• 02مه

    استیک گوشت گاو به همراه سالاد پاستا

    استیک گوشت گاو به همراه سالاد پاستا

    استیک گوشت گاو به همراه سالاد پاستا

    معمولا همه افراد خوردن پاستا را دوست دارند؛ با همراه شوید تا طرز تهیه این استیک خوشمزه و سالاد پاستا را یاد بگیرید.

    ارزش تغذیه‌ای:

    • 498 کیلو
    • 18 گرم چربی
    • 58 گرم کربوهیدرات
    • 10 گرم قند
    • 31 گرم پروتئین
    • 56 گرم نمک

    مواد لازم:

    • 450 گرم استیک گاو
    • دو قاشق غذاخوری سس ورستر شایر
    • دو قاشق چایخوری فلفل سیاه

    برای سالاد:

    • 250 گرم پاستای بدون گلوتن
    • پیاز خرد شده
    • سه عدد فلفل قرمزگریل شده
    • کمی ریحان تازه

    برای چاشنی:

    • چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
    • دو قاشق غذاخوری سرکه شری
    • دو الی سه قاشق غذاخوری ترب کوهی

    طرز تهیه:

    1. استیک را در سس ورستر شایر بخوابانید تا مزه‌دار شود، کمی فلفل سیاه روی آن بپاشید.
    2. پاستا را بر اساس دستورالعمل موجود بر روی بسته بندی بپزید. آب کشی کنید و سپس با پیاز، فلفل و ریحان تفت دهید.  مواد مورد نیاز برای چاشنی را با هم ترکیب کنید و کنار بگذارید.
    3. یک ظرف مناسب برای گریل پیدا کنید و اجازه دهید گرم شود. سپس استیک را به مدت سه دقیقه روی آن گریل کنید. در نهایت با ترکیب پاستا مخلوط نمایید. چاشنی را روی مواد بریزید و سرو کنید.

    The post appeared first on .

    استیک گوشت گاو به همراه سالاد پاستا

    (image)

    (image)

    معمولا همه افراد خوردن پاستا را دوست دارند؛ با همراه شوید تا طرز تهیه این استیک خوشمزه و سالاد پاستا را یاد بگیرید.

    ارزش تغذیه‌ای:

    • 498 کیلو
    • 18 گرم چربی
    • 58 گرم کربوهیدرات
    • 10 گرم قند
    • 31 گرم پروتئین
    • 56 گرم نمک

    مواد لازم:

    • 450 گرم استیک گاو
    • دو قاشق غذاخوری سس ورستر شایر
    • دو قاشق چایخوری فلفل سیاه

    برای سالاد:

    • 250 گرم پاستای بدون گلوتن
    • پیاز خرد شده
    • سه عدد فلفل قرمزگریل شده
    • کمی ریحان تازه

    برای چاشنی:

    • چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
    • دو قاشق غذاخوری سرکه شری
    • دو الی سه قاشق غذاخوری ترب کوهی

    طرز تهیه:

    1. استیک را در سس ورستر شایر بخوابانید تا مزه‌دار شود، کمی فلفل سیاه روی آن بپاشید.
    2. پاستا را بر اساس دستورالعمل موجود بر روی بسته بندی بپزید. آب کشی کنید و سپس با پیاز، فلفل و ریحان تفت دهید.  مواد مورد نیاز برای چاشنی را با هم ترکیب کنید و کنار بگذارید.
    3. یک ظرف مناسب برای گریل پیدا کنید و اجازه دهید گرم شود. سپس استیک را به مدت سه دقیقه روی آن گریل کنید. در نهایت با ترکیب پاستا مخلوط نمایید. چاشنی را روی مواد بریزید و سرو کنید.

    The post appeared first on .

    استیک گوشت گاو به همراه سالاد پاستا

    آپدیت نود 32 به روز

    دانلود فیلم جدید

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای استیک گوشت گاو به همراه سالاد پاستا بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    .

    بک لینک
    افزايش بازديد گوگل
    ترمیم مو
    خرید کتراک
    تاج گل خیریه محک
    لانولین
    گلوتن ذرت
    روغن آرگان
    بهترین جراح بینی در تهران
    online roulette
    بورسیه تحصیلی روسیه
    Emergency locksmith
    ثبت شركت
    خرید vpn ساکس
    پرده هوا
    خرید اکانت اسپاتیفای
    فروش ایزوله سویا
    پارتیشن شیشه ای
    ثبت شركت
    هات بت
    پوکر آنلاین
    دانلود فیلم ایرانی
    تشخیص ترکیدگی لوله
    تعمیر برد ظرفشویی
    راهنمای انتخاب کلاه گیلاس
    وان ایکس بت
    مدرک فروشی
    طلسم یهودی
    خرید مدرک
    اموزش طلسم
    فروش مدرک معتبر
    چک آنلاین
    خرید مدرک دکترا با استعلام
    خرید پروانه داروخانه
    فروش دکترا
    درباره اهل سنت ایران
    فروش مدرک تحصیلی با استعلام
    مدرک فروشی
    ساخت سردخانه
    چراغ آویز خطی
    سایت فان بت
    افزایش فالوور
    وان ایکس بت
    کلاس گروهی آیلتس
    1xbet
    ناز چت
    هاستینگ
    خرید اپل آی دی آنلاین
    خرید ملک در اندیشه
    رفع نم و رطوبت با دستگاه
    قیمت ترجمه
    پاور ماژول
    بت فوروارد
    مخزن طبرستان
    قفس حمل مرغ زنده
    خرید ممبر واقعی تلگرام
    ممبر واقعی
    خرید ممبر ارزان کانال
    طراحی پیج
    تبلیغات در مشهد
    آژانس دیجیتال مارکتینگ در مشهد
    buy telegram members
    buy fake telegram subscribers
    تولید محتوا اینستاگرام