• 10آوریل

    طرز تهیه سالاد مرغ کبابی

    سالاد مرغ کبابی chicken-paillard-salad

    سالاد مرغ کبابی chicken-paillard-salad

    این متفاوت را حتماً تجربه کنید و از آن لذت ببرید.

    • زمان آماده سازی: 20 دقیقه
    • زمان پخت: 6 دقیقه
    • زمان کلی: 56 دقیقه
    • برای 6 نفر

    اطلاعات تغذیه‌ای:

    449 کالری، 27 گرم چربی، 6 گرم چربی اشباع، 5 گرم فیبر، 21 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات، 889 میلی گرم سدیم، 3 میلی گرم آهن، 114 میلی گرم کلسیم

    فلفل دلمه ای قرمز منبع خوبی از لیکوپن، رنگدانه آنتی اکسیدانی است که می‌تواند به دفع سکته مغزی و برخی از کمک کند.

    مواد لازم برای تهیه این سالاد:

    • هشت قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک
    • سه قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
    • دو حبه بزرگ خرد شده
    • یک قاشق غذاخوری پونه تازه
    • نمک و فلفل سیاه
    • 600 گرم مرغ
    • سه عدد فلفل دلمه‌ای
    • دو عدد کاهوی رومانی
    • 28 گرم پنیر پارمسان

    طرز تهیه:

    1. 6 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک، دو قاشق غذاخوری روغن زیتون، سیر ،پونه ، نمک و فلفل را با هم ترکیب کنید. حالا این مواد را در دو کیسه جداگانه بریزید. سپس در یک کیسه مرغ و در کیسه دیگر فلفل دلمه‌ای را قرار دهید و خوب بپوشانید تا مزه دار شوند. اینکار باید در دمای اتاق و به مدت 30 دقیقه انجام شود.
    2. حالا یک ماهیتابه متوسط را روی حرارت قرار دهید و اجازه دهی کمی گرم شود. مرغ و فلفل دلمه‌ای را از کیسه خارج کنید و مواد روی آن را بردارید. فلفل دلمه‌ای و مرغ را کبابی کنید. اینکار ممکن است 5 الی 6 دقیقه طول بکشد. حالا مواد آماده شده را به یک ظرف مناسب انتقال دهید و اجازه دهید قبل از برش به مدت 5 دقیقه در همین حالت باقی بماند و خنک شود.
    3. مرغ و فلفل دلمه‌ای را به صورت نواری برش دهید و روی کاهوی رومانی بریزید و روی آن پنیر پارمسان بپاشید. دو قاشق غذاخوری از سرکه و یک قاشق غذاخوری از روغن زیتون باقی مانده را روی آن بریزید و با فلفل سیاه سرو نمایید. نوش جان

    The post appeared first on .

    طرز تهیه سالاد مرغ کبابی

    (image)

    (image)

    این متفاوت را حتماً تجربه کنید و از آن لذت ببرید.

    • زمان آماده سازی: 20 دقیقه
    • زمان پخت: 6 دقیقه
    • زمان کلی: 56 دقیقه
    • برای 6 نفر

    اطلاعات تغذیه‌ای:

    449 کالری، 27 گرم چربی، 6 گرم چربی اشباع، 5 گرم فیبر، 21 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات، 889 میلی گرم سدیم، 3 میلی گرم آهن، 114 میلی گرم کلسیم

    فلفل دلمه ای قرمز منبع خوبی از لیکوپن، رنگدانه آنتی اکسیدانی است که می‌تواند به دفع سکته مغزی و برخی از کمک کند.

    مواد لازم برای تهیه این سالاد:

    • هشت قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک
    • سه قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
    • دو حبه بزرگ خرد شده
    • یک قاشق غذاخوری پونه تازه
    • نمک و فلفل سیاه
    • 600 گرم مرغ
    • سه عدد فلفل دلمه‌ای
    • دو عدد کاهوی رومانی
    • 28 گرم پنیر پارمسان

    طرز تهیه:

    1. 6 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک، دو قاشق غذاخوری روغن زیتون، سیر ،پونه ، نمک و فلفل را با هم ترکیب کنید. حالا این مواد را در دو کیسه جداگانه بریزید. سپس در یک کیسه مرغ و در کیسه دیگر فلفل دلمه‌ای را قرار دهید و خوب بپوشانید تا مزه دار شوند. اینکار باید در دمای اتاق و به مدت 30 دقیقه انجام شود.
    2. حالا یک ماهیتابه متوسط را روی حرارت قرار دهید و اجازه دهی کمی گرم شود. مرغ و فلفل دلمه‌ای را از کیسه خارج کنید و مواد روی آن را بردارید. فلفل دلمه‌ای و مرغ را کبابی کنید. اینکار ممکن است 5 الی 6 دقیقه طول بکشد. حالا مواد آماده شده را به یک ظرف مناسب انتقال دهید و اجازه دهید قبل از برش به مدت 5 دقیقه در همین حالت باقی بماند و خنک شود.
    3. مرغ و فلفل دلمه‌ای را به صورت نواری برش دهید و روی کاهوی رومانی بریزید و روی آن پنیر پارمسان بپاشید. دو قاشق غذاخوری از سرکه و یک قاشق غذاخوری از روغن زیتون باقی مانده را روی آن بریزید و با فلفل سیاه سرو نمایید. نوش جان

    The post appeared first on .

    طرز تهیه سالاد مرغ کبابی

    بک لینک قوی
  • 03فوریه

    فیلم آموزشی طرز تهیه مرغ سوخاری

    فیلم آموزشی طرز تهیه مرغ سوخاری

    در ویدیو این هفته وبسایت آموزش آشپزی ، آموزش تهیه مرغ سوخاری را برایتان تهیه کرده ایم.

    دانلود ویدئو

    نوشته فیلم آموزشی طرز تهیه مرغ سوخاری اولین بار در آشپزی با آشپزباشی پدیدار شد.

    دانلود فیلم

    شهر خبر

    موزیک جوان

    Permalink Filed under: آموزش آشپزی Tags: , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای فیلم آموزشی طرز تهیه مرغ سوخاری بسته هستند
  • 07دسامبر

    طرز تهیه خوراک سینه مرغ

    طرز تهیه خوراک سینه مرغ

    طرز تهیه خوراک سینه مرغ

    امروز برای شما عزیزان طرز تهیه خوراک سینه مرغ را آماده کرده‌ایم که بسیار خوش طعم است و آسان پخته می‌شود.

    مواد لازم :

    • شش عدد سینه مرغ بدون پوست و استخوان
    • دو فنجان خامه ترش
    • دو فنجان ذرت خرد شده یا نان خشک
    • یک قاشق چای خوری چاشنی ایتالیایی
    • شش قاشق غذاخوری کره ذوب شده

    طرز تهیه :

    ابتدا فر را روشن نموده و دمای فر را روی 350 درجه فارنهایت یا 175 درجه سانتیگراد قرار می‌دهیم.

    سینه مرغ را ابتدا شسته و خشک می‌کنیم و ریز می‌کنیم و درون یک ظرف که درونش خامه ترش را ریخته‌ایم قرار می‌دهیم تا دو طرف سینه مرغ به آن آغشته شود سپس درون ظرفی که دانه ذرت خرد شده قرار دارد می‌غلتانیم و رویش مقداری چاشنی ایتالیایی می‌ریزیم و درون ظرف پخت قرار داده و رویش کره ذوب شده را نم نم اضافه می‌کنیم و به مدت یک ساعت درون فر اجازه می‌دهیم تا پخته شود.

    The post طرز تهیه خوراک سینه مرغ appeared first on آلامتو.

    only bluray movie download

    گوشی

    بک لینک

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای طرز تهیه خوراک سینه مرغ بسته هستند
  • 06دسامبر

    طرز تهیه سالاد مرغ بهاری

    طرز تهیه سالاد مرغ پاییزه

    طرز تهیه سالاد مرغ پاییزه

    خوردن یک سالاد خوشمزه همیشه رضایت بخش است ، در این آموزش آشپزی قصد داریم طرز تهیه یک سالاد مرغ جدید را به شما عزیزان آموزش دهیم.

    مواد لازم :

    • یک کیلو گوشت مرغ
    • چهار فنجان میوه درشت خرد شده مانند کیوی ، آناناس و انبه
    • دو قاشق غذا خوری پیازچه
    • نصف فنجان سس مایونز یا سس سالاد
    • نصف قاشق چای خوری پوست لیمو خرد شده
    • دو قاشق غذا خوری آب لیمو
    • یک حبه سیر چرخ شده
    • دو قاشق چای خوری ادویه مدیترانه‌ای
    • یک چهارم قاشق غذا خوری نمک
    • دو فنجان کاهو

    طرز تهیه :

    ابتدا پوست مرغ را کنده و دور می‌اندازیم سپس گوشت را تکه تکه می‌کنیم سپس آنرا طبق ذائقه خود آب پز کرده و اجازه میدهیم تا سرد شود.

    در یک کاسه دیگر مرغ ، آناناس ( یا میوه‌های دیگر ) و پیازچه را مخلوط کرده و کنار می‌گذاریم.

    سس مایونز ، پوست لیمو ، آب لیمو ، سیر ، ادویه و نمک را در یک کاسه کوچک مخلوط کرده و هم می‌زنیم تا سس سالاد آماده شود.

    در پایان نیز مواد را به مدت یک ساعت درون یخچال قرار می‌دهیم تا خنک شود سپس می‌توانید سرو کنید.

    The post طرز تهیه سالاد مرغ بهاری appeared first on آلامتو.

    نقره

    آهنگ جدید
    بک لینک

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای طرز تهیه سالاد مرغ بهاری بسته هستند
  • 03دسامبر

    طرز تهیه سوپ مرغ و رشته فرنگی

    طرز تهیه سوپ مرغ و رشته فرنگی

    طرز تهیه سوپ مرغ و رشته فرنگی

    سوپ یکی از بهترین غذاها به شمار می‌رود که برای سرماخوردگی بسیار مناسب است و به بهبود مریضی کمک می‌کند. در این آموزش آشپزی شما را با دستور تهیه سوپ خوشمزه مرغ و رشته فرنگی آشنا می‌کنیم.

    مواد لازم :

    • 6 فنجان آب مرغ غلیظ شده
    • یک قاشق چای خوری پودر پیاز
    • نصف قاشق چای خوری برگ ریحان خشک شده ، خرد شده
    • یک چهارم قاشق چای خوری پودر سیر
    • 270 گرم سبزیجات مخلوط یخ زده
    • یک فنجان رشته فرنگی متوسط

    طرز تهیه :

    پودر پیاز، ریحان، پودر سیر و سبزیجات و آب مرغ را در یک ماهیتابه سه لیتری ریخته و مخلوط می‌کنیم و روی حرارت قرار می‌دهیم تا بجوش آید.

    سپس رشته فرنگی را اضافه کرده و به مدت 5 دقیقه هم می‌زنیم.

    این غذا بسیار سریع و آسان پخت می‌شود و می‌توان در عرض کمتر از 25 دقیقه یک سوپ خوشمزه داشته باشید.

    The post طرز تهیه سوپ مرغ و رشته فرنگی appeared first on آلامتو.

    خرید بک لینک قوی

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای طرز تهیه سوپ مرغ و رشته فرنگی بسته هستند
  • 29نوامبر

    طرز تهیه سالاد تایلندی مرغ

    طرز تهیه سالاد تایلندی مرغ

    طرز تهیه سالاد تایلندی مرغ

    در این سالاد از سس بادام زمینی و اسفناج و مرغ استفاده شده است که طعمی مناسب برای تمام ذاعقه‌ها دارد.

    مواد لازم :

    • یک و نیم قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده
    • دو عدد خیار
    • یک سوم فنجان روغن نباتی
    • یک و نیم قاشق غذا خوری شکر
    • یک و نیم قاشق غذاخوری سیر ، خرد شده
    • نصف فنجان پیاز قرمز ، ریز خرد شده
    • 180 گرم اسفناج تازه
    • سه فنجان مرغ پخته ، قطعه قطعه شده
    • نصف فنجان ریحان تازه
    • سه چهارم فنجان کره بادام زمینی
    • نصف فنجان سرکه برنج
    • یک سوم فنجان سس سویا
    • یک و نیم فنجان برنج قهوه‌ای

    طرز تهیه :

    ابتدا برنج را طبخ می‌کنیم و کنار می‌گذاریم تا سرد شود.

    کره بادام زمینی، سرکه، روغن، سس سویا، شکر، زنجبیل، سیر، فلفل را در یک کاسه مخلوط کرده و به هم می‌زنیم.

    خیار را از وسط نصف کرده و به برش های یک سانتی تقسیم می‌کنیم.

    برنج با خیار، سس آماده شده ، مرغ و پیاز مخلوط کرده و در پایان اسفناج و ریحان را به مواد اضافه می‌کنیم.

     

    The post طرز تهیه سالاد تایلندی مرغ appeared first on آلامتو.

    خرید بک لینک قوی

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای طرز تهیه سالاد تایلندی مرغ بسته هستند
  • 23نوامبر

    طرز تهیه مرغ کره‌ای آرام پز

    طرز تهیه مرغ کره ای آرام پز

    طرز تهیه مرغ کره ای آرام پز

    مرغ آرام پز یکی از خوشمزه‌ترین غذاهایی است که با مرغ تهیه می‌شود و طرز پخت بسیار ساده‌ای نیز دارد.

    مواد لازم :

    • دو قاشق غذا خوری کره
    • دو قاشق غذا خوری روغن نباتی
    • چهار عدد سینه مرغ بدون پوست و استخوان
    • یک عدد پیاز ، خرد شده
    • سه حبه سیر ، خرد شده
    • دو قاشق چای خوری پودر کاری
    • یک قاشق غذا خوری خمیر کاری
    • دو قاشق چای خوری ادویه تندوری
    • 180 گرم رب گوجه فرنگی
    • 15 عدد هل سبز
    • یک فنجان ماست کم چرب ساده
    • 400 گرم شیره نارگیل
    • نمک به مقدار لازم

    طرز تهیه :

    کره را درون یک قابلمه روی حرارت متوسط ذوب می‌کنیم و مرغ ، پیاز و سیر را درونش اضافه کرده و به مدت 10 دقیقه تفت می‌دهیم تا پیازها رنگشان شفاف و کمی نرم شوند.

    سپس به مواد پودر کاری ، خمیر کاری ، ادویه تندوری را اضافه کرده و هم می‌زنیم و پس از ان رب گوجه فرنگی را اضافه می‌کنیم و هم می‌زنیم تا کاملا مخلوط شود.

    سپس مواد را به آرام پز اضافه کرده و ماست ، هل و شیره نارگیل را اضافه کرده و حدود 4 تا 6 ساعت اجازه می‌دهیم تا پخته شود.

    در پایان نیز هل‌ها را جمع کرده و از ظرف خارج می‌کنیم.

    The post طرز تهیه مرغ کره‌ای آرام پز appeared first on آلامتو.

    خرید بک لینک قوی

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای طرز تهیه مرغ کره‌ای آرام پز بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها