• 22نوامبر

    میوه های ضد ویروس آنفلوآنزا را بشناسید

    استفاده از عصاره میوه‌ ها، دمنوش‌ ها، استراحت کافی، تغذیه سالم در وعده‌ های غذایی مختلف از بهترین روش‌ های درمان آنفلوآنزا است. در واقع میوه‌ هایی که خاصیت ضدویروسی بالایی دارند در درمان آنفلوآنزا مفید هستند.

    سیب و مرکبات

    سیب و مرکبات بهترین میوه‌ های با خاصیت بالای ضد ویروسی هستند و برای درمان آنفلوآنزا مفید هستند. خوردن روزی یک بار دو عدد سیب، مصرف روزانه ۲ یا ۳ عدد لیموترش تازه به ویژه در کنار وعده ‌های غذایی، انواع مرکبات، پرتقال، نارنگی، نارنج، گریپ ‌فروت، انار، انجیر، آلبالو، شربت عسل و لیموترش تازه، کاهو، کلم، هویج، لبو، شلغم، انواع ترب ‌ها شامل ترب قرمز، سفید و سیاه به مقدار کم، پیاز، سیر و… برای درمان آنفلوآنزا مفید است.

    میوه های ضد ویروس آنفلوآنزا را بشناسید

    استفاده از عصاره میوه‌ ها، دمنوش‌ ها، استراحت کافی، تغذیه سالم در وعده‌ های غذایی مختلف از بهترین روش‌ های درمان آنفلوآنزا است. در واقع میوه‌ هایی که خاصیت ضدویروسی بالایی دارند در درمان آنفلوآنزا مفید هستند.

    سیب و مرکبات

    سیب و مرکبات بهترین میوه‌ های با خاصیت بالای ضد ویروسی هستند و برای درمان آنفلوآنزا مفید هستند. خوردن روزی یک بار دو عدد سیب، مصرف روزانه ۲ یا ۳ عدد لیموترش تازه به ویژه در کنار وعده ‌های غذایی، انواع مرکبات، پرتقال، نارنگی، نارنج، گریپ ‌فروت، انار، انجیر، آلبالو، شربت عسل و لیموترش تازه، کاهو، کلم، هویج، لبو، شلغم، انواع ترب ‌ها شامل ترب قرمز، سفید و سیاه به مقدار کم، پیاز، سیر و… برای درمان آنفلوآنزا مفید است.

    میوه های ضد ویروس آنفلوآنزا را بشناسید

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای میوه های ضد ویروس آنفلوآنزا را بشناسید بسته هستند
  • 06نوامبر

    میوه هایی که دیابت را به زانو در می آورند

    قطعا شما نیز با ما هم عقیده هستید که زندگی با بیماری های سختی همچون دیابت بسیار مشکل است. هنگامی که فردی مبتلا به دیابت باشد ناچار به تغییر در شیوه زندگی است که بیشتر تغییرات ناخوشایندی است. کمتر غذا خوردن، کنترل قند مداوم، کنترل پیشرفت بیماری و… بسیار خسته کننده خواهد بود.

    میوه های مفید برای دیابت:

    اما همیشه راه حلی هست که شما بهتر زندگی کنید و ما می خواهیم این راه حل ها را به شما معرفی کنیم. با مصرف این میوه ها نه تنها می توانید سطح را مدیریت کنید بلکه به راحتی می توانید از شدت بروز علائم بیماری دیابت جلوگیری داشته باشید.

    سیب

    سیب با توجه به اینکه یک منبع بسیار مهم و بزرگ فیبر است می تواند قند خون را جذب کند. به این معنا که فیبر موجود در سیب از التهاب عوارض انسولین می کاهد. این موضوع کمک می کند که افراد مبتلا به دیابت از شر عفونت های حاصل از دیابت بسیار راحت در امان باشند. هر یک عدد سیب البته با پوست می تواند ۲۰ درصد از میزان نیاز فیبر روزانه شما را تامین کند.

    آلو سیاه

    آلو سیاه دارای خواص ضد دیابتی است. آلو سیاه علاوه بر اینکه تکرر ادرار ایجاد می کند می تواند از تشنگی بکاهد. آلو سیاه و سفید هر دو می توانند نشاسته موجود در بدن را به انرژی تبدیل کنند که عامل تنظیم سطح قند خون باشد. اگر در روز ۲ عدد یا بیشتر آلو سیاه مصرف کنید تعادل مناسبی از اثرات قند دربدن شما ایجاد می شود.

    گریپ فروت

    در یک مطالعه آب گریپ فروت سطح قند خون را به شدت می تواند کاهش دهد. این میوه یک داروی دیابت محسوب می شود. در واقع گریپ فروت از میوه های بسیار بسیار موثر در کاهش قند خون است. این میوه علاوه بر کنترل دیابت مقادیر زیادی از قندی که سبب چاقی می شود را از خون حذف می کند. توصیه می شود روزانه یک نصفه گریپ فروت یا بهتر از آن یک لیوان آب این میوه طبیعی را استفاده کنید.

    آووکادو

    آووکادو حاوی مقادیر بسیاری فیبر است. برای تنظیم سطح قند خون خود می توانید با  پتاسیم موجود در این میوه این کار را انجام دهید. افراد دیابتی می توانند در هر وعده ۳۰  گرم از یک آووکادو رسیده مصرف کنند. این مقدار تنها شامل ۵۰ کالری، ۳ گرم کربوهیدرات و کمتر از یک گرم قند است.

    توت فرنگی

    از آنجایی که افراد دیابتی هوس و علاقه شدیدی به شیرینی جات دارند با توت فرنگی می توانند این هوس را بر آورده کنند، چرا که توت فرنگی نه تنها ضرر ندارد بلکه توت های قرمز کوچک مقدار فراوانی کربوهیدرات دارند. این عامل کمک می کند سطح قند خون متعادل بماند. اگر علاقمند به خوردن توت فرنگی شکلاتی هستید می توانید از شکلات های بدون قند هم مصرف کنید.

    نکته

    میوه ها همیشه مفید و سودمند هستند. با استفاده از آنها می توان از بسیاری بیماری ها هم جلوگیری و هم درمان بیماری ها را داشته باشیم. این چند میوه نه تنها خاصیت ضد دیابتی دارند بلکه می توانند به شما کمک کنند سطح قند خون خود را همیشه متعادل نگه دارید.

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    میوه هایی که دیابت را به زانو در می آورند

    قطعا شما نیز با ما هم عقیده هستید که زندگی با بیماری های سختی همچون دیابت بسیار مشکل است. هنگامی که فردی مبتلا به دیابت باشد ناچار به تغییر در شیوه زندگی است که بیشتر تغییرات ناخوشایندی است. کمتر غذا خوردن، کنترل قند مداوم، کنترل پیشرفت بیماری و… بسیار خسته کننده خواهد بود.

    میوه های مفید برای دیابت:

    اما همیشه راه حلی هست که شما بهتر زندگی کنید و ما می خواهیم این راه حل ها را به شما معرفی کنیم. با مصرف این میوه ها نه تنها می توانید سطح را مدیریت کنید بلکه به راحتی می توانید از شدت بروز علائم بیماری دیابت جلوگیری داشته باشید.

    سیب

    سیب با توجه به اینکه یک منبع بسیار مهم و بزرگ فیبر است می تواند قند خون را جذب کند. به این معنا که فیبر موجود در سیب از التهاب عوارض انسولین می کاهد. این موضوع کمک می کند که افراد مبتلا به دیابت از شر عفونت های حاصل از دیابت بسیار راحت در امان باشند. هر یک عدد سیب البته با پوست می تواند ۲۰ درصد از میزان نیاز فیبر روزانه شما را تامین کند.

    آلو سیاه

    آلو سیاه دارای خواص ضد دیابتی است. آلو سیاه علاوه بر اینکه تکرر ادرار ایجاد می کند می تواند از تشنگی بکاهد. آلو سیاه و سفید هر دو می توانند نشاسته موجود در بدن را به انرژی تبدیل کنند که عامل تنظیم سطح قند خون باشد. اگر در روز ۲ عدد یا بیشتر آلو سیاه مصرف کنید تعادل مناسبی از اثرات قند دربدن شما ایجاد می شود.

    گریپ فروت

    در یک مطالعه آب گریپ فروت سطح قند خون را به شدت می تواند کاهش دهد. این میوه یک داروی دیابت محسوب می شود. در واقع گریپ فروت از میوه های بسیار بسیار موثر در کاهش قند خون است. این میوه علاوه بر کنترل دیابت مقادیر زیادی از قندی که سبب چاقی می شود را از خون حذف می کند. توصیه می شود روزانه یک نصفه گریپ فروت یا بهتر از آن یک لیوان آب این میوه طبیعی را استفاده کنید.

    آووکادو

    آووکادو حاوی مقادیر بسیاری فیبر است. برای تنظیم سطح قند خون خود می توانید با  پتاسیم موجود در این میوه این کار را انجام دهید. افراد دیابتی می توانند در هر وعده ۳۰  گرم از یک آووکادو رسیده مصرف کنند. این مقدار تنها شامل ۵۰ کالری، ۳ گرم کربوهیدرات و کمتر از یک گرم قند است.

    توت فرنگی

    از آنجایی که افراد دیابتی هوس و علاقه شدیدی به شیرینی جات دارند با توت فرنگی می توانند این هوس را بر آورده کنند، چرا که توت فرنگی نه تنها ضرر ندارد بلکه توت های قرمز کوچک مقدار فراوانی کربوهیدرات دارند. این عامل کمک می کند سطح قند خون متعادل بماند. اگر علاقمند به خوردن توت فرنگی شکلاتی هستید می توانید از شکلات های بدون قند هم مصرف کنید.

    نکته

    میوه ها همیشه مفید و سودمند هستند. با استفاده از آنها می توان از بسیاری بیماری ها هم جلوگیری و هم درمان بیماری ها را داشته باشیم. این چند میوه نه تنها خاصیت ضد دیابتی دارند بلکه می توانند به شما کمک کنند سطح قند خون خود را همیشه متعادل نگه دارید.

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    میوه هایی که دیابت را به زانو در می آورند

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای میوه هایی که دیابت را به زانو در می آورند بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    .

    بک لینک
    افزايش بازديد گوگل
    آپدیت نود 32
    ترمیم مو
    خرید کتراک
    لانولین
    گلوتن ذرت
    روغن آرگان
    بهترین جراح بینی در تهران
    online roulette
    بورسیه تحصیلی روسیه
    Emergency locksmith
    ثبت شركت
    خرید vpn ساکس
    خرید اکانت اسپاتیفای
    فروش ایزوله سویا
    پارتیشن شیشه ای
    ثبت شركت
    هات بت
    دانلود فیلم ایرانی
    تشخیص ترکیدگی لوله
    تعمیر برد ظرفشویی
    وان ایکس بت
    مدرک فروشی
    طلسم یهودی
    خرید مدرک
    اموزش طلسم
    فروش مدرک معتبر
    چک آنلاین
    خرید مدرک دکترا با استعلام
    خرید پروانه داروخانه
    فروش دکترا
    درباره اهل سنت ایران
    فروش مدرک تحصیلی با استعلام
    مدرک فروشی
    چراغ آویز خطی
    سایت فان بت
    افزایش فالوور
    وان ایکس بت
    ناز چت
    قیمت ترجمه
    بت فوروارد
    مخزن طبرستان
    قفس حمل مرغ زنده
    خرید ممبر واقعی تلگرام
    ممبر واقعی
    خرید ممبر ارزان کانال
    طراحی پیج
    تبلیغات در مشهد
    آژانس دیجیتال مارکتینگ در مشهد
    buy telegram members
    buy fake telegram subscribers
    تولید محتوا اینستاگرام
    سردخانه
    بت فوروارد
    هات بت
    اجرای تری دی پانل
    خرید آنتی ویروس
    درب آکاردئونی تهران
    متخصص زنان در شیراز
    بازی
    largerbox
    کولر آبی جنرال
    بسته بندی در تهران
    نهال گردو کانادایی
    نهال گردو
    معتبرترین سایت پیش بینی
    نهال گردو خوشه ای
    کلاس گروهی آیلتس
    خرید گوشی موبایل
    دانلود آهنگ جدید
    betforward
    سایت هتریک
    تعرفه ثبت دامنه
    هایفو در کرج
    دندانپزشک کودکان
    لایو بت
    میلگرد ابرکوه