• 20آگوست

    چگونه مرغ ایتالیایی درست کنیم؟

    Italian Chicken

    Italian Chicken

    به گزارش آلامتو و به نقل از فودفا؛ در این مطلب یک غذای بین الملل خوشمزه از کشور ایتالیا رو معرفی می کنیم : مرغ ایتالیایی . زمان تهیه این غذا ۲۰ دقیقه می باشد .

    مواد لازم برای تهیه مرغ ایتالیایی :

    یک فنجان پنیر رنده شده پارمیسان

    ۲ قاشق غذاخوری پونه خشک

    ۱ قاشق غذاخوری جعفری خرد شده تازه و یا ۱ قاشق چای خوری جعفری خشک

    ۱/۲ قاشق چای خوری پودر سیر

    ۱/۴ قاشق چای خوری فلفل

    ۳ قاشق غذاخوری مارگارین آب شده

    ۴ عدد سینه مرغ نصفه بدون پوست

    طرز تهیه مرغ ایتالیایی :

    در ظرفی مناسب ۵ مورد اول مواد غذایی لازم رو با هم ترکیب می کنیم . سپس تکه های مرغ رو با مخلوط ادویه و مارگارین آب شده ترکیب می کنیم .

    تکه های مرغ و چاشنی مخلوط رو در یک ظرف روغن بریزید و مابقی مخلوط و مارگارین آب شده رو نیز اضافه کرده سپس در دمای ۴۲۵ درجه به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در فر گذاشته .

    نوش جان و لذت ببرید !

    خواص مواد غذایی اصلی :

    مرغ سرشار از پروتئین است و ۱۲۰ گرم آن حدود ۷۰ درصد نیاز بدن به پروتئین رو تامین می کند . در سالمندان برای پیشگیری از کاهش تراکم استخوان پروتئین مرغ بسیار مفید هست و باید در حد تعادل استفاده شود زیرا در رژیم های غذایی پرپروتئین سبب تشدید پوکی استخوان می شود . مرغ منبع بسیار خوبی از ویتامین B3 می باشد . این ویتامین ضد سرطان بوده . مصرف مرغ از بروز آلزایمر نیز جلوگیری می کند . ۱۲۰ گرم گوشت مرغ حدود ۳۲ درصد نیاز انسان به ویتامین B6 رو تامین می کند . که در سلامت قلب و عروق بسیار مفید است . از مرغ به عنوان یک غذای خوب برای تامین انرژی سوخت و ساز بدن می توان نام برد . مرغ را می توان جایگزینی ایده آل برای گوشت قرمز دانست . مرغ ترکیب مناسبی از ویتامین های مورد نیاز بدن است و در غذاهای زیادی می توان از آن استفاده کرد .

    The post appeared first on .

    چگونه مرغ ایتالیایی درست کنیم؟

    (image)

    (image)

    به گزارش آلامتو و به نقل از فودفا؛ در این مطلب یک غذای بین الملل خوشمزه از کشور ایتالیا رو معرفی می کنیم : مرغ ایتالیایی . زمان تهیه این غذا ۲۰ دقیقه می باشد .

    مواد لازم برای تهیه مرغ ایتالیایی :

    یک فنجان پنیر رنده شده پارمیسان

    ۲ قاشق غذاخوری پونه خشک

    ۱ قاشق غذاخوری جعفری خرد شده تازه و یا ۱ قاشق چای خوری جعفری خشک

    ۱/۲ قاشق چای خوری پودر سیر

    ۱/۴ قاشق چای خوری فلفل

    ۳ قاشق غذاخوری مارگارین آب شده

    ۴ عدد سینه مرغ نصفه بدون پوست

    طرز تهیه مرغ ایتالیایی :

    در ظرفی مناسب ۵ مورد اول مواد غذایی لازم رو با هم ترکیب می کنیم . سپس تکه های مرغ رو با مخلوط ادویه و مارگارین آب شده ترکیب می کنیم .

    تکه های مرغ و چاشنی مخلوط رو در یک ظرف روغن بریزید و مابقی مخلوط و مارگارین آب شده رو نیز اضافه کرده سپس در دمای ۴۲۵ درجه به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در فر گذاشته .

    نوش جان و لذت ببرید !

    خواص مواد غذایی اصلی :

    مرغ سرشار از پروتئین است و ۱۲۰ گرم آن حدود ۷۰ درصد نیاز بدن به پروتئین رو تامین می کند . در سالمندان برای پیشگیری از کاهش تراکم استخوان پروتئین مرغ بسیار مفید هست و باید در حد تعادل استفاده شود زیرا در رژیم های غذایی پرپروتئین سبب تشدید پوکی استخوان می شود . مرغ منبع بسیار خوبی از ویتامین B3 می باشد . این ویتامین ضد سرطان بوده . مصرف مرغ از بروز آلزایمر نیز جلوگیری می کند . ۱۲۰ گرم گوشت مرغ حدود ۳۲ درصد نیاز انسان به ویتامین B6 رو تامین می کند . که در سلامت قلب و عروق بسیار مفید است . از مرغ به عنوان یک غذای خوب برای تامین انرژی سوخت و ساز بدن می توان نام برد . مرغ را می توان جایگزینی ایده آل برای گوشت قرمز دانست . مرغ ترکیب مناسبی از ویتامین های مورد نیاز بدن است و در غذاهای زیادی می توان از آن استفاده کرد .

    The post appeared first on .

    چگونه مرغ ایتالیایی درست کنیم؟

    قرآن

  • 20جولای

    تولید گوشت مرغ ، ۲ برابر سرانه جهانی

    تولید به عنوان یکی از منابع غنی تامین پروتئین مردم ایران همواره در راس توجه قرار داشته است. در همین راستا تولید ۲ میلیون و ۹۰۰ هزار تن گوشت مرغ و یک میلیون و ۳۰۰ هزار تن تخم مرغ در افق ۱۴۰۴ در قالب پروژه افزایش ضریب خوداتکایی و در راستای سیاست‌های اقتصادی مقاومتی برنامه‌ریزی شده است.

    معاون امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی ضمن اعلام این مطلب، با بیان اینکه در حال حاضر سرانه تولید گوشت مرغ در کشور ۲۷ کیلوگرم است تاکید کرد: «قصد داریم ظرف ۱۰ سال آینده این عدد را به ۳۲/۵ کیلوگرم برسانیم.» حسن رکنی در عین حال سرانه تولید جهانی این محصول را ۱۵ کیلوگرم عنوان کرد. او پیش‌بینی کرد که امسال دو میلیون و ۱۷۹ هزار تن گوشت مرغ در کشور تولید شود.

    ۵۰۰ کشتارگاه مرغ و فقط ۲۰ واحد استاندارد

    به گفته معاون وزیر جهاد کشاورزی حدود ۵۰ درصد زیر ساخت‌ها برای افزایش تولید گوشت مرغ در ایران را داریم، از این رو نیازی به ایجاد تاسیسات جدید نیست و فقط باید در زمینه بهسازی و نوسازی واحدهای تولیدی اقدام کنیم. رکنی همچنین ارتقای استانداردهای کشتارگاه‌ های مرغ را از الزامات برنامه افزایش تولید این محصول دانست و گفت: «از کل ۵۰۰ کشتارگاه مرغ موجود، کمتر از ۲۰ کشتارگاه، استاندارد است.»

    رکنی در همین حال استفاده از دستاوردهای اصلاح نژادی را یکی از راهکارهای افزایش تولید مرغ عنوان کرد و در خصوص سرانه تولید تخم مرغ نیز گفت: «در افق ۱۴۰۴ سرانه تولید تخم مرغ ۱۵ کیلو گرم پیش‌بینی شده است.» معاون امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی، سرانه تولید جهانی تخم مرغ را ۹ کیلو و ۵۰۰ گرم عنوان کرد و افزود: «انتظار داریم امسال ۹۵۰ هزار تن تخم مرغ در کشور تولید شود که در این صورت سرانه تولید به ۱۲ کیلوگرم می‌رسد.»/ایانا

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    تولید گوشت مرغ ، ۲ برابر سرانه جهانی

    تولید به عنوان یکی از منابع غنی تامین پروتئین مردم ایران همواره در راس توجه قرار داشته است. در همین راستا تولید ۲ میلیون و ۹۰۰ هزار تن گوشت مرغ و یک میلیون و ۳۰۰ هزار تن تخم مرغ در افق ۱۴۰۴ در قالب پروژه افزایش ضریب خوداتکایی و در راستای سیاست‌های اقتصادی مقاومتی برنامه‌ریزی شده است.

    معاون امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی ضمن اعلام این مطلب، با بیان اینکه در حال حاضر سرانه تولید گوشت مرغ در کشور ۲۷ کیلوگرم است تاکید کرد: «قصد داریم ظرف ۱۰ سال آینده این عدد را به ۳۲/۵ کیلوگرم برسانیم.» حسن رکنی در عین حال سرانه تولید جهانی این محصول را ۱۵ کیلوگرم عنوان کرد. او پیش‌بینی کرد که امسال دو میلیون و ۱۷۹ هزار تن گوشت مرغ در کشور تولید شود.

    ۵۰۰ کشتارگاه مرغ و فقط ۲۰ واحد استاندارد

    به گفته معاون وزیر جهاد کشاورزی حدود ۵۰ درصد زیر ساخت‌ها برای افزایش تولید گوشت مرغ در ایران را داریم، از این رو نیازی به ایجاد تاسیسات جدید نیست و فقط باید در زمینه بهسازی و نوسازی واحدهای تولیدی اقدام کنیم. رکنی همچنین ارتقای استانداردهای کشتارگاه‌ های مرغ را از الزامات برنامه افزایش تولید این محصول دانست و گفت: «از کل ۵۰۰ کشتارگاه مرغ موجود، کمتر از ۲۰ کشتارگاه، استاندارد است.»

    رکنی در همین حال استفاده از دستاوردهای اصلاح نژادی را یکی از راهکارهای افزایش تولید مرغ عنوان کرد و در خصوص سرانه تولید تخم مرغ نیز گفت: «در افق ۱۴۰۴ سرانه تولید تخم مرغ ۱۵ کیلو گرم پیش‌بینی شده است.» معاون امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی، سرانه تولید جهانی تخم مرغ را ۹ کیلو و ۵۰۰ گرم عنوان کرد و افزود: «انتظار داریم امسال ۹۵۰ هزار تن تخم مرغ در کشور تولید شود که در این صورت سرانه تولید به ۱۲ کیلوگرم می‌رسد.»/ایانا

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    تولید گوشت مرغ ، ۲ برابر سرانه جهانی

    تکست آهنگ

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای تولید گوشت مرغ ، ۲ برابر سرانه جهانی بسته هستند
  • 07ژوئن

    طرز تهیه خوراک مرغ مکزیکی خوشمزه

    به گزارش یا تا به حال مرغ را به همراه لوبیا و نخود درست کرده اید؟ مکزیکی ها یک نوع خوراک دارند که در آن مرغ را با لوبیا و نخود کنار هم قرار می دهند. برای برنج این غذا می توانید از برنج قهوه ای استفاده کنید.

     

     

    مواد لازم:

     

            ران مرغ: 4 عدد
             برنج قهوه‌ای: 2 پیمانه
           لوبیای سفید: یک‌ چهارم پیمانه
           فلفل سیاه: یک‌ چهارم قاشق چایخوری
           نخود آبگوشتی: یک‌ هشتم پیمانه
           پیازچه خرد شده: یک ‌چهارم پیمانه
           فلفل قرمز: یک ‌هشتم قاشق چایخوری
            زعفران آب زده: یک قاشق چایخوری
            پیاز سرخ شده: 3 قاشق سوپخوری
            روغن کنجد: 5 قاشق سوپخوری
            قرص عصاره مرغ: 1 عدد

     

     

    روش تهیه:

     

    ابتدا ران مرغ را با روغن کنجد، فلفل قرمز و سیاه مخلوط می‌کنیم و دو دقیقه ورز می‌دهیم؛ سپس روی آن را می‌پوشانیم و به مدت 5 ساعت در یخچال می‌گذاریم؛ سپس لوبیای سفید و نخود آبگوشتی را به مدت 10 ساعت خیس می‌کنیم؛ می‌گذاریم کاملا بپزند.ران‌های مرغ مزه‌دار شده را با روغن کنجد

     

    سرخ و سپس نخود و لوبیای سفید پخته را اضافه می‌کنیم. زعفران آب زده، قرص عصاره پودرشده و پیاز سرخ شده را نیز اضافه می‌کنیم. 2 پیمانه آب جوش روی خوراک ریخته و می‌گذاریم تا بپزد. درنهایت پیازچه خرد شده را افزوده و می‌گذاریم خوراک کاملا غلیظ شود.

    The post appeared first on .

    طرز تهیه خوراک مرغ مکزیکی خوشمزه

    به گزارش یا تا به حال مرغ را به همراه لوبیا و نخود درست کرده اید؟ مکزیکی ها یک نوع خوراک دارند که در آن مرغ را با لوبیا و نخود کنار هم قرار می دهند. برای برنج این غذا می توانید از برنج قهوه ای استفاده کنید.

     

     

    مواد لازم:

     

            ران مرغ: 4 عدد
             برنج قهوه‌ای: 2 پیمانه
           لوبیای سفید: یک‌ چهارم پیمانه
           فلفل سیاه: یک‌ چهارم قاشق چایخوری
           نخود آبگوشتی: یک‌ هشتم پیمانه
           پیازچه خرد شده: یک ‌چهارم پیمانه
           فلفل قرمز: یک ‌هشتم قاشق چایخوری
            زعفران آب زده: یک قاشق چایخوری
            پیاز سرخ شده: 3 قاشق سوپخوری
            روغن کنجد: 5 قاشق سوپخوری
            قرص عصاره مرغ: 1 عدد

     

     

    روش تهیه:

     

    ابتدا ران مرغ را با روغن کنجد، فلفل قرمز و سیاه مخلوط می‌کنیم و دو دقیقه ورز می‌دهیم؛ سپس روی آن را می‌پوشانیم و به مدت 5 ساعت در یخچال می‌گذاریم؛ سپس لوبیای سفید و نخود آبگوشتی را به مدت 10 ساعت خیس می‌کنیم؛ می‌گذاریم کاملا بپزند.ران‌های مرغ مزه‌دار شده را با روغن کنجد

     

    سرخ و سپس نخود و لوبیای سفید پخته را اضافه می‌کنیم. زعفران آب زده، قرص عصاره پودرشده و پیاز سرخ شده را نیز اضافه می‌کنیم. 2 پیمانه آب جوش روی خوراک ریخته و می‌گذاریم تا بپزد. درنهایت پیازچه خرد شده را افزوده و می‌گذاریم خوراک کاملا غلیظ شود.

    The post appeared first on .

    طرز تهیه خوراک مرغ مکزیکی خوشمزه

    فانتزی

  • 17مه

    نحوه ی درست کردن مرغ و سالسای سبز

    به گزارش سینه های مرغی که در سسی معطر غوطه ور شده اند، برای مهمانی های شبانه، غذای مناسبی می باشد. جهت تکمیل یک وعده غذایی مرغ در سالسای سبز را به همراه برنج سرو نمایید.

     

    مواد لازم برای مرغ و سالسای سبز:

     

     

    مواد لازم جهت سرو:

     

     

    طرز تهیه مرغ و سالسای سبز :

     

     

    بر روی مرغ ها، نمک و فلفل بپاشید و آن ها را داخل آرد بغلطانید، سپس اضافه آرد را از روی آن ها بتکانید.کره را داخل ماهیتابه ای حرارت داده، مرغ را به آن بیافزایید و روی حرارت متوسط بپزید، یک بار آن ها را زیر و رو نمایید تا طلایی شوند ولی لزومی ندارد کامل پخته شوند، بقیه پخت مرغ داخل سس انجام می گیرد.سالسا، عصاره مرغ،

     

    سیر، گشنیز، چیلی و زیره سبز را داخل قابلمه ریخته و بجوشانید. حرارت را کم نمایید تا آرام قل بزند. مرغ را به سس بیافزایید، با قاشق سس را مرتب بر روی مرغ ها بریزید. به مدت 15 دقیقه بپزید تا مرغ کاملا مغز پخت شود.مرغ ها را از قابلمه خارج نموده و نمک و فلفل بزنید و با خامه ترش، رشته های کاهو ، حلقه های پیازچه و گشنیز خرد شده سرو نمایید.

     

    The post appeared first on .

    نحوه ی درست کردن مرغ و سالسای سبز

    به گزارش سینه های مرغی که در سسی معطر غوطه ور شده اند، برای مهمانی های شبانه، غذای مناسبی می باشد. جهت تکمیل یک وعده غذایی مرغ در سالسای سبز را به همراه برنج سرو نمایید.

     

    مواد لازم برای مرغ و سالسای سبز:

     

     

    مواد لازم جهت سرو:

     

     

    طرز تهیه مرغ و سالسای سبز :

     

     

    بر روی مرغ ها، نمک و فلفل بپاشید و آن ها را داخل آرد بغلطانید، سپس اضافه آرد را از روی آن ها بتکانید.کره را داخل ماهیتابه ای حرارت داده، مرغ را به آن بیافزایید و روی حرارت متوسط بپزید، یک بار آن ها را زیر و رو نمایید تا طلایی شوند ولی لزومی ندارد کامل پخته شوند، بقیه پخت مرغ داخل سس انجام می گیرد.سالسا، عصاره مرغ،

     

    سیر، گشنیز، چیلی و زیره سبز را داخل قابلمه ریخته و بجوشانید. حرارت را کم نمایید تا آرام قل بزند. مرغ را به سس بیافزایید، با قاشق سس را مرتب بر روی مرغ ها بریزید. به مدت 15 دقیقه بپزید تا مرغ کاملا مغز پخت شود.مرغ ها را از قابلمه خارج نموده و نمک و فلفل بزنید و با خامه ترش، رشته های کاهو ، حلقه های پیازچه و گشنیز خرد شده سرو نمایید.

     

    The post appeared first on .

    نحوه ی درست کردن مرغ و سالسای سبز

    خرید بک لینک

    اس ام اس جدید

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای نحوه ی درست کردن مرغ و سالسای سبز بسته هستند
  • 10آوریل

    طرز تهیه سالاد مرغ کبابی

    سالاد مرغ کبابی chicken-paillard-salad

    سالاد مرغ کبابی chicken-paillard-salad

    این متفاوت را حتماً تجربه کنید و از آن لذت ببرید.

    • زمان آماده سازی: 20 دقیقه
    • زمان پخت: 6 دقیقه
    • زمان کلی: 56 دقیقه
    • برای 6 نفر

    اطلاعات تغذیه‌ای:

    449 کالری، 27 گرم چربی، 6 گرم چربی اشباع، 5 گرم فیبر، 21 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات، 889 میلی گرم سدیم، 3 میلی گرم آهن، 114 میلی گرم کلسیم

    فلفل دلمه ای قرمز منبع خوبی از لیکوپن، رنگدانه آنتی اکسیدانی است که می‌تواند به دفع سکته مغزی و برخی از کمک کند.

    مواد لازم برای تهیه این سالاد:

    • هشت قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک
    • سه قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
    • دو حبه بزرگ خرد شده
    • یک قاشق غذاخوری پونه تازه
    • نمک و فلفل سیاه
    • 600 گرم مرغ
    • سه عدد فلفل دلمه‌ای
    • دو عدد کاهوی رومانی
    • 28 گرم پنیر پارمسان

    طرز تهیه:

    1. 6 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک، دو قاشق غذاخوری روغن زیتون، سیر ،پونه ، نمک و فلفل را با هم ترکیب کنید. حالا این مواد را در دو کیسه جداگانه بریزید. سپس در یک کیسه مرغ و در کیسه دیگر فلفل دلمه‌ای را قرار دهید و خوب بپوشانید تا مزه دار شوند. اینکار باید در دمای اتاق و به مدت 30 دقیقه انجام شود.
    2. حالا یک ماهیتابه متوسط را روی حرارت قرار دهید و اجازه دهی کمی گرم شود. مرغ و فلفل دلمه‌ای را از کیسه خارج کنید و مواد روی آن را بردارید. فلفل دلمه‌ای و مرغ را کبابی کنید. اینکار ممکن است 5 الی 6 دقیقه طول بکشد. حالا مواد آماده شده را به یک ظرف مناسب انتقال دهید و اجازه دهید قبل از برش به مدت 5 دقیقه در همین حالت باقی بماند و خنک شود.
    3. مرغ و فلفل دلمه‌ای را به صورت نواری برش دهید و روی کاهوی رومانی بریزید و روی آن پنیر پارمسان بپاشید. دو قاشق غذاخوری از سرکه و یک قاشق غذاخوری از روغن زیتون باقی مانده را روی آن بریزید و با فلفل سیاه سرو نمایید. نوش جان

    The post appeared first on .

    طرز تهیه سالاد مرغ کبابی

    (image)

    (image)

    این متفاوت را حتماً تجربه کنید و از آن لذت ببرید.

    • زمان آماده سازی: 20 دقیقه
    • زمان پخت: 6 دقیقه
    • زمان کلی: 56 دقیقه
    • برای 6 نفر

    اطلاعات تغذیه‌ای:

    449 کالری، 27 گرم چربی، 6 گرم چربی اشباع، 5 گرم فیبر، 21 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات، 889 میلی گرم سدیم، 3 میلی گرم آهن، 114 میلی گرم کلسیم

    فلفل دلمه ای قرمز منبع خوبی از لیکوپن، رنگدانه آنتی اکسیدانی است که می‌تواند به دفع سکته مغزی و برخی از کمک کند.

    مواد لازم برای تهیه این سالاد:

    • هشت قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک
    • سه قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
    • دو حبه بزرگ خرد شده
    • یک قاشق غذاخوری پونه تازه
    • نمک و فلفل سیاه
    • 600 گرم مرغ
    • سه عدد فلفل دلمه‌ای
    • دو عدد کاهوی رومانی
    • 28 گرم پنیر پارمسان

    طرز تهیه:

    1. 6 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک، دو قاشق غذاخوری روغن زیتون، سیر ،پونه ، نمک و فلفل را با هم ترکیب کنید. حالا این مواد را در دو کیسه جداگانه بریزید. سپس در یک کیسه مرغ و در کیسه دیگر فلفل دلمه‌ای را قرار دهید و خوب بپوشانید تا مزه دار شوند. اینکار باید در دمای اتاق و به مدت 30 دقیقه انجام شود.
    2. حالا یک ماهیتابه متوسط را روی حرارت قرار دهید و اجازه دهی کمی گرم شود. مرغ و فلفل دلمه‌ای را از کیسه خارج کنید و مواد روی آن را بردارید. فلفل دلمه‌ای و مرغ را کبابی کنید. اینکار ممکن است 5 الی 6 دقیقه طول بکشد. حالا مواد آماده شده را به یک ظرف مناسب انتقال دهید و اجازه دهید قبل از برش به مدت 5 دقیقه در همین حالت باقی بماند و خنک شود.
    3. مرغ و فلفل دلمه‌ای را به صورت نواری برش دهید و روی کاهوی رومانی بریزید و روی آن پنیر پارمسان بپاشید. دو قاشق غذاخوری از سرکه و یک قاشق غذاخوری از روغن زیتون باقی مانده را روی آن بریزید و با فلفل سیاه سرو نمایید. نوش جان

    The post appeared first on .

    طرز تهیه سالاد مرغ کبابی

    بک لینک قوی
  • 01آوریل

    فیلم آموزشی طرز تهیه املت تخم مرغ با شاهی و سیر

    فیلم آموزشی طرز تهیه املت تخم مرغ با شاهی و سیر

    در ویدیو این هفته وبسایت ، آموزش تهیه املت تخم مرغ با شاهی و سیر را برایتان تهیه کرده ایم.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    فیلم آموزشی طرز تهیه املت تخم مرغ با شاهی و سیر

    فیلم آموزشی طرز تهیه املت تخم مرغ با شاهی و سیر

    در ویدیو این هفته وبسایت ، آموزش تهیه املت تخم مرغ با شاهی و سیر را برایتان تهیه کرده ایم.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    فیلم آموزشی طرز تهیه املت تخم مرغ با شاهی و سیر

    فروش بک لینک

    Permalink Filed under: آموزش آشپزی Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای فیلم آموزشی طرز تهیه املت تخم مرغ با شاهی و سیر بسته هستند
  • 20مارس

    طرز تهیه پای مرغ و تره فرنگی بدون گلوتن

    chicken-and-leek-pie پای مرغ و تره فرنگی

    chicken-and-leek-pie پای مرغ و تره فرنگی

    آشپزی بدون گلوتن شاید برای خیلی از ما کار سختی باشد چون گلوتن در اکثر مواد غذایی یافت می‌شود اگر شما نیز به هر دلیلی یک رژیم فاقد گلوتن را در پیش گرفته اید پس با مجله آشپزی آلامتو همراه شوید و این پای سالم و بدون گلوتن را برای عصرانه آماده کنید.

    ارزش تغذیه‌ای:

    • 669 کیلوکالری
    • 40 گرم چربی
    • 43 گرم کربوهیدارت
    • 0 گرم شکر
    • 3 گرم فیبر
    • 38 گرم پروتئین
    • 34 گرم نمک

    مواد لازم:

    • 175 گرم آرد بدون گلوتن
    • 85 گرم کره
    • 50 گرم پنیر چدار رنده شده
    • یک قاشق چایخوری دانه‌های درشت خردل

    برای داخل پای:

    • 500 گرم سینه مرغ بدون استخوان و پوست
    • 25 گرم کره
    • دو قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان
    • دو عدد تره فرنگی خرد شده
    • 350 میلی لیتر آب مرغ داغ
    • یک قاشق غذاخوری آرد بدون گلوتن
    • 85 گرم شاهی خرد شده
    • چهار قاشق غذاخوری خامه
    • یک قاشق غذاخوری شیر

    طرز تهیه:

    1. آرد، کمی نمک و کره را در داخل یک کاسه مخلوط کنید و سپس با پنیر ترکیب نمایید. دو قاشق غذاخوری آب سرد را با دانه‌های خردل ترکیب کنید. سپس داخل خمیر بریزید. همه مواد را کاملا ترکیب کنید و به مدت 30 دقیقه داخل یخچال قرار دهید.
    2. مرغ را داخل کره و روغن به مدت 5 دقیقه سرخ کنید تا طلایی شود. سپس تره فرنگی را به مرغ اضافه کنید و به مدت دو الی سه دقیقه تفت دهید . آب مرغ را به مخلوط اضافه کنید و اجازه دهید بجوشد. در نهایت درب آن را بگذارید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بپزد.
    3. فر را از قبل با دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید. مرغ و تره را به یک ظرف 1.2 لیتری منتقل کنید. با آرد و یک قاشق غذاخوری آب سرد یک خمیر درست کنید.حالا این خمیر را با دو قاشق غذاخوری آب مرغ رقیق نمایید و آن را به ظرف اضافه کنید تا زمانی که ضخیم شود بر روی حرارات هم بزنید. حرارت را خاموش کنید. شاهی و خامه را اضافه کنید و سپس روی مرغ بریزید و اجازه دهید سرد شود.
    4. حالا خمیر آماد شده را داخل یک ظرف مناسب باز کنید. مواد را داخل آن بگذارید و قسمت دیگر خمیر را روی آن بپوشانید. اجازه دهید به مدت 25 الی 30 دقیقه داخل فر بپزد.

    The post طرز تهیه پای مرغ و تره فرنگی بدون گلوتن appeared first on آلامتو.

    دانلود فیلم و سریال تلویزیونی

    خبرگذاری خوزستان

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای طرز تهیه پای مرغ و تره فرنگی بدون گلوتن بسته هستند
  • 07مارس

    چگونه تخم مرغ را آب پز کنیم

    📝 پاورقی های آشپزباشی
    #خانه_داری، شماره ۳۲

    💡یکی از دغدغه های مهم افراد خصوصا خانم ها در هنگام آب پز کردن تخم مرغ سیاه شدن ظرفیست که برای پخت تخم مرغ از آن استفاده می کنیم.اگر برای شما هم این مشکل پیش آمده است می توانید هنگام آب پز کردن تخم مرغ مقداری آبلیمو در ظرف بریزید تا سیاه نشود.

    @ashpazbashy_com

    نوشته چگونه تخم مرغ را آب پز کنیم اولین بار در آشپزی با آشپزباشی پدیدار شد.

    مرکز فیلم

    اسکای نیوز

    مجله اتومبیل

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای چگونه تخم مرغ را آب پز کنیم بسته هستند
  • 01فوریه

    طرز تهیه خوراک مرغ و کنجد

    طرز تهیه خوراک مرغ و کنجد

    طرز تهیه خوراک مرغ و کنجد

    این دستور پخت از تمامی موادی که ممکن است شما در فریزر خود داشته باشید استفاده می‌کند. سینه مرغ، دانه‌های مختلف و سبزیجات از جمله این مواد است. این غذای خوشمزه به همراه یک سس سرو می‌شود. اضافه کردن دانه‌های پخته شده به مرغ و سس نتیجه بسیار خوبی خواهد داشت که باید خودتان امتحان کنید. در تغییر پروتئین و یا سایر سبزیجات استفاده شده در این خوراک، آزاد هستید.

    زمان آماده سازی: کمتر از 30 دقیقه

    برای دو نفر

    مواد لازم:

    • سه قاشق غذاخوری سس سویا
    • سه قاشق غذاخوری سس ارده
    • سه قاشق غذاخوری روغن کنجد
    • سه قاشق غذاخوری عسل
    • 226 گرم سینه مرغ بدون استخوان
    • یک قاشق غذاخوری روغن کانولا
    • سه حبه سیر خرد شده
    • سه پیمانه سبزیجات دارای برگ‌های سبز(همچون اسفناج، بروکلی یا کلم پیچ) خرد شده
    • یک پیمانه دانه پخته شده (همچون برنج قهوه‌ای یا کینوا)
    • یک قاشق غذاخوری دانه‌های کنجد تفت داده شده

    طرز تهیه:

    1.در یک کاسه کوچک، یک و یک دوم قاشق غذاخوری سویا سس، ارده ، عسل و روغن کنجد را ترکیب کنید. حالا مرغ‌ را در درون این مواد قرار دهید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند تا مزه دار شود.

    2.حالا در یک ظرف بزرگ آب بریزید و اجازه دهید روی اجاق گاز بجوشد. سپس سبزیجات را درون آن بریزید و به مدت یک الی دو دقیقه در آب بپزید. از آب خارج کنید و زیر آب سرد بگیرید.این مواد را کنار بگذارید.

    3.ماهیتابه را روی حرارت متوسط قرار دهید و سپس روغن کانولا را درون آن بریزید و اجازه دهید کمی گرم شود. سیر را بریزید و به مدت یک الی دو دقیقه تفت دهید.

    4.مرغ را اضافه کنید و به مدت دو دقیقه هر دو طرف را بپزید.

    5.دانه‌ها را به ماهیتابه اضافه کنید و به هم بزنید. به مدت یک الی دو دقیقه بپزید. حالا از روی حرارت بردارید و با سبزیجات ترکیب کنید.

    6.باقی مانده سویا سس، ارده و عسل را ترکیب کنید. آن را روی مرغ بریزید و درنهایت با دانه کنجد تفت داده شده سرو نمایید. نوش جان

    The post طرز تهیه خوراک مرغ و کنجد appeared first on آلامتو.

    اس ام اس جدید

    خبرگذاری اصفحان

    پرشین موزیک

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای طرز تهیه خوراک مرغ و کنجد بسته هستند
  • 06دسامبر

    طرز تهیه سالاد مرغ بهاری

    طرز تهیه سالاد مرغ پاییزه

    طرز تهیه سالاد مرغ پاییزه

    خوردن یک سالاد خوشمزه همیشه رضایت بخش است ، در این آموزش آشپزی قصد داریم طرز تهیه یک سالاد مرغ جدید را به شما عزیزان آموزش دهیم.

    مواد لازم :

    • یک کیلو گوشت مرغ
    • چهار فنجان میوه درشت خرد شده مانند کیوی ، آناناس و انبه
    • دو قاشق غذا خوری پیازچه
    • نصف فنجان سس مایونز یا سس سالاد
    • نصف قاشق چای خوری پوست لیمو خرد شده
    • دو قاشق غذا خوری آب لیمو
    • یک حبه سیر چرخ شده
    • دو قاشق چای خوری ادویه مدیترانه‌ای
    • یک چهارم قاشق غذا خوری نمک
    • دو فنجان کاهو

    طرز تهیه :

    ابتدا پوست مرغ را کنده و دور می‌اندازیم سپس گوشت را تکه تکه می‌کنیم سپس آنرا طبق ذائقه خود آب پز کرده و اجازه میدهیم تا سرد شود.

    در یک کاسه دیگر مرغ ، آناناس ( یا میوه‌های دیگر ) و پیازچه را مخلوط کرده و کنار می‌گذاریم.

    سس مایونز ، پوست لیمو ، آب لیمو ، سیر ، ادویه و نمک را در یک کاسه کوچک مخلوط کرده و هم می‌زنیم تا سس سالاد آماده شود.

    در پایان نیز مواد را به مدت یک ساعت درون یخچال قرار می‌دهیم تا خنک شود سپس می‌توانید سرو کنید.

    The post طرز تهیه سالاد مرغ بهاری appeared first on آلامتو.

    نقره

    آهنگ جدید
    بک لینک

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای طرز تهیه سالاد مرغ بهاری بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها