• 05مه

    طرز تهیه سویچه صدف

    سویچه صدف

    سویچه صدف

    مدت زمان کلی : 45 دقیقه

    برای 8 نفر

    اطلاعات تغذیه‌ای:

    63 کالری، 2 گرم چربی، 14 میلی گرم کلسترول،0 گرم فیبر، 7 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات، 293 میلی گرم سدیم، 0 میلی گرم آهن، 8 میلی گرم کلسیم

    شما می‌توانید این غذا را با نان مکزیکی سرو کنید.

    مواد لازم برای تهیه سویچه:

    • یک قاشق غذاخوری پیازچه سبز خرد شده
    • یک حبه سیر خرد شده
    • یک قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده
    • نصف فلفل دلمه‌ای زرد
    • نصف فلفل دلمه‌ای قرمز
    • دو قاشق چایخوری هالاپینیو(فلفل)
    • نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
    • به میزان دلخواه
    • آب دو عدد لیموی تازه
    • یک قاشق غذاخوری روغن دانه انگور
    • 453 گرم صدف تمیز شده

    طرز تهیه:

    1. پیازچه، سیر، گشنیز، فلفل‌های دلمه‌ای، هالاپینیو، یک چهارم قاشق چایخوری نمک، زنجبیل، آب لیمو و روغن را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید. صدف‌ها را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. روی آن را با کیسه پلاستیکی بپوشانید و به مدت 30 دقیقه تا 3 ساعت در یخچال بگذارید. سپس با نمک و فلفل سیاه سرو نمایید.

    The post appeared first on .

    طرز تهیه سویچه صدف

    (image)

    (image)

    مدت زمان کلی : 45 دقیقه

    برای 8 نفر

    اطلاعات تغذیه‌ای:

    63 کالری، 2 گرم چربی، 14 میلی گرم کلسترول،0 گرم فیبر، 7 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات، 293 میلی گرم سدیم، 0 میلی گرم آهن، 8 میلی گرم کلسیم

    شما می‌توانید این غذا را با نان مکزیکی سرو کنید.

    مواد لازم برای تهیه سویچه:

    • یک قاشق غذاخوری پیازچه سبز خرد شده
    • یک حبه سیر خرد شده
    • یک قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده
    • نصف فلفل دلمه‌ای زرد
    • نصف فلفل دلمه‌ای قرمز
    • دو قاشق چایخوری هالاپینیو(فلفل)
    • نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
    • به میزان دلخواه
    • آب دو عدد لیموی تازه
    • یک قاشق غذاخوری روغن دانه انگور
    • 453 گرم صدف تمیز شده

    طرز تهیه:

    1. پیازچه، سیر، گشنیز، فلفل‌های دلمه‌ای، هالاپینیو، یک چهارم قاشق چایخوری نمک، زنجبیل، آب لیمو و روغن را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید. صدف‌ها را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. روی آن را با کیسه پلاستیکی بپوشانید و به مدت 30 دقیقه تا 3 ساعت در یخچال بگذارید. سپس با نمک و فلفل سیاه سرو نمایید.

    The post appeared first on .

    طرز تهیه سویچه صدف

    خرید بک لینک

 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    .

    بک لینک
    افزايش بازديد گوگل
    آپدیت نود 32
    سئو
    ترمیم مو
    خرید کتراک
    لانولین
    گلوتن ذرت
    روغن آرگان
    بهترین جراح بینی در تهران
    online roulette
    بورسیه تحصیلی روسیه
    Emergency locksmith
    ثبت شركت
    خرید vpn ساکس
    خرید اکانت اسپاتیفای
    فروش ایزوله سویا
    پارتیشن شیشه ای
    ثبت شركت
    تشخیص ترکیدگی لوله
    تعمیر برد ظرفشویی
    وان ایکس بت
    مدرک فروشی
    طلسم یهودی
    خرید مدرک
    اموزش طلسم
    فروش مدرک معتبر
    چک آنلاین
    خرید مدرک دکترا با استعلام
    خرید پروانه داروخانه
    فروش دکترا
    درباره اهل سنت ایران
    فروش مدرک تحصیلی با استعلام
    مدرک فروشی
    وان ایکس بت
    ناز چت
    قیمت ترجمه
    بت فوروارد
    مخزن طبرستان
    قفس حمل مرغ زنده
    خرید ممبر واقعی تلگرام
    ممبر واقعی
    خرید ممبر ارزان کانال
    طراحی پیج
    تبلیغات در مشهد
    آژانس دیجیتال مارکتینگ در مشهد
    buy telegram members
    buy fake telegram subscribers
    تولید محتوا اینستاگرام
    سردخانه
    بت فوروارد
    هات بت
    خرید آنتی ویروس
    درب آکاردئونی تهران
    متخصص زنان در شیراز
    بازی
    largerbox
    کولر آبی جنرال
    بسته بندی در تهران
    نهال گردو کانادایی
    نهال گردو
    معتبرترین سایت پیش بینی
    نهال گردو خوشه ای
    کلاس گروهی آیلتس
    خرید گوشی موبایل
    دانلود آهنگ جدید
    betforward
    سایت هتریک
    تعرفه ثبت دامنه
    هایفو در کرج
    دندانپزشک کودکان
    لایو بت
    میلگرد ابرکوه
    پوکر آنلاین
    abaqus project
    دیوار سبز
    تتل بت
    trade caviar