• 03مه

    طرز تهیه مربای توت فرنگی، دانه چیا و زنجبیل

    مربا توت فرنگی

    مربا توت فرنگی

    ، و سه ماده غذایی شگفت انگیز برای سلامتی هستند و ترکیب آنها برای یک معجون سلامتی خوشمزه را به ارمغان خواهد آورد.

    زمان آماده سازی: یک ساعت و 15 دقیقه

    اطلاعات تغذیه‌ای:

    32 کالری، 1 گر چربی، 1 گرم فیبر، 1 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات، 16 میلی گرم سدیم، 0 میلی گرم آهن، 23 میلی گرم کلسیم

    دانه‌های چیا پروتئین و چربی‌های مورد نیاز این مربا را تامین می‌کند.

    مواد لازم:

    • سه پیمانه توت فرنگی تازه
    • یک پیمانه ساقه ریواس خرد شده
    • یک چهارم پیمانه دانه چیا
    • یک چهارم پیمانه عسل
    • یک چهارم پیمانه آب
    • یک قاشق غذاخوری زنجبیل
    • یک هشتم قاشق چایخوری نمک

    طرز تهیه:

    1. در یک ماهیتابه متوسط همه مواد را با هم ترکیب کنید. بر روی حرارت متوسط قرار دهید و مرتب هم بزنید. اینکار را باید 10 دقیقه انجام دهید. از روی حرارت بردارید و اجازه دهید به مدت یک ساعت کاملا خنک شود. در داخل شیشه بریزید. نوش جان

    The post appeared first on .

    طرز تهیه مربای توت فرنگی، دانه چیا و زنجبیل

    (image)

    (image)

    ، و سه ماده غذایی شگفت انگیز برای سلامتی هستند و ترکیب آنها برای یک معجون سلامتی خوشمزه را به ارمغان خواهد آورد.

    زمان آماده سازی: یک ساعت و 15 دقیقه

    اطلاعات تغذیه‌ای:

    32 کالری، 1 گر چربی، 1 گرم فیبر، 1 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات، 16 میلی گرم سدیم، 0 میلی گرم آهن، 23 میلی گرم کلسیم

    دانه‌های چیا پروتئین و چربی‌های مورد نیاز این مربا را تامین می‌کند.

    مواد لازم:

    • سه پیمانه توت فرنگی تازه
    • یک پیمانه ساقه ریواس خرد شده
    • یک چهارم پیمانه دانه چیا
    • یک چهارم پیمانه عسل
    • یک چهارم پیمانه آب
    • یک قاشق غذاخوری زنجبیل
    • یک هشتم قاشق چایخوری نمک

    طرز تهیه:

    1. در یک ماهیتابه متوسط همه مواد را با هم ترکیب کنید. بر روی حرارت متوسط قرار دهید و مرتب هم بزنید. اینکار را باید 10 دقیقه انجام دهید. از روی حرارت بردارید و اجازه دهید به مدت یک ساعت کاملا خنک شود. در داخل شیشه بریزید. نوش جان

    The post appeared first on .

    طرز تهیه مربای توت فرنگی، دانه چیا و زنجبیل

    بک لینک رنک 3

    روزنامه قانون

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای طرز تهیه مربای توت فرنگی، دانه چیا و زنجبیل بسته هستند
  • 28ژانویه

    فیلم آموزشی طرز تهیه کیک شکلاتی با زنجبیل تازه

    فیلم آموزشی طرز تهیه کیک شکلاتی با زنجبیل تازه

    در ویدیو این هفته وبسایت آموزش آشپزی ، آموزش تهیه کیک شکلاتی با زنجبیل تازه را برایتان تهیه کرده ایم.

    دانلود ویدئو

    نوشته فیلم آموزشی طرز تهیه کیک شکلاتی با زنجبیل تازه اولین بار در آشپزی با آشپزباشی پدیدار شد.

    مرکز فیلم

    بازی آزاد

    مرجع سلامتی

    Permalink Filed under: آموزش آشپزی Tags: , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای فیلم آموزشی طرز تهیه کیک شکلاتی با زنجبیل تازه بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها