور بریزیم!؟

    هیچ فکر می‌کردید پوست پیاز هم خاصیت داشته باشد!؟ اغلب افراد هنگام درست کردن سالاد یا خورشت، پوست را دور می‌اندازند، در حالی که این ماده به ظاهر غیرضروری، دارای مواد معدنی و اثرات درمانی غیرقابل باوری است.

     به گفته ژاله بیات، متخصص تغذیه، براساس جدیدترین تحقیقات صورت گرفته، بیرونی‌ترین پوست پیاز که به رنگ‌های قهوه‌ای، سفید و بنفش بسته به نوع این سبزی وجود دارد، دارای خواص درمانی منحصربفردی است. از جمله دارای ترکیبات فیبر، آنتی اکسیدان و فلاونوئیدها که همگی برای سلامت پوست بسیار مفید هستند.

     بیات با بیان این که در پوست این گیاه رنگدانه‌های گیاهی فوق‌العاده پر خاصیتی به نام کورستین وجود دارد، گفت: «این رنگدانه در کاهش فشار خون بالا و جلوگیری از انسداد سرخرگ‌های خونی موثراست. همچنین پوست پیاز خواص ضد سرطانی، ضد قارچ و ضد باکتری نیز دارد.

    بیات همچنین با اشاره به این که پزشکان، پوست پیاز را به رژیم غذایی روزانه برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون مشکلات قلبی عروقی، سرطان روده بزرگ، چاقی، دیابت نوع دو، مشکلات روده و معده توصیه می‌کنند، گفت: «انواع شیوه‌ها برای استفاده از خواص پوست پیاز وجود دارد و می‌توان پس از شست‌وشوی دقیق و خشک کردن پوست این گیاه، آن را در آب جوشاند و به صورت محلولی مقوی و سرشار از آنتی اکسیدان قبل از خواب به میزان یک لیوان نوشید. کورستین موجود در پیاز همچنین دارای اثرات آرام بخشی است و می‌تواند باعث رفع مشکل کم خوابی در افراد نیز شود.»

     به گفته این متخصص تغذیه، پوست پیاز را همچنین می‌توان به صورت چاشنی به انواع غذاها و خورشت‌ها اضافه کرد و از مزایای درمانی آن بهره برد. این ماده به عنوان یک قوی می‌تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده و تنظیم ( پی اچ) آن می‌شود و می‌تواند مانع ازابتلا به بسیاری از بیماری‌ها شود.

    البته لازم به ذکر است که زنان باردار و شیرده تحت هیچ شرایطی نباید از پوست پیاز در رژیم غذایی خود استفاده کنند و برای بهره‌مندی از خواص پیاز، خود پیاز را مصرف کنند./ایسنا

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    چرا نباید پوست پیاز را دور بریزیم!؟

    هیچ فکر می‌کردید پوست پیاز هم خاصیت داشته باشد!؟ اغلب افراد هنگام درست کردن سالاد یا خورشت، پوست را دور می‌اندازند، در حالی که این ماده به ظاهر غیرضروری، دارای مواد معدنی و اثرات درمانی غیرقابل باوری است.

     به گفته ژاله بیات، متخصص تغذیه، براساس جدیدترین تحقیقات صورت گرفته، بیرونی‌ترین پوست پیاز که به رنگ‌های قهوه‌ای، سفید و بنفش بسته به نوع این سبزی وجود دارد، دارای خواص درمانی منحصربفردی است. از جمله دارای ترکیبات فیبر، آنتی اکسیدان و فلاونوئیدها که همگی برای سلامت پوست بسیار مفید هستند.

     بیات با بیان این که در پوست این گیاه رنگدانه‌های گیاهی فوق‌العاده پر خاصیتی به نام کورستین وجود دارد، گفت: «این رنگدانه در کاهش فشار خون بالا و جلوگیری از انسداد سرخرگ‌های خونی موثراست. همچنین پوست پیاز خواص ضد سرطانی، ضد قارچ و ضد باکتری نیز دارد.

    بیات همچنین با اشاره به این که پزشکان، پوست پیاز را به رژیم غذایی روزانه برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون مشکلات قلبی عروقی، سرطان روده بزرگ، چاقی، دیابت نوع دو، مشکلات روده و معده توصیه می‌کنند، گفت: «انواع شیوه‌ها برای استفاده از خواص پوست پیاز وجود دارد و می‌توان پس از شست‌وشوی دقیق و خشک کردن پوست این گیاه، آن را در آب جوشاند و به صورت محلولی مقوی و سرشار از آنتی اکسیدان قبل از خواب به میزان یک لیوان نوشید. کورستین موجود در پیاز همچنین دارای اثرات آرام بخشی است و می‌تواند باعث رفع مشکل کم خوابی در افراد نیز شود.»

     به گفته این متخصص تغذیه، پوست پیاز را همچنین می‌توان به صورت چاشنی به انواع غذاها و خورشت‌ها اضافه کرد و از مزایای درمانی آن بهره برد. این ماده به عنوان یک قوی می‌تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده و تنظیم ( پی اچ) آن می‌شود و می‌تواند مانع ازابتلا به بسیاری از بیماری‌ها شود.

    البته لازم به ذکر است که زنان باردار و شیرده تحت هیچ شرایطی نباید از پوست پیاز در رژیم غذایی خود استفاده کنند و برای بهره‌مندی از خواص پیاز، خود پیاز را مصرف کنند./ایسنا

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    چرا نباید پوست پیاز را دور بریزیم!؟

    اخبار دنیای موبایل و تکنولوژی

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای چرا نباید پوست پیاز را دور بریزیم!؟ بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    .

    بک لینک
    افزايش بازديد گوگل
    ترمیم مو
    خرید کتراک
    تاج گل خیریه محک
    لانولین
    آتلیه تخصصی کودک
    رزرو آپارتمان
    تجهیزات کافه
    پرستار کودک
    گلوتن ذرت
    روغن آرگان
    بهترین جراح بینی در تهران
    online roulette
    تشخیص ترکیدگی لوله
    بورسیه تحصیلی روسیه
    Emergency locksmith
    باشگاه ورزشی شیراز
    ثبت شركت
    دعانویسی تضمینی
    معتبر ترین سایت شرط بندی
    خرید vpn ساکس
    علوم غریبه محمد زاده
    فروش دکتری
    فروش دیپلم تا دکترا
    تغییر سرنوشت با تغییر نام
    مدرک تحصیلی معتبر
    خرید مدرک با استعلام
    خرید دکتری دانشگاه آزاد
    خرید مدرک معتبر دانشگاهی
    فروش مجوز مطب
    خرید مدرک کاردانی
    خواب جن
    طراحی کاتالوگ
    تشخیص ترکیدگی لوله
    دانلود فیلم ایرانی
    معتبرترین سایت پیشبینی
    سایت بازی انفجار
    وان ایکس بت
    خرید وی پی ان
    خرید استیم والت گلوبال
    خرید فالوور اینستاگرام
    پرده هوا
    بهترین سایت پوکر
    پیش بینی فوتبال
    سایت شرط بندی معتبر
    سایت انفجار حضرات
    سایت انفجار هات بت
    معتبر ترین سایت شرط بندی
    ثبت برند
    اخذ کارت بازرگانی
    مهاجرت به قبرس
    خرید اکانت اسپاتیفای
    فروش ایزوله سویا
    شیردهی
    عمل لیپوماتیک
    شرکت ایستا سازه
    خرید ممبر تلگرام
    خاک دیاتومه
    پارتیشن شیشه ای
    وان ایکس بت
    مشاوره حقوقی
    قیمت عطر شنل اصل