• 18اکتبر

    هشدار! مکمل کلسیم به قلب آسیب می زند

    مکمل های دارویی نقش بسزایی در تامین سلامت انسان دارند اما مصرف آن ها خالی از اشکال هم نیست. دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز دریافته ‌اند که مصرف کلسیم به شکل مکمل می‌تواند خطر ایجاد پلاک در رگ ها و آسیب قلبی را افزایش دهد. محققان پس از بررسی ۱۰ سال آزمایشات پزشکی بر روی بیش از ۲۷۰۰ نفر اظهار کردند که نتایج این تحقیقات بر نگرانی ‌های فزاینده در مورد خطرات احتمالی مکمل‌ ها افزوده است.

    پژوهش ‌های پیشین نشان داده بود که مکمل ‌های کلسیم پردازش شده به ویژه در افراد مسن در اسکلت جذب نشده یا بطور کامل توسط ادرار دفع نمی‌ شوند، از این رو احتمالا در بافت ‌های نرم بدن انباشت می‌شوند. دانشمندان همچنین می‌دانستند که با بالاتر رفتن سن، پلاک ها در رگ اصلی بدن یعنی آئورت و سایر شریان‌ ها تجمع کرده و با ایجاد عایق در برابر جریان خون، خطر را افزایش می‌دهند.

    محققان برای این پژوهش به بررسی داده‌ های دقیق یک تحقیق چند قومی طولانی مدت بر روی بیش از ۶ هزار نفر پرداختند. آنها سپس بر روی ۲۷۴۲ نفر از این شرکت کنندگان تمرکز کردند که پرسشنامه رژیم غذایی و دو سی‌ تی‌ اسکن را با فاصله ۱۰ سال انجام داده بودند. شرکت کنندگان انتخاب شده برای این مطالعه در رده‌ های سنی ۴۵-۸۴ بوده و ۵۱ درصد از آن‌ها، زن بودند.

    ترجیح کلسیم طبیعی به مکمل های کلسیم

    در آغاز تحقیق در سال ۲۰۰۰، همه شرکت کنندگان به یک پرسشنامه ۱۲۰ قسمتی در مورد عادات غذایی خود برای تعیین مقدار کلسیم مصرفی با خوردن محصولات لبنی، سبزیجات برگ ‌دار و غذاهای کلسیم غنی شده مانند غلات پاسخ دادند.

    محققان، شرکت ‌کنندگان را بر اساس کلسیم دریافتی ‌شان، چه به شکل مکمل و چه رژیم غذایی، به ۵ گروه تقسیم کردند. آن‌ها پس از تنظیم داده ‌ها بر اساس سن، جنس، نژاد، ورزش، سیگار کشیدن، درآمد، تحصیلات، وزن، مصرف الکل، فشار خون، قند خون و سابقه پزشکی خانواده، ۲۰ درصد از شرکت ‌کنندگان را که بالاترین مصرف کل کلسیم یعنی بیشتر از ۱۴۰۰ میلی‌گرم در روز داشتند، جدا کردند.

    این نتایج نشان داده بود که احتمال ابتلای ۲۰ درصد مذکور به بیماری قلبی حدود ۲۷ درصد کمتر از کسانی که کمتر از ۴۰۰ میلی ‌گرم کلسیم روزانه مصرف می‌کردند، بود.

    اما زمانی که شرکت‌ کنندگان براساس شکل مصرف کلسیم مورد بررسی قرار گرفتند، محققان دریافتند افرادی که مقادیر بالایی از مکمل‌ های کلسیم را دریافت کرده بودند، میزان انباشت در عروق کرونر آن ‌ها بیشتر از کسانی بود که این ماده را با رژیم غذایی دریافت کرده بودند.

    این تحقیق در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است./ایسنا

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    هشدار! مکمل کلسیم به قلب آسیب می زند

    مکمل های دارویی نقش بسزایی در تامین سلامت انسان دارند اما مصرف آن ها خالی از اشکال هم نیست. دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز دریافته ‌اند که مصرف کلسیم به شکل مکمل می‌تواند خطر ایجاد پلاک در رگ ها و آسیب قلبی را افزایش دهد. محققان پس از بررسی ۱۰ سال آزمایشات پزشکی بر روی بیش از ۲۷۰۰ نفر اظهار کردند که نتایج این تحقیقات بر نگرانی ‌های فزاینده در مورد خطرات احتمالی مکمل‌ ها افزوده است.

    پژوهش ‌های پیشین نشان داده بود که مکمل ‌های کلسیم پردازش شده به ویژه در افراد مسن در اسکلت جذب نشده یا بطور کامل توسط ادرار دفع نمی‌ شوند، از این رو احتمالا در بافت ‌های نرم بدن انباشت می‌شوند. دانشمندان همچنین می‌دانستند که با بالاتر رفتن سن، پلاک ها در رگ اصلی بدن یعنی آئورت و سایر شریان‌ ها تجمع کرده و با ایجاد عایق در برابر جریان خون، خطر را افزایش می‌دهند.

    محققان برای این پژوهش به بررسی داده‌ های دقیق یک تحقیق چند قومی طولانی مدت بر روی بیش از ۶ هزار نفر پرداختند. آنها سپس بر روی ۲۷۴۲ نفر از این شرکت کنندگان تمرکز کردند که پرسشنامه رژیم غذایی و دو سی‌ تی‌ اسکن را با فاصله ۱۰ سال انجام داده بودند. شرکت کنندگان انتخاب شده برای این مطالعه در رده‌ های سنی ۴۵-۸۴ بوده و ۵۱ درصد از آن‌ها، زن بودند.

    ترجیح کلسیم طبیعی به مکمل های کلسیم

    در آغاز تحقیق در سال ۲۰۰۰، همه شرکت کنندگان به یک پرسشنامه ۱۲۰ قسمتی در مورد عادات غذایی خود برای تعیین مقدار کلسیم مصرفی با خوردن محصولات لبنی، سبزیجات برگ ‌دار و غذاهای کلسیم غنی شده مانند غلات پاسخ دادند.

    محققان، شرکت ‌کنندگان را بر اساس کلسیم دریافتی ‌شان، چه به شکل مکمل و چه رژیم غذایی، به ۵ گروه تقسیم کردند. آن‌ها پس از تنظیم داده ‌ها بر اساس سن، جنس، نژاد، ورزش، سیگار کشیدن، درآمد، تحصیلات، وزن، مصرف الکل، فشار خون، قند خون و سابقه پزشکی خانواده، ۲۰ درصد از شرکت ‌کنندگان را که بالاترین مصرف کل کلسیم یعنی بیشتر از ۱۴۰۰ میلی‌گرم در روز داشتند، جدا کردند.

    این نتایج نشان داده بود که احتمال ابتلای ۲۰ درصد مذکور به بیماری قلبی حدود ۲۷ درصد کمتر از کسانی که کمتر از ۴۰۰ میلی ‌گرم کلسیم روزانه مصرف می‌کردند، بود.

    اما زمانی که شرکت‌ کنندگان براساس شکل مصرف کلسیم مورد بررسی قرار گرفتند، محققان دریافتند افرادی که مقادیر بالایی از مکمل‌ های کلسیم را دریافت کرده بودند، میزان انباشت در عروق کرونر آن ‌ها بیشتر از کسانی بود که این ماده را با رژیم غذایی دریافت کرده بودند.

    این تحقیق در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است./ایسنا

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    هشدار! مکمل کلسیم به قلب آسیب می زند

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای هشدار! مکمل کلسیم به قلب آسیب می زند بسته هستند
  • 07اکتبر

    هشدار! این فاکتورها احتمال ابتلا به سرطان روده را افزایش می‌دهند

    سومین سرطان در بین مردان (۱۰ درصد از کل سرطان ها) و دومین سرطان شایع در زنان سرطان روده است. به گفته محققان بواسطه وجود برخی فاکتورها احتمال ابتلا به سرطان روده افزایش می‌یابد. در ادامه به فاکتورهای تاثیرگذار بر احتمال ابتلا به این سرطان اشاره می‌شود.

    کولیت زخمی: بسیاری از افراد نمی‌دانند که کولیت زخمی (بیماری التهابی روده) فاکتور پرخطر ابتلا به سرطان روده است. وسعت، طول مدت و فعالیت بیماری از عوامل تعیین کننده اولیه هستند که در بلند مدت می‌توانند تبدیل به سرطان روده شوند.

    داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی: ریسک ابتلا به سرطان روده در افرادی که داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مصرف می‌کنند به شکل چشمگیری بالاست. مخصوصا این احتمال در افرادی که پیوند عضو شده اند و از اینگونه داروها مصرف می‌کنند به مراتب بیشتر است.

    دیابت: نه تنها بیماری قلبی و بالا، بلکه دیابت هم می تواند ریسک سرطان روده را افزایش دهد. اگر دیابت نوع دوم ناشی از مقاومت انسولین باشد، این ریسک به مراتب بیشتر است.

    گوشت قرمز: افزایش بیش از اندازه زیاد مصرف گوشت قرمز می‌تواند ریسک سرطان روده را افزایش دهد.

    نوشیدنی های الکلی: بدون شک الکل یکی از شایع ‌ترین علل پرخطر سرطان روده است. مصرف الکل به خصوص در افراد دارای سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان روده، ریسک ابتلا به این سرطان را به شکل چشمگیری افزایش می دهد.

    فاکتورهای پرخطر دیگر: به جز موارد ذکرشده فوق، برخی عوامل مشخص دیگر نیز ریسک این سرطان را افزایش می‌دهند که از آن جمله می‌توان به چاقی، سیگار کشیدن، سن و جنسیت اشاره کرد. طبق تحقیقات مردان مسن بیشتر در معرض ابتلا به این سرطان هستند و احتمال بروز آن در مردان ۲۵ درصد بیشتر از زنان است./مهر

    Save

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    هشدار! این فاکتورها احتمال ابتلا به سرطان روده را افزایش می‌دهند

    سومین سرطان در بین مردان (۱۰ درصد از کل سرطان ها) و دومین سرطان شایع در زنان سرطان روده است. به گفته محققان بواسطه وجود برخی فاکتورها احتمال ابتلا به سرطان روده افزایش می‌یابد. در ادامه به فاکتورهای تاثیرگذار بر احتمال ابتلا به این سرطان اشاره می‌شود.

    کولیت زخمی: بسیاری از افراد نمی‌دانند که کولیت زخمی (بیماری التهابی روده) فاکتور پرخطر ابتلا به سرطان روده است. وسعت، طول مدت و فعالیت بیماری از عوامل تعیین کننده اولیه هستند که در بلند مدت می‌توانند تبدیل به سرطان روده شوند.

    داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی: ریسک ابتلا به سرطان روده در افرادی که داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مصرف می‌کنند به شکل چشمگیری بالاست. مخصوصا این احتمال در افرادی که پیوند عضو شده اند و از اینگونه داروها مصرف می‌کنند به مراتب بیشتر است.

    دیابت: نه تنها بیماری قلبی و بالا، بلکه دیابت هم می تواند ریسک سرطان روده را افزایش دهد. اگر دیابت نوع دوم ناشی از مقاومت انسولین باشد، این ریسک به مراتب بیشتر است.

    گوشت قرمز: افزایش بیش از اندازه زیاد مصرف گوشت قرمز می‌تواند ریسک سرطان روده را افزایش دهد.

    نوشیدنی های الکلی: بدون شک الکل یکی از شایع ‌ترین علل پرخطر سرطان روده است. مصرف الکل به خصوص در افراد دارای سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان روده، ریسک ابتلا به این سرطان را به شکل چشمگیری افزایش می دهد.

    فاکتورهای پرخطر دیگر: به جز موارد ذکرشده فوق، برخی عوامل مشخص دیگر نیز ریسک این سرطان را افزایش می‌دهند که از آن جمله می‌توان به چاقی، سیگار کشیدن، سن و جنسیت اشاره کرد. طبق تحقیقات مردان مسن بیشتر در معرض ابتلا به این سرطان هستند و احتمال بروز آن در مردان ۲۵ درصد بیشتر از زنان است./مهر

    Save

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    هشدار! این فاکتورها احتمال ابتلا به سرطان روده را افزایش می‌دهند

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای هشدار! این فاکتورها احتمال ابتلا به سرطان روده را افزایش می‌دهند بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها