• 14نوامبر

    علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید

    شاید ندانید، اما کسانی که تغذیه سالمی دارند هم ممکن است دچار کمبود برخی از ویتامین ها شوند.

    علائم کمبود ویتامین در بدن:

    هر کدام از علائم ناشی از کمبود مواد مغذی را در اینجا در خود بیابید و در صورت ابتلا به هر کدام از آن ها، به دنبال توصیه ‌هایی برای جبران این کمبودها باشید.

    ناخن‌ های شکننده

    هنگامی که بدن شما دچار کمبود و یا فقر آهن باشد، قسمت‌ های مختلف بدن دچار ضعف و رنگ پریدگی می‌شود.

    علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید

    شاید ندانید، اما کسانی که تغذیه سالمی دارند هم ممکن است دچار کمبود برخی از ویتامین ها شوند.

    علائم کمبود ویتامین در بدن:

    هر کدام از علائم ناشی از کمبود مواد مغذی را در اینجا در خود بیابید و در صورت ابتلا به هر کدام از آن ها، به دنبال توصیه ‌هایی برای جبران این کمبودها باشید.

    ناخن‌ های شکننده

    هنگامی که بدن شما دچار کمبود و یا فقر آهن باشد، قسمت‌ های مختلف بدن دچار ضعف و رنگ پریدگی می‌شود.

    علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید

    دانلود زاپیا برای کامپیوتر

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید بسته هستند
  • 23اکتبر

    این علائم را جدی بگیرید! بیماری های تنفسی در کودکان

    کودکان در برابر بیماری ها شدیداً آسیب پذیر هستند و هیچگونه اهمالی در برابر نشانه های بیماری در آن‌ها پذیرفتنی نیست.

    بیماری های تنفسی کودکان

    بهتر است به محض مشاهده هر نوع بیماری در کودک خود سریعا به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید تا پزشک بتواند تشخیص صحیح و درمان به موقع را انجام دهد.

    خروسک

    خروسک یا کروپ با سرفه همراه است. دلیل سرفه در این بیماری، التهاب راه های تنفسی فوقانی است و معمولا به علت ویروس می باشد. اگر تنفس مشکل پیدا کند، باید بیمار را فورا به بیمارستان منتقل کرد. به هر حال، بیشتر کودکان بعد از چند هفته خود به خود خوب می شوند. خروسک در کودکان زیر ۵ سال شایع است.

    آلرژی فصلی

    گاهی اوقات، آلرژی فصلی به نام تب یونجه نیز خوانده می شوند. این آلرژی به دلیل عفونت بوجود نمی آید، بلکه  واکنش به ذرات میکروسکوپی همانند گرده گیاهان است. علائم شامل: عطسه، اشک ریزش، آبریزش بینی و گرفتگی بینی است. این علائم در بهار یا پاییز ظاهر می شوند. کودکان به طور مداوم، بینی خود را می مالند و خود این باعث تشدید آلرژی می شود. هیچ درمانی برای این آلرژی ها وجود ندارد، اما راه هایی برای کنترل علائم وجود دارند.

    آنفلوانزا

    آیا سرماخورده اید و یا مبتلا به آنفلوانزا شده اید؟ این دو بیماری دارای علائم مشابهی هستند. علائم آنفلوانزا شامل: تب بالا، لرز، بدن درد، ضعف شدید، تهوع و یا استفراغ است. اغلب کودکان خود به خود بهبود می یابند، اما آنفلوانزا در کودکان و نوجوانان می تواند منجر به علائم جدی و شدیدی همچون ذات الریه گردد. به همین خاطر توصیه شده است که کودکان شش ماهه و بزرگتر، حتما سالانه آنفلوانزا را تزریق کنند.

    سیاه سرفه

    سیاه سرفه باعث می شود که کودک به شدت و پشت سر هم سرفه کند و تنفس طبیعی نداشته باشد. این عفونت در نوزادان بسیار جدی است و نیاز به درمان های پزشکی دارد. آنتی بیوتیک ها برای درمان موثر نیستند. بنابراین برای پیشگیری از این بیماری، تنها راه تزریق واکسن است.

    RSV

    RSV  مخفف ویروس چند هسته ای تنفسی (Respiratory Syncytial Virus) است و مهم ترین علت بروز بیماری برونشیت و ذات الریه است. این عفونت ویروسی با علائمی همچون آنفلوانزا آغاز می شود. این علائم شامل: تب، آبریزش بینی و سرفه است. بیش از ۴۰ درصد کودکان دارای RSV، خس خس سینه را خواهند داشت.

    گلودرد استرپتوکوکی (گلودرد چرکی)

    بیشتر بچه ها به علت ویروس سرماخوردگی، مبتلا به گلودرد استرپتوکوکی (گلودرد باکتریایی) می شوند. عطسه و یا آبریزش بینی علامت های سرماخوردگی هستند. نشانه های مبتلا شدن به گلودرد چرکی شامل: گلودردی که بیش از یک هفته طول بکشد، بلع مشکل و دردناک غذا، سرازیر شدن آب دهان، بثورات پوستی، چرک پشت گلو و تب بیشتر از ۳۸ درجه سانتی گراد. به دلیل این که گلودرد استرپتوکوکی توسط باکتری ایجاد می شود، لذا با آنتی‌بیوتیک درمان می گردد.

    اوریون

    قبل از کشف واکسن، اوریون نیز یکی دیگر از بیماری های شایع در بین کودکان بود. این عفونت غالبا هیچ نوع علامتی ندارد. اما در برخی دارای علامتی مثل ورم غدد بین گوش و فک است.

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    این علائم را جدی بگیرید! بیماری های تنفسی در کودکان

    کودکان در برابر بیماری ها شدیداً آسیب پذیر هستند و هیچگونه اهمالی در برابر نشانه های بیماری در آن‌ها پذیرفتنی نیست.

    بیماری های تنفسی کودکان

    بهتر است به محض مشاهده هر نوع بیماری در کودک خود سریعا به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید تا پزشک بتواند تشخیص صحیح و درمان به موقع را انجام دهد.

    خروسک

    خروسک یا کروپ با سرفه همراه است. دلیل سرفه در این بیماری، التهاب راه های تنفسی فوقانی است و معمولا به علت ویروس می باشد. اگر تنفس مشکل پیدا کند، باید بیمار را فورا به بیمارستان منتقل کرد. به هر حال، بیشتر کودکان بعد از چند هفته خود به خود خوب می شوند. خروسک در کودکان زیر ۵ سال شایع است.

    آلرژی فصلی

    گاهی اوقات، آلرژی فصلی به نام تب یونجه نیز خوانده می شوند. این آلرژی به دلیل عفونت بوجود نمی آید، بلکه  واکنش به ذرات میکروسکوپی همانند گرده گیاهان است. علائم شامل: عطسه، اشک ریزش، آبریزش بینی و گرفتگی بینی است. این علائم در بهار یا پاییز ظاهر می شوند. کودکان به طور مداوم، بینی خود را می مالند و خود این باعث تشدید آلرژی می شود. هیچ درمانی برای این آلرژی ها وجود ندارد، اما راه هایی برای کنترل علائم وجود دارند.

    آنفلوانزا

    آیا سرماخورده اید و یا مبتلا به آنفلوانزا شده اید؟ این دو بیماری دارای علائم مشابهی هستند. علائم آنفلوانزا شامل: تب بالا، لرز، بدن درد، ضعف شدید، تهوع و یا استفراغ است. اغلب کودکان خود به خود بهبود می یابند، اما آنفلوانزا در کودکان و نوجوانان می تواند منجر به علائم جدی و شدیدی همچون ذات الریه گردد. به همین خاطر توصیه شده است که کودکان شش ماهه و بزرگتر، حتما سالانه آنفلوانزا را تزریق کنند.

    سیاه سرفه

    سیاه سرفه باعث می شود که کودک به شدت و پشت سر هم سرفه کند و تنفس طبیعی نداشته باشد. این عفونت در نوزادان بسیار جدی است و نیاز به درمان های پزشکی دارد. آنتی بیوتیک ها برای درمان موثر نیستند. بنابراین برای پیشگیری از این بیماری، تنها راه تزریق واکسن است.

    RSV

    RSV  مخفف ویروس چند هسته ای تنفسی (Respiratory Syncytial Virus) است و مهم ترین علت بروز بیماری برونشیت و ذات الریه است. این عفونت ویروسی با علائمی همچون آنفلوانزا آغاز می شود. این علائم شامل: تب، آبریزش بینی و سرفه است. بیش از ۴۰ درصد کودکان دارای RSV، خس خس سینه را خواهند داشت.

    گلودرد استرپتوکوکی (گلودرد چرکی)

    بیشتر بچه ها به علت ویروس سرماخوردگی، مبتلا به گلودرد استرپتوکوکی (گلودرد باکتریایی) می شوند. عطسه و یا آبریزش بینی علامت های سرماخوردگی هستند. نشانه های مبتلا شدن به گلودرد چرکی شامل: گلودردی که بیش از یک هفته طول بکشد، بلع مشکل و دردناک غذا، سرازیر شدن آب دهان، بثورات پوستی، چرک پشت گلو و تب بیشتر از ۳۸ درجه سانتی گراد. به دلیل این که گلودرد استرپتوکوکی توسط باکتری ایجاد می شود، لذا با آنتی‌بیوتیک درمان می گردد.

    اوریون

    قبل از کشف واکسن، اوریون نیز یکی دیگر از بیماری های شایع در بین کودکان بود. این عفونت غالبا هیچ نوع علامتی ندارد. اما در برخی دارای علامتی مثل ورم غدد بین گوش و فک است.

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    این علائم را جدی بگیرید! بیماری های تنفسی در کودکان

    Permalink Filed under: تغذیه کودک Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای این علائم را جدی بگیرید! بیماری های تنفسی در کودکان بسته هستند
  • 01اکتبر

    آقایان این علائم را جدی بگیرند! نشانه های سرطان در مردها

    سرطان مرد و زن نمی شناسد اما این میان یک نکته مهم نباید فراموش شود. بسیاری از پزشکان بر این عقیده اند که بر خلاف خانم ها، مردان توجه زیادی به علائم بیماری ها ندارند و اغلب با اصرار و فشار خانم ها به پزشک مراجعه می کنند . توجه به علائم بیماری ها در مراحل اولیه خصوصا در مورد سرطان ها بسیار سودمند است و راه های بهتری را با نتایج بهتر در درمان سرطان امکان پذیر می کند.

    غفلت از این موضوع موجب پیشرفت بیماری و رسیدن به مرحله پیشرفته تر است، که درمان را سخت تر و نتایج حاصله را بدتر و کیفیت زندگی را پایین تر می آورد. لذا توجه به این نشانه ها و مراجعه به هنگام موجب نتایج بهتر چه از نظر طول عمر و چه از نظر کیفیت زندگی و حتی از نظر هزینه های درمان همراه خواهد داشت.

    برخی از علائم هشدار دهنده سرطان ها

    ۱- سرطان سینه

    شاید بسیاری بر این باورند که سرطان سینه مخصوص خانم هاست و مردان به آن مبتلا نمی شوند ولی بر خلاف تصور مردان نیز به مبتلا می شوند .لذا اگر در پستان قرمزی و تورم – چروکیدگی در پوست پستان – بداخل کشیده شدن نوک پستان – ترشحات غیر معمول از پستان مشاهده کردید سریعا به پزشک مراجعه نمایید تا با اقدام تشخیصی بیشتر سریع تر به نتیجه برسید.

    ۲- درد

    گرچه درد خصوصا در سنین متوسط به بالا اغلب دیده می شود و اغلب علامت سرطان نیست ولی درد پایدار باید توسط پزشک با بررسی سوابق بیمار و معاینات و انجام آزمایشات تکمیلی مورد توجه قرار گیرد.

    ۳- سرطان بیضه

    این سرطان در سنین بین ٢٠-۴٠ سالگی بیشتر دیده می شود . و از آنجا که سریع رشد می کند بهتراست توسط خود فرد ماهیانه مورد معاینه قرار گیرد. در صورت بزرگ شدن – چروکیده شدن – احساس سنگینی در کیسه بیضه و یا احساس وجود برجستگی یا توده در بیضه سریعا به پزشک مراجعه شود تا معاینه- آزمایش خون- سونوگرافی و نمونه برداری در صورت نیاز انجام شود.

    ۴- غدد لنفاوی

    اگر برجستگی در ناحیه زیربغل، گردن و کشاله ران یا سایر نواحی احساس می کنید که رو به رشد است و بیش از چند هفته دوام دارد صرف نظر از اینکه درد دارد یا ندارد حتما به پزشک مراجعه نمایید .شاید مربوط به عفونت ها باشد ولی پزشک با معاینه و بررسی و آزمایشات لازم و در صورت لزوم نمونه برداری تشخیص را مشخص می کند.

    ۵- تب

    تب ممکن است علامتی از سرطان باشد گرچه بسیاری از بیماریهای غیر سرطانی هم تب ایجاد می کنند. ولی اگر تب بیش از دو تا سه هفته بطول انجامید و علت مشخصی نداشت ممکن است علامتی از سرطان باشد که باید توسط پزشک با معاینه و بررسی و انجام آزمایشات لازم به تشخیص برسد که گاهی این آزمایشات بسیار متنوع خواهد بود.

    ۶- کاهش وزن

    در صورتی که کاهش وزن غیر ارادی و بدون برنامه ریزی ایجاد شده می تواند علامتی از سرطان باشد .اگر بدون علت کاهش بیشتر از ١٠٪ وزن طی ٣ الی ۶ ماه مواجه شدید حتما به پزشک مراجعه فرمایید تا با شرح حال و معاینه و آزمایشات لازم علت مشخص و پیگیری شود، ممکن است علامتی از سرطان باشد گرچه علل متعدد غیر سرطان هم می توانند موجب کاهش وزن شوند.

    ۷- درد شکم و افسردگی

    اگر درد شکمی دارید باید علت آن مشخص شود .در مواردی که همراه درد افسردگی هم باشد بدون علت مشخص ممکن است سرطان پانکراس (لوزالمعده) در کار باشد که معمولا علائم دیگری مثل کاهش وزن، تغییر رنگ ادرار و مدفوع ممکن است همراه باشد و پزشک با معاینه و آزمایش و سونوگرافی و یا اسکن و MRI به تشخیص بیماری برسد.

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    آقایان این علائم را جدی بگیرند! نشانه های سرطان در مردها

    سرطان مرد و زن نمی شناسد اما این میان یک نکته مهم نباید فراموش شود. بسیاری از پزشکان بر این عقیده اند که بر خلاف خانم ها، مردان توجه زیادی به علائم بیماری ها ندارند و اغلب با اصرار و فشار خانم ها به پزشک مراجعه می کنند . توجه به علائم بیماری ها در مراحل اولیه خصوصا در مورد سرطان ها بسیار سودمند است و راه های بهتری را با نتایج بهتر در درمان سرطان امکان پذیر می کند.

    غفلت از این موضوع موجب پیشرفت بیماری و رسیدن به مرحله پیشرفته تر است، که درمان را سخت تر و نتایج حاصله را بدتر و کیفیت زندگی را پایین تر می آورد. لذا توجه به این نشانه ها و مراجعه به هنگام موجب نتایج بهتر چه از نظر طول عمر و چه از نظر کیفیت زندگی و حتی از نظر هزینه های درمان همراه خواهد داشت.

    برخی از علائم هشدار دهنده سرطان ها

    ۱- سرطان سینه

    شاید بسیاری بر این باورند که سرطان سینه مخصوص خانم هاست و مردان به آن مبتلا نمی شوند ولی بر خلاف تصور مردان نیز به مبتلا می شوند .لذا اگر در پستان قرمزی و تورم – چروکیدگی در پوست پستان – بداخل کشیده شدن نوک پستان – ترشحات غیر معمول از پستان مشاهده کردید سریعا به پزشک مراجعه نمایید تا با اقدام تشخیصی بیشتر سریع تر به نتیجه برسید.

    ۲- درد

    گرچه درد خصوصا در سنین متوسط به بالا اغلب دیده می شود و اغلب علامت سرطان نیست ولی درد پایدار باید توسط پزشک با بررسی سوابق بیمار و معاینات و انجام آزمایشات تکمیلی مورد توجه قرار گیرد.

    ۳- سرطان بیضه

    این سرطان در سنین بین ٢٠-۴٠ سالگی بیشتر دیده می شود . و از آنجا که سریع رشد می کند بهتراست توسط خود فرد ماهیانه مورد معاینه قرار گیرد. در صورت بزرگ شدن – چروکیده شدن – احساس سنگینی در کیسه بیضه و یا احساس وجود برجستگی یا توده در بیضه سریعا به پزشک مراجعه شود تا معاینه- آزمایش خون- سونوگرافی و نمونه برداری در صورت نیاز انجام شود.

    ۴- غدد لنفاوی

    اگر برجستگی در ناحیه زیربغل، گردن و کشاله ران یا سایر نواحی احساس می کنید که رو به رشد است و بیش از چند هفته دوام دارد صرف نظر از اینکه درد دارد یا ندارد حتما به پزشک مراجعه نمایید .شاید مربوط به عفونت ها باشد ولی پزشک با معاینه و بررسی و آزمایشات لازم و در صورت لزوم نمونه برداری تشخیص را مشخص می کند.

    ۵- تب

    تب ممکن است علامتی از سرطان باشد گرچه بسیاری از بیماریهای غیر سرطانی هم تب ایجاد می کنند. ولی اگر تب بیش از دو تا سه هفته بطول انجامید و علت مشخصی نداشت ممکن است علامتی از سرطان باشد که باید توسط پزشک با معاینه و بررسی و انجام آزمایشات لازم به تشخیص برسد که گاهی این آزمایشات بسیار متنوع خواهد بود.

    ۶- کاهش وزن

    در صورتی که کاهش وزن غیر ارادی و بدون برنامه ریزی ایجاد شده می تواند علامتی از سرطان باشد .اگر بدون علت کاهش بیشتر از ١٠٪ وزن طی ٣ الی ۶ ماه مواجه شدید حتما به پزشک مراجعه فرمایید تا با شرح حال و معاینه و آزمایشات لازم علت مشخص و پیگیری شود، ممکن است علامتی از سرطان باشد گرچه علل متعدد غیر سرطان هم می توانند موجب کاهش وزن شوند.

    ۷- درد شکم و افسردگی

    اگر درد شکمی دارید باید علت آن مشخص شود .در مواردی که همراه درد افسردگی هم باشد بدون علت مشخص ممکن است سرطان پانکراس (لوزالمعده) در کار باشد که معمولا علائم دیگری مثل کاهش وزن، تغییر رنگ ادرار و مدفوع ممکن است همراه باشد و پزشک با معاینه و آزمایش و سونوگرافی و یا اسکن و MRI به تشخیص بیماری برسد.

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    آقایان این علائم را جدی بگیرند! نشانه های سرطان در مردها

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای آقایان این علائم را جدی بگیرند! نشانه های سرطان در مردها بسته هستند