• 10مه

    دستور پخت کیک شکلاتی ویژه سلامت روده

    کیک شکلاتی

    اگر میخواهید یک کیک خوشمزه شکلاتی برای سلامت دل و روده خود داشته باشید پس با همراه شوید. این کیک خوشمزه‌تر از آن چیزی که فکرش را بکنید خواهد بود.

    مواد لازم برای شکلاتی:

    برای کیک:

    • یک دوم پیمانه روغن نارگیل
    • سه پیمانه آرد بادام
    • یک چهارم پیمانه آرد نارگیل
    • سه چهارم پیمانه پودر کاکائو
    • یک چهارم پیمانه شکر
    • دو قاشق چایخوری جوش شیرین
    • یک قاشق چایخوری نمک
    • یک پیمانه شیر نارگیل
    • سه عدد تخم مرغ بزرگ
    • دو قاشق چایخوری عصاره وانیل
    • دو قاشق غذاخوری

    مواد لازم برای روی کیک:

    • دو قوطی شیر نارگیل
    • چهار قاشق غذاخوری شربت افرا یا شکر نارگیل
    • یک چهارم پیمانه پودر کاکائو
    • یک قاشق چایخوری عصاره مایع
    • کمی نمک

    برای چاشنی:

    • تکه‌های نارگیل
    • برگ نعناع

    طرز تهیه:

    برای تهیه کیک، فر را از قبل با دمای ۳۵۰درجه فارنهایت گرم کنید. یک ظرف سینی را چرب کنید و کنار بگذارید. در یک کاسه بزرک، آرد بادام، آرد نارگیل، پودر کاکائو، شکر، جوش شیرین، و نمک را ترکیب کنید. در یک کاسه دیگر، روغن نارگیل، شیر نارگیل، تخم مرغ، وانیل و را مخلوط کنید. مواد خشک را به مواد تر اضافه کنید. مواد آماده شده را در ظرف فر بریزید و اجازه دهید ۵۵ الی ۶۰ دقیقه بپزد.

    برای تهیه رویه‌ی کیک، شیر نارگیل را با شربت افرا، پودر کاکائو، وانیل و نمک ترکیب کنید. آن را در یخچال بگذارید تا آماده شود. لایه پایینی کیک را در یک بشقاب قرار دهید. لایه ای از رویه آماده شده را روی آن بگذارید. نیمه دیگر کیک را روی آن بگذارید و مواد باقی مانده را روی آن بریزید.

    :۴۲۱ کالری، ۱۰ گرم پروتئین، ۲۲ گرم کربوهیدرات، ۷ گرم چربی، ۱۰ گرم قند،۳۵ گرم چربی، ۳۱۳ میلی گرم سدیم

    The post appeared first on .

    دستور پخت کیک شکلاتی ویژه سلامت روده

    (image)

    (image)

    اگر میخواهید یک کیک خوشمزه شکلاتی برای سلامت دل و روده خود داشته باشید پس با همراه شوید. این کیک خوشمزه‌تر از آن چیزی که فکرش را بکنید خواهد بود.

    مواد لازم برای شکلاتی:

    برای کیک:

    • یک دوم پیمانه روغن نارگیل
    • سه پیمانه آرد بادام
    • یک چهارم پیمانه آرد نارگیل
    • سه چهارم پیمانه پودر کاکائو
    • یک چهارم پیمانه شکر
    • دو قاشق چایخوری جوش شیرین
    • یک قاشق چایخوری نمک
    • یک پیمانه شیر نارگیل
    • سه عدد تخم مرغ بزرگ
    • دو قاشق چایخوری عصاره وانیل
    • دو قاشق غذاخوری

    مواد لازم برای روی کیک:

    • دو قوطی شیر نارگیل
    • چهار قاشق غذاخوری شربت افرا یا شکر نارگیل
    • یک چهارم پیمانه پودر کاکائو
    • یک قاشق چایخوری عصاره مایع
    • کمی نمک

    برای چاشنی:

    • تکه‌های نارگیل
    • برگ نعناع

    طرز تهیه:

    برای تهیه کیک، فر را از قبل با دمای ۳۵۰درجه فارنهایت گرم کنید. یک ظرف سینی را چرب کنید و کنار بگذارید. در یک کاسه بزرک، آرد بادام، آرد نارگیل، پودر کاکائو، شکر، جوش شیرین، و نمک را ترکیب کنید. در یک کاسه دیگر، روغن نارگیل، شیر نارگیل، تخم مرغ، وانیل و را مخلوط کنید. مواد خشک را به مواد تر اضافه کنید. مواد آماده شده را در ظرف فر بریزید و اجازه دهید ۵۵ الی ۶۰ دقیقه بپزد.

    برای تهیه رویه‌ی کیک، شیر نارگیل را با شربت افرا، پودر کاکائو، وانیل و نمک ترکیب کنید. آن را در یخچال بگذارید تا آماده شود. لایه پایینی کیک را در یک بشقاب قرار دهید. لایه ای از رویه آماده شده را روی آن بگذارید. نیمه دیگر کیک را روی آن بگذارید و مواد باقی مانده را روی آن بریزید.

    :۴۲۱ کالری، ۱۰ گرم پروتئین، ۲۲ گرم کربوهیدرات، ۷ گرم چربی، ۱۰ گرم قند،۳۵ گرم چربی، ۳۱۳ میلی گرم سدیم

    The post appeared first on .

    دستور پخت کیک شکلاتی ویژه سلامت روده

    خرید بک لینک

    بازی

    Permalink Filed under: پخت غذا Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای دستور پخت کیک شکلاتی ویژه سلامت روده بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    .

    بک لینک
    افزايش بازديد گوگل
    ترمیم مو
    خرید کتراک
    تاج گل خیریه محک
    لانولین
    آتلیه تخصصی کودک
    رزرو آپارتمان
    تجهیزات کافه
    پرستار کودک
    گلوتن ذرت
    روغن آرگان
    بهترین جراح بینی در تهران
    online roulette
    تشخیص ترکیدگی لوله
    بورسیه تحصیلی روسیه
    Emergency locksmith
    باشگاه ورزشی شیراز
    ثبت شركت
    دعانویسی تضمینی
    معتبر ترین سایت شرط بندی
    خرید vpn ساکس
    علوم غریبه محمد زاده
    فروش دکتری
    فروش دیپلم تا دکترا
    تغییر سرنوشت با تغییر نام
    مدرک تحصیلی معتبر
    خرید مدرک با استعلام
    خرید دکتری دانشگاه آزاد
    خرید مدرک معتبر دانشگاهی
    فروش مجوز مطب
    خرید مدرک کاردانی
    خواب جن
    طراحی کاتالوگ
    تشخیص ترکیدگی لوله
    دانلود فیلم ایرانی
    معتبرترین سایت پیشبینی
    سایت بازی انفجار
    وان ایکس بت
    خرید وی پی ان
    خرید استیم والت گلوبال
    خرید فالوور اینستاگرام
    پرده هوا
    بهترین سایت پوکر
    پیش بینی فوتبال
    سایت شرط بندی معتبر
    سایت انفجار حضرات
    سایت انفجار هات بت
    معتبر ترین سایت شرط بندی
    ثبت برند
    اخذ کارت بازرگانی
    مهاجرت به قبرس
    خرید اکانت اسپاتیفای
    فروش ایزوله سویا
    شیردهی
    عمل لیپوماتیک
    شرکت ایستا سازه
    خرید ممبر تلگرام
    خاک دیاتومه
    پارتیشن شیشه ای
    وان ایکس بت
    مشاوره حقوقی
    قیمت عطر شنل اصل