• 05اکتبر

    بیماری آب سیاه را چگونه کنترل کنیم ؟

    بیش از ۷۰ میلیون نفر در جهان مبتلا به بیماری آب سیاه یا همان گلوکوم هستند که عملا راه درمانی برای آن وجود ندارد و به تدریج منجر به نابینایی می شود.
    رشته های عصب بینایی افرادی که دچار بیماری گلوکوم می شوند ،تخریب شده و دیگر ترمیم نمی شود که این مسئله به تدریج موجب از دست رفتن قدرت بینایی ایشان می شود.
    در کل پیشهاد می شودکه بیماران در تغذیه‌ی خود غذاهای غنی‌ای مانند میوه‌جات و سبزیجات را جای دهند. یک سبک زندگی سالم، از اعتدال مواد مغذی، ورزش متعادل و استراحت مناسب تشکیل می‌شود و بخش مهمی از سلامت عمومی و خوشحالی را شکل می‌دهد و می‌تواند به جلوگیری از بیماری هم کمک کند.
    بهترین راه برای آن که بتوانید از دریافت تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیازتان مطمئن شوید، داشتن یک تغذیه‌ی متعادل است که شامل میوه‌ها و سبزیجات باشد آن‌ها منابع اصلی کاروتنوئید است که می‌تواند به شکل کلی برای بینایی مفید باشد. نشان داده شده است که میوه‌ها و سبزیجات خاصی که ویتامین آ و سی بیشتری دارند نیز باعث کاهش خطر بیماری آب سیاه می‌شود. بعضی از قویترین میوه‌ها و برای بینایی این‌ها هستند: کولارد سبز، کلم، کلم پیچ، اسفناج، کلم بروکسل، کرفس، هویج، هلو، تربچه، لوبیا سبز و چغندر.
    از آن جایی که استرس اکسایشی با آسیب به اعصابی بینایی در بیماری آب‌سیاه همراه است، آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند به جلوگیری از آسیب‌های بعدی کمک کند. منابع خوراکی آنتی‌اکسیدان شامل انار، میوه‌ی نخل آسای، کرنبری، شکلات تلخ، چای سبز و سیاه، بیل‌بری، لیکوپن (به دست آمده از محصولات گوجه)، برگ‌های سبزی‌های سبز تیره مانند کلم پیچ و اسفناج و بذر کتان.
    هر کمبودی از ماده‌های غذایی مشخص که در تغذیه‌ی شما وجود داشته باشد می‌توان آن را با مکمل‌هایی که حاوی ویتامین آ، گروه بی، سی، و ای به علاوه‌ی مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم و زینک برطرف کرد. با این حال، هیچ داده‌ی متقاعد کننده‌ای وجود ندارد که مکمل‌های ویتامین به پیشگیری از آب سیاه کمک می‌کند.اگر بیماران از تامین نیاز روزانه‌یشان به مواد مغذی مطمئن نیستند، از مولتی‌ویتامین‌های عمومی استفاده کنند.
    در حالی که مواد مغذی کافی در پیشگیری از بیماری‌ها و سلامت عمومی نقش دارد، اما یک راه درمان برای آب‌سیاه به حساب نمی‌آید. حتی گیاهانی مانند کهن‌دار و بیل‌بری می‌تواند خطر خون ریزی بعد از جراحی آب سیاه را افزایش دهد. با توجه به دایره‌ی وسیعی که از مکمل‌های غذایی در بازار وجود دارد، حتما با متخصص چشم خود راجع به تمام داروهای نسخه‌ای، گیاهی، ویتامین، مواد معدنی یا هر داروی دیگری که استفاده می‌کنید، مشورت کنید و هر سوال دیگری که راجع به بیماری آب‌سیاه و ارتباط آن با تغذیه، ورزش و سبک زندگیتان داشت بپرسید.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    بیماری آب سیاه را چگونه کنترل کنیم ؟

    بیش از ۷۰ میلیون نفر در جهان مبتلا به بیماری آب سیاه یا همان گلوکوم هستند که عملا راه درمانی برای آن وجود ندارد و به تدریج منجر به نابینایی می شود.
    رشته های عصب بینایی افرادی که دچار بیماری گلوکوم می شوند ،تخریب شده و دیگر ترمیم نمی شود که این مسئله به تدریج موجب از دست رفتن قدرت بینایی ایشان می شود.
    در کل پیشهاد می شودکه بیماران در تغذیه‌ی خود غذاهای غنی‌ای مانند میوه‌جات و سبزیجات را جای دهند. یک سبک زندگی سالم، از اعتدال مواد مغذی، ورزش متعادل و استراحت مناسب تشکیل می‌شود و بخش مهمی از سلامت عمومی و خوشحالی را شکل می‌دهد و می‌تواند به جلوگیری از بیماری هم کمک کند.
    بهترین راه برای آن که بتوانید از دریافت تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیازتان مطمئن شوید، داشتن یک تغذیه‌ی متعادل است که شامل میوه‌ها و سبزیجات باشد آن‌ها منابع اصلی کاروتنوئید است که می‌تواند به شکل کلی برای بینایی مفید باشد. نشان داده شده است که میوه‌ها و سبزیجات خاصی که ویتامین آ و سی بیشتری دارند نیز باعث کاهش خطر بیماری آب سیاه می‌شود. بعضی از قویترین میوه‌ها و برای بینایی این‌ها هستند: کولارد سبز، کلم، کلم پیچ، اسفناج، کلم بروکسل، کرفس، هویج، هلو، تربچه، لوبیا سبز و چغندر.
    از آن جایی که استرس اکسایشی با آسیب به اعصابی بینایی در بیماری آب‌سیاه همراه است، آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند به جلوگیری از آسیب‌های بعدی کمک کند. منابع خوراکی آنتی‌اکسیدان شامل انار، میوه‌ی نخل آسای، کرنبری، شکلات تلخ، چای سبز و سیاه، بیل‌بری، لیکوپن (به دست آمده از محصولات گوجه)، برگ‌های سبزی‌های سبز تیره مانند کلم پیچ و اسفناج و بذر کتان.
    هر کمبودی از ماده‌های غذایی مشخص که در تغذیه‌ی شما وجود داشته باشد می‌توان آن را با مکمل‌هایی که حاوی ویتامین آ، گروه بی، سی، و ای به علاوه‌ی مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم و زینک برطرف کرد. با این حال، هیچ داده‌ی متقاعد کننده‌ای وجود ندارد که مکمل‌های ویتامین به پیشگیری از آب سیاه کمک می‌کند.اگر بیماران از تامین نیاز روزانه‌یشان به مواد مغذی مطمئن نیستند، از مولتی‌ویتامین‌های عمومی استفاده کنند.
    در حالی که مواد مغذی کافی در پیشگیری از بیماری‌ها و سلامت عمومی نقش دارد، اما یک راه درمان برای آب‌سیاه به حساب نمی‌آید. حتی گیاهانی مانند کهن‌دار و بیل‌بری می‌تواند خطر خون ریزی بعد از جراحی آب سیاه را افزایش دهد. با توجه به دایره‌ی وسیعی که از مکمل‌های غذایی در بازار وجود دارد، حتما با متخصص چشم خود راجع به تمام داروهای نسخه‌ای، گیاهی، ویتامین، مواد معدنی یا هر داروی دیگری که استفاده می‌کنید، مشورت کنید و هر سوال دیگری که راجع به بیماری آب‌سیاه و ارتباط آن با تغذیه، ورزش و سبک زندگیتان داشت بپرسید.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    بیماری آب سیاه را چگونه کنترل کنیم ؟

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای بیماری آب سیاه را چگونه کنترل کنیم ؟ بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    .

    بک لینک
    افزايش بازديد گوگل
    ترمیم مو
    خرید کتراک
    تاج گل خیریه محک
    لانولین
    گلوتن ذرت
    روغن آرگان
    بهترین جراح بینی در تهران
    online roulette
    بورسیه تحصیلی روسیه
    Emergency locksmith
    ثبت شركت
    خرید vpn ساکس
    خرید اکانت اسپاتیفای
    فروش ایزوله سویا
    پارتیشن شیشه ای
    ثبت شركت
    هات بت
    دانلود فیلم ایرانی
    تشخیص ترکیدگی لوله
    تعمیر برد ظرفشویی
    وان ایکس بت
    مدرک فروشی
    طلسم یهودی
    خرید مدرک
    اموزش طلسم
    فروش مدرک معتبر
    چک آنلاین
    خرید مدرک دکترا با استعلام
    خرید پروانه داروخانه
    فروش دکترا
    درباره اهل سنت ایران
    فروش مدرک تحصیلی با استعلام
    مدرک فروشی
    ساخت سردخانه
    چراغ آویز خطی
    سایت فان بت
    افزایش فالوور
    وان ایکس بت
    کلاس گروهی آیلتس
    1xbet
    ناز چت
    هاستینگ
    خرید اپل آی دی آنلاین
    خرید ملک در اندیشه
    رفع نم و رطوبت با دستگاه
    قیمت ترجمه
    پاور ماژول
    بت فوروارد
    مخزن طبرستان
    قفس حمل مرغ زنده
    خرید ممبر واقعی تلگرام
    ممبر واقعی
    خرید ممبر ارزان کانال
    طراحی پیج
    تبلیغات در مشهد
    آژانس دیجیتال مارکتینگ در مشهد
    buy telegram members
    buy fake telegram subscribers
    تولید محتوا اینستاگرام
    تعداد برندگان ایرانی در لاتاری
    بت فوروارد
    هات بت
    اجرای تری دی پانل
    خرید آنتی ویروس