• 24مه

    فواید سلامتی ویتامین B12 و خواص آن

    B12 یا Cobalamin یکی از انواع ضروری ویتامین های در آب می باشد و در طیف مختلفی از خوراکی ها از جمله ماهی، ، تخم مرغ و محصولات لبنی یافت می شود. ویتامین ب۱۲ معمولا به همراه سایر ویتامین های گروه B در محلول ها و مکمل های ویتامین B12 استفاده می شود. ویتامین B12 برای یکسال در کبد افراد ذخیره شده و خطر ابتلای افراد به را کاهش می دهد. ویتامین B12 نقشی مهم در تولید ایفا کرده و همچنین در سالم نگه داشتن و گلبول های قرمز موثر است.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    فواید سلامتی ویتامین B12 و خواص آن

    B12 یا Cobalamin یکی از انواع ضروری ویتامین های در آب می باشد و در طیف مختلفی از خوراکی ها از جمله ماهی، ، تخم مرغ و محصولات لبنی یافت می شود. ویتامین ب۱۲ معمولا به همراه سایر ویتامین های گروه B در محلول ها و مکمل های ویتامین B12 استفاده می شود. ویتامین B12 برای یکسال در کبد افراد ذخیره شده و خطر ابتلای افراد به را کاهش می دهد. ویتامین B12 نقشی مهم در تولید ایفا کرده و همچنین در سالم نگه داشتن و گلبول های قرمز موثر است.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    فواید سلامتی ویتامین B12 و خواص آن

    مرکز فیلم

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای فواید سلامتی ویتامین B12 و خواص آن بسته هستند
  • 05ژانویه

    آناناس و فواید آن

    راهکاری مؤثر برای رفع جوش صورت

    وجود ویتامین سی در این میوه نه تنها برای درمان التهابات داخلی مفید است بلکه برای رفع التهابات خارجی هم مؤثر است. بروملین، آنزیم ضد التهاب در این میوه است که اثر شفا بخشی ویتامین سی را تشدید می کند.

    به پوستتان کمک می کند جوانتر به نظر برسد

    این میوه سنتز کلاژن را در بدنتان تقویت می کند. با سنتز زیاد کلاژن، پوست محکمتر و انعطاف پذیرتر می شود. به علاوه جذب ویتامین سی و آمینو اسید، موجب ترمیم سریع سلولها و بافتهای آسیب دیده می شود. آب آناناس تازه را به صورت خود بزنید (بغیراز ناحیه چشمها) ، بعد از ۱۰ دقیقه صورتتان را با آب ولرم بشویید.

    عامل طبیعی لایه برداری پوست

    می توانید از آناناس خُرد شده برای لایه برداری پوستتان استفاده کنید. این میوه پوست مُرده را از بین می برد و برای جریان خون بسیار مفید است. همچنین باعث می شود که پوستتان کدر به نظر نرسد.

    از تَرک کف پاهایتان خلاص شوید

    سنتز کلاژن این میوه برای پاهایتان مانند یک تمیز کننده و ضدعفونی کننده طبیعی کار می کند. . کمک می کند تا پوست پوست شدنها از بین بروند، به رفع پینه پوست پا کمک می کند، آنها را صاف، نرم و درخشنده نگاه می دارد.

    ناخنها را نرم و محکم می کند

    فقدان ویتامین اِی موجب خشکی و شکنندگی ناخنها می شود. بدتر از آن کمبود ویتامین بی است که موجب شکستن و شکاف ناخن می شود.شما هیچ نیازی به استفاده از قرصهای مولتی ویتامین برای رفع این مشکلات ندارید، فقط آناناس استفاده کنید. مصرف موضعی و داخلی آناناس می تواند کلیه کمبودها را جبران کند و عفونتها را کاهش دهد و ناخنها را محکم و منعطف کند.

     

    برای مرطوب و درخشان کردن پوست

    پوستهای خشک به نظر تیره و غیر جذاب به نظر می رسند. شما می توانید به وسیله این میوه به پوستتان طراوت ببخشید. سه قاشق غذا خوری آناناس خُرد شده را با زرده تخم مرغ و کمی شیر ترکیب کنید.سپس آن را بر روی پوستتان بمالید و چند دقیقه صبر کنید. اگر پوستتان مرطوب است با آب ولرم بشویید.

    علاج طبیعی برای خشکی لب

    آناناس بهمراه روغن نارگیل برای برطرف کردن قاچ خوردن لبها توصیه می شود.آناناس به خوبی روغن نارگیل موجب مرطوب کردن و برطرف شدن خشکیها می شود. اگر لبهایتان ترک خورده است، می توانید با این ترکیب لبهایتان را نرم وتقویت کنید.

    فواید آناناس برای مو

    جلوگیری از ریزش مو

    ویتامین سی عامل اصلی برای جلوگیری از ریزش موست.آنتی اکسیدان نیرومندی برای مقابله با آسیبهای رادیکال آزاد است. آناناس منبع غنی از ویتامینهای محلول است. آن را بصورت قاچ شده میل کنید یا آب تازه آن را بنوشید تا فوائد ویتامین سی موجود در آن را بدست بیاورید و از ریزش موهایتان جلوگیری کنید.

    برای التهابات پوست سر مفید است

    بروملین یک آنزیم آنتی اکسیدان است که از خاصیت ضد التهابی برخوردار است. مصرف روزانه آناناس باعث جلوگیری و کاهش التهاباتی می شود که بر کف سر اثر دارند. همچنین عفونتهای سر را کم می کند و از ریزش ناخواسته مو جلوگیری می کند.

    به ضخیم شدن مو کمک می کند

    عصاره این میوه دارای خواص زیادی برای ضخیم کردن موست.آنزیمها در این میوه به رنگ زرد طلایی هستند که غده های مو را با مواد حیاتی مغذی تقویت می کنند. این امر موجب افزایش خاصیت الاستیکی و ضخیم شدن مو می شود.

    فواید آناناس برای سلامتی

    آناناس مملو از ویتامین اِی و سی، فیبر، پتاسیم و کلسیم است که طیف گسترده ای از فواید سلامتی را ارائه می دهند. بعضی از آنها به شرح زیر هستند :

    جلوگیری از آسیب رادیکال آزاد

    آناناس منبع غنی از آنتی اکسیدان است. آنها با رادیکالهای آزاد مبارزه می کنند و از آسیب رسیدن به سلول جلوگیری می کنند. این آنتی اکسیدانها کمک می کنند تا مریض نشوید، بیماری هایی مانند تصلب شرائین، بیماری قلبی، آرتروز و انواع سرطان تاثیر می گیرند.

    درمان سرما خوردگی

    آناناس مملو از ویتامین سی و بروملین است که با عفونتهای میکروبی مقابله می کند. خوردن آناناس با تجویز پزشکی می تواند به درمان سرما خوردگی و سرفه کمک کند.

    تقویت استخوانها

    غنی بودن آناناس از منگنز به تقویت استخوانها و بافتهای اتصالی کمک می کند. یک لیوان آب آناناس در روز بطور متوسط حدود ۷۳% منگنز مورد نیاز را تامین می کند.

    لثه سلامت

    یکی دیگر ازفایده های خوردن آناناس تقویت لثه و سالم و قوی نگاه داشتن دندانهاست.

    کاهش سوء چشم

    کاهش سوء چشم شرایطی است که افراد بالغ دید خود را از دست می دهند، خواندن و تشخیص برایشان دشوار می شود. بتا کاروتن موجود در آناناس دید را تقویت می کند البته اگر بصورت مداوم مصرف شود.

    منبع:آشپزباشی ، ترجمه شده از استایل کریز

    نوشته آناناس و فواید آن اولین بار در آشپزی با آشپزباشی پدیدار شد.

    گوشی

    free download movie

    خرید لینک

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای آناناس و فواید آن بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    .

    بک لینک
    افزايش بازديد گوگل
    آپدیت نود 32
    سئو
    ترمیم مو
    خرید کتراک
    لانولین
    گلوتن ذرت
    روغن آرگان
    بهترین جراح بینی در تهران
    online roulette
    بورسیه تحصیلی روسیه
    Emergency locksmith
    ثبت شركت
    خرید vpn ساکس
    خرید اکانت اسپاتیفای
    فروش ایزوله سویا
    پارتیشن شیشه ای
    ثبت شركت
    تشخیص ترکیدگی لوله
    تعمیر برد ظرفشویی
    وان ایکس بت
    مدرک فروشی
    طلسم یهودی
    خرید مدرک
    اموزش طلسم
    فروش مدرک معتبر
    چک آنلاین
    خرید مدرک دکترا با استعلام
    خرید پروانه داروخانه
    فروش دکترا
    درباره اهل سنت ایران
    فروش مدرک تحصیلی با استعلام
    مدرک فروشی
    وان ایکس بت
    ناز چت
    قیمت ترجمه
    بت فوروارد
    مخزن طبرستان
    قفس حمل مرغ زنده
    خرید ممبر واقعی تلگرام
    ممبر واقعی
    خرید ممبر ارزان کانال
    طراحی پیج
    تبلیغات در مشهد
    آژانس دیجیتال مارکتینگ در مشهد
    buy telegram members
    buy fake telegram subscribers
    تولید محتوا اینستاگرام
    سردخانه
    بت فوروارد
    هات بت
    خرید آنتی ویروس
    درب آکاردئونی تهران
    متخصص زنان در شیراز
    بازی
    largerbox
    کولر آبی جنرال
    بسته بندی در تهران
    نهال گردو کانادایی
    نهال گردو
    معتبرترین سایت پیش بینی
    نهال گردو خوشه ای
    کلاس گروهی آیلتس
    خرید گوشی موبایل
    دانلود آهنگ جدید
    betforward
    سایت هتریک
    تعرفه ثبت دامنه
    هایفو در کرج
    دندانپزشک کودکان
    لایو بت
    میلگرد ابرکوه
    پوکر آنلاین
    abaqus project
    دیوار سبز
    تتل بت
    trade caviar