• 07نوامبر

    کاهش وزن و کنترل اشتها با فشار روی این نقاط بدن

    احتمالاً درباره فشار درمانی چیزهایی شنیده ‌اید! طب فشاری (یا همان فشار درمانی) شاخه ای از طب سنتی چینی است. این طب برای درمان بسیاری از بیماری ها به کار می رود. محور اصلی این شاخه از طب، جایگزین فشار بر روی برخی نقاط کلیدی و اصلی برخی اندام های بدن است.

    در این طب بر روی مفهوم انرژی زندگی که در حول و حوش بدن وجود دارد تاکید می شود. با اعمال فشار بر روی این نقاط می توان بسیاری از مشکلات و بیماری ها را درمان کرد و یا بهبود بخشید. با فشار این نقاط شگفت انگیز می توانید و گرسنگی تان (که اغلب تحت تاثیر استرس است) را کنترل کنید و در همان زمان سیستم گوارشی تان را قوی تر کنید.

    نقاط ماساژ:

    روش را با یک ماساژ آرام روی نقطه های ذکر شده شروع کنید و ماساژ های بعدی را در زمان هایی که خواهیم گفت انجام دهید. در انتها نیز با یک ماساژ آرام در همان نقطه کار را تمام کنید.

    ۱- نقطه گوش

    • این نقطه یکی از مهم ترین نقاط کنترل اشتها است
    • شست دست تان را دقیقت جلوی قسمت مثلثی شکل گوش تان بگذارید
    • چندین بار فک تان را باز و بسته کنید و نقطه ای که بیشتر از بقیه جاها تکان می خورد را پیدا کنید
    • این نقطه را دو بار در روز به مدت یک الی ۳ ثانیه فشار دهید
    • در طب فشاری نقاط روی گوش ها و دست و پاها مهم ترین بازتاب انرژی را در سایر اعضای بدن دارند
    • با تحریک این نقاط می توانید به هدف اصلی یعنی کاهش وزن برسید

    ۲- بالای لب

    • این نقطه دقیقا در مرکز لب بالایی و بینی تان قرار دارد
    • ۲ بار در روز به مدت یک الی ۵ دقیقه این نقطه را فشار دهید، و یا هنگامی که احساس گرسنگی و یا اضطراب دارید این کار را انجام دهید

    ۳- نقطه زانو

    • فشار این نقطه در روی زانو نه تنها باعث بهبود هضم غذا می شود، بلکه دردها و انقباضات قاعدگی را نیز تسکین می دهد
    • این نقطه دقیقا ۵ سانتی متر زیر زانو، کمی متمایل به سمت بیرون پا از نقطه مرکزی قرار دارد
    • این نقطه را هر روز به مدت ۲ دقیقه با انگشت اشاره فشار دهید تا عملکرد معده تان بهبود پیدا کند
    • شاید در هنگام فشار این نقطه کمی درد احساس کنید که مساله مهمی نیست

    ۴- نقطه مچ پا

    • این نقطه در قسمت درونی پا و دقیقا ۵ سانتی متر بالای مچ پا قرار دارد
    • این نقطه را به مدت یک دقیقه و به آرامی فشار دهید
    • به زنان باردار فشار این نقطه توصیه نمی شود

    با انجام این روش ها به صورت منظم و روزانه بعد از مدتی تغییرات را در دستگاه گوارش و اشتهایتان به صورت واضح خواهید دید. با طب فشاری می توانید به راحتی با کنترل اشتها وزن تان را کم کنید.

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    کاهش وزن و کنترل اشتها با فشار روی این نقاط بدن

    احتمالاً درباره فشار درمانی چیزهایی شنیده ‌اید! طب فشاری (یا همان فشار درمانی) شاخه ای از طب سنتی چینی است. این طب برای درمان بسیاری از بیماری ها به کار می رود. محور اصلی این شاخه از طب، جایگزین فشار بر روی برخی نقاط کلیدی و اصلی برخی اندام های بدن است.

    در این طب بر روی مفهوم انرژی زندگی که در حول و حوش بدن وجود دارد تاکید می شود. با اعمال فشار بر روی این نقاط می توان بسیاری از مشکلات و بیماری ها را درمان کرد و یا بهبود بخشید. با فشار این نقاط شگفت انگیز می توانید و گرسنگی تان (که اغلب تحت تاثیر استرس است) را کنترل کنید و در همان زمان سیستم گوارشی تان را قوی تر کنید.

    نقاط ماساژ:

    روش را با یک ماساژ آرام روی نقطه های ذکر شده شروع کنید و ماساژ های بعدی را در زمان هایی که خواهیم گفت انجام دهید. در انتها نیز با یک ماساژ آرام در همان نقطه کار را تمام کنید.

    ۱- نقطه گوش

    • این نقطه یکی از مهم ترین نقاط کنترل اشتها است
    • شست دست تان را دقیقت جلوی قسمت مثلثی شکل گوش تان بگذارید
    • چندین بار فک تان را باز و بسته کنید و نقطه ای که بیشتر از بقیه جاها تکان می خورد را پیدا کنید
    • این نقطه را دو بار در روز به مدت یک الی ۳ ثانیه فشار دهید
    • در طب فشاری نقاط روی گوش ها و دست و پاها مهم ترین بازتاب انرژی را در سایر اعضای بدن دارند
    • با تحریک این نقاط می توانید به هدف اصلی یعنی کاهش وزن برسید

    ۲- بالای لب

    • این نقطه دقیقا در مرکز لب بالایی و بینی تان قرار دارد
    • ۲ بار در روز به مدت یک الی ۵ دقیقه این نقطه را فشار دهید، و یا هنگامی که احساس گرسنگی و یا اضطراب دارید این کار را انجام دهید

    ۳- نقطه زانو

    • فشار این نقطه در روی زانو نه تنها باعث بهبود هضم غذا می شود، بلکه دردها و انقباضات قاعدگی را نیز تسکین می دهد
    • این نقطه دقیقا ۵ سانتی متر زیر زانو، کمی متمایل به سمت بیرون پا از نقطه مرکزی قرار دارد
    • این نقطه را هر روز به مدت ۲ دقیقه با انگشت اشاره فشار دهید تا عملکرد معده تان بهبود پیدا کند
    • شاید در هنگام فشار این نقطه کمی درد احساس کنید که مساله مهمی نیست

    ۴- نقطه مچ پا

    • این نقطه در قسمت درونی پا و دقیقا ۵ سانتی متر بالای مچ پا قرار دارد
    • این نقطه را به مدت یک دقیقه و به آرامی فشار دهید
    • به زنان باردار فشار این نقطه توصیه نمی شود

    با انجام این روش ها به صورت منظم و روزانه بعد از مدتی تغییرات را در دستگاه گوارش و اشتهایتان به صورت واضح خواهید دید. با طب فشاری می توانید به راحتی با کنترل اشتها وزن تان را کم کنید.

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    کاهش وزن و کنترل اشتها با فشار روی این نقاط بدن

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای کاهش وزن و کنترل اشتها با فشار روی این نقاط بدن بسته هستند
  • 27اکتبر

    استرس و ۶ تاثیر عجیب و غریب آن بر بدن انسان

    استرس دیگر جزیی جدایی ناپذیر از زندگی ما شده است.

    تاثیرات استرس زیاد

    اشتهای سیری ‌ناپذیر، تعریق بیش از حد و بالا رفتن فشارخون و ضربان قلب، تنها بخشی از علائم جسمی ظاهری استرس در زندگی روزمره هستند. استرس فراتر از این علائم ظاهری و آشکار می‌تواند با بیماری‌ها و بروز رفتارهای عجیبی در فرد همراه باشد.

    شوخی‌های غیرعادی

    گاهی اوقات فرد به هنگام مضطرب بودن و وقتی تحت استرس است با موضوعات وحشتناکی چون بیماری ‌ها یا دیگر شرایط تهدید کننده زندگی شوخی می‌کند. کارشناسان انجمن علوم روانشناختی آمریکا معتقدند این رفتار که در اصطلاح «طنز پای چوبه‌ دار» خوانده می‌شود با استناد به این جمله که «خنده بر هر درد بی ‌درمان دواست» ممکن است واکنش چندان بدی هم نباشد. افرادی که در مواقع سخت، قادر به خندیدن هستند در واقع می‌توانند احساسات منفی را در شرایط استرس ‌زا از خود دور کنند.

    ریزش مو

    استرس به سه شیوه مختلف به ریزش منجر می‌شود. در برخی موارد استرس می ‌تواند فولیکول ‌های مو را وارد فاز استراحت رشد کند و در نتیجه مو به هنگام شست ‌و شو یا شانه کردن از سر جدا می‌شود. در برخی شرایط استرس موجب می‌شود سیستم ایمنی به فولیکول‌ های مو حمله کند. همچنین نوع دیگر ریزش مو زمانی است که فرد در شرایط استرس خود موهای کف سر، ابروها یا بخش ‌های دیگر را از بدن جدا می‌کند که این اختلال «موکنی» نامیده می‌شود.

    کابوس دیدن

    استرس می ‌تواند به هنگام خواب هم همراه فرد باشد. همچنین توهمات مرتبط با خواب هم که در فاصله بین بیداری و خواب اتفاق می‌افتد از اثرات استرس است. طبق اعلام انجمن خواب آمریکا در هنگام توهم فرد ممکن است در هوشیاری کامل باشد اما به دلیل فلج شدن در خواب قادر به حرکت کردن نیست.

    اسهال

    بروز این مشکل در افراد مضطرب شایع است. علاوه بر این استرس می‌تواند به سندرم روده تحریک ‌پذیر منجر شود. در واقع بررسی‌ ها حاکی از آن است که سطح استرس و عملکرد سیستم گوارشی با یکدیگر ارتباط تنگاتنگی دارند. در زمان استرس ماده شیمیایی سروتونین تاثیر متفاوتی بر مغز دارد اما این ماده شیمیایی می‌تواند به شیوه‌ های مختلفی بر روده تاثیر متقابل داشته باشد.

    حساسیت پوستی

    استرس یا تنش می‌تواند موجب ظاهر شدن جوش یا کهیر روی پوست شود که گاهی اوقات با خارش و احساس سوزش همراه است. این نقاط متورم در سایزهای مختلف هستند و در صورت تماس پیدا کردن با آن‌ها دردناک می‌شوند. همچنین حساسیت‌ های پوستی زمانی خطرناک می‌شوند که نقاط متورم در بخش ‌هایی از بدن همچون زبان یا گلو ظاهر می‌شوند که مجراهای هوا را مسدود می‌کنند.

    دید تونلی یا احساس خفه بودن صدا

    هر دو این علائم از جمله واکنش ‌های معمول به استرس هستند. در واقع موارد بسیاری از عوارض احساسیِ ناشی از استرس از جمله «حساسیت به نور» یا «عدم هماهنگی» در افرادی که مضطرب و تحت استرس هستند، مشاهده می‌شود./ایسنا

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    استرس و ۶ تاثیر عجیب و غریب آن بر بدن انسان

    استرس دیگر جزیی جدایی ناپذیر از زندگی ما شده است.

    تاثیرات استرس زیاد

    اشتهای سیری ‌ناپذیر، تعریق بیش از حد و بالا رفتن فشارخون و ضربان قلب، تنها بخشی از علائم جسمی ظاهری استرس در زندگی روزمره هستند. استرس فراتر از این علائم ظاهری و آشکار می‌تواند با بیماری‌ها و بروز رفتارهای عجیبی در فرد همراه باشد.

    شوخی‌های غیرعادی

    گاهی اوقات فرد به هنگام مضطرب بودن و وقتی تحت استرس است با موضوعات وحشتناکی چون بیماری ‌ها یا دیگر شرایط تهدید کننده زندگی شوخی می‌کند. کارشناسان انجمن علوم روانشناختی آمریکا معتقدند این رفتار که در اصطلاح «طنز پای چوبه‌ دار» خوانده می‌شود با استناد به این جمله که «خنده بر هر درد بی ‌درمان دواست» ممکن است واکنش چندان بدی هم نباشد. افرادی که در مواقع سخت، قادر به خندیدن هستند در واقع می‌توانند احساسات منفی را در شرایط استرس ‌زا از خود دور کنند.

    ریزش مو

    استرس به سه شیوه مختلف به ریزش منجر می‌شود. در برخی موارد استرس می ‌تواند فولیکول ‌های مو را وارد فاز استراحت رشد کند و در نتیجه مو به هنگام شست ‌و شو یا شانه کردن از سر جدا می‌شود. در برخی شرایط استرس موجب می‌شود سیستم ایمنی به فولیکول‌ های مو حمله کند. همچنین نوع دیگر ریزش مو زمانی است که فرد در شرایط استرس خود موهای کف سر، ابروها یا بخش ‌های دیگر را از بدن جدا می‌کند که این اختلال «موکنی» نامیده می‌شود.

    کابوس دیدن

    استرس می ‌تواند به هنگام خواب هم همراه فرد باشد. همچنین توهمات مرتبط با خواب هم که در فاصله بین بیداری و خواب اتفاق می‌افتد از اثرات استرس است. طبق اعلام انجمن خواب آمریکا در هنگام توهم فرد ممکن است در هوشیاری کامل باشد اما به دلیل فلج شدن در خواب قادر به حرکت کردن نیست.

    اسهال

    بروز این مشکل در افراد مضطرب شایع است. علاوه بر این استرس می‌تواند به سندرم روده تحریک ‌پذیر منجر شود. در واقع بررسی‌ ها حاکی از آن است که سطح استرس و عملکرد سیستم گوارشی با یکدیگر ارتباط تنگاتنگی دارند. در زمان استرس ماده شیمیایی سروتونین تاثیر متفاوتی بر مغز دارد اما این ماده شیمیایی می‌تواند به شیوه‌ های مختلفی بر روده تاثیر متقابل داشته باشد.

    حساسیت پوستی

    استرس یا تنش می‌تواند موجب ظاهر شدن جوش یا کهیر روی پوست شود که گاهی اوقات با خارش و احساس سوزش همراه است. این نقاط متورم در سایزهای مختلف هستند و در صورت تماس پیدا کردن با آن‌ها دردناک می‌شوند. همچنین حساسیت‌ های پوستی زمانی خطرناک می‌شوند که نقاط متورم در بخش ‌هایی از بدن همچون زبان یا گلو ظاهر می‌شوند که مجراهای هوا را مسدود می‌کنند.

    دید تونلی یا احساس خفه بودن صدا

    هر دو این علائم از جمله واکنش ‌های معمول به استرس هستند. در واقع موارد بسیاری از عوارض احساسیِ ناشی از استرس از جمله «حساسیت به نور» یا «عدم هماهنگی» در افرادی که مضطرب و تحت استرس هستند، مشاهده می‌شود./ایسنا

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    استرس و ۶ تاثیر عجیب و غریب آن بر بدن انسان

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای استرس و ۶ تاثیر عجیب و غریب آن بر بدن انسان بسته هستند
  • 13جولای

    پادکست پنجاه و چهارم – پاکسازی بدن

    پادکست شماره ۵۴

    محتوای این پادکست جایگزین مشاوره و درمان توسط پزشک و متخصص تغذیه نمی باشد !

    پاکسازی بدن

    بسیاری از بیماری ها و احوال بد بدن ناشی از تجمع سموم در بدن است …

    اولین بار در پدیدار شد.

    پادکست پنجاه و چهارم – پاکسازی بدن

    پادکست شماره ۵۴

    محتوای این پادکست جایگزین مشاوره و درمان توسط پزشک و متخصص تغذیه نمی باشد !

    پاکسازی بدن

    بسیاری از بیماری ها و احوال بد بدن ناشی از تجمع سموم در بدن است …

    اولین بار در پدیدار شد.

    پادکست پنجاه و چهارم – پاکسازی بدن

    شهرداری

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای پادکست پنجاه و چهارم – پاکسازی بدن بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    .

    بک لینک
    افزايش بازديد گوگل
    آپدیت نود 32
    ترمیم مو
    خرید کتراک
    لانولین
    گلوتن ذرت
    روغن آرگان
    بهترین جراح بینی در تهران
    online roulette
    بورسیه تحصیلی روسیه
    Emergency locksmith
    ثبت شركت
    خرید vpn ساکس
    خرید اکانت اسپاتیفای
    فروش ایزوله سویا
    پارتیشن شیشه ای
    ثبت شركت
    دانلود فیلم ایرانی
    تشخیص ترکیدگی لوله
    تعمیر برد ظرفشویی
    وان ایکس بت
    مدرک فروشی
    طلسم یهودی
    خرید مدرک
    اموزش طلسم
    فروش مدرک معتبر
    چک آنلاین
    خرید مدرک دکترا با استعلام
    خرید پروانه داروخانه
    فروش دکترا
    درباره اهل سنت ایران
    فروش مدرک تحصیلی با استعلام
    مدرک فروشی
    وان ایکس بت
    ناز چت
    قیمت ترجمه
    بت فوروارد
    مخزن طبرستان
    قفس حمل مرغ زنده
    خرید ممبر واقعی تلگرام
    ممبر واقعی
    خرید ممبر ارزان کانال
    طراحی پیج
    تبلیغات در مشهد
    آژانس دیجیتال مارکتینگ در مشهد
    buy telegram members
    buy fake telegram subscribers
    تولید محتوا اینستاگرام
    سردخانه
    بت فوروارد
    هات بت
    خرید آنتی ویروس
    درب آکاردئونی تهران
    متخصص زنان در شیراز
    بازی
    largerbox
    کولر آبی جنرال
    بسته بندی در تهران
    نهال گردو کانادایی
    نهال گردو
    معتبرترین سایت پیش بینی
    نهال گردو خوشه ای
    کلاس گروهی آیلتس
    خرید گوشی موبایل
    دانلود آهنگ جدید
    betforward
    سایت هتریک
    تعرفه ثبت دامنه
    هایفو در کرج
    دندانپزشک کودکان
    لایو بت
    میلگرد ابرکوه
    پوکر آنلاین
    abaqus project
    دیوار سبز
    تتل بت