• 18اکتبر

    هشدار! مکمل کلسیم به قلب آسیب می زند

    مکمل های دارویی نقش بسزایی در تامین سلامت انسان دارند اما مصرف آن ها خالی از اشکال هم نیست. دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز دریافته ‌اند که مصرف کلسیم به شکل مکمل می‌تواند خطر ایجاد پلاک در رگ ها و آسیب قلبی را افزایش دهد. محققان پس از بررسی ۱۰ سال آزمایشات پزشکی بر روی بیش از ۲۷۰۰ نفر اظهار کردند که نتایج این تحقیقات بر نگرانی ‌های فزاینده در مورد خطرات احتمالی مکمل‌ ها افزوده است.

    پژوهش ‌های پیشین نشان داده بود که مکمل ‌های کلسیم پردازش شده به ویژه در افراد مسن در اسکلت جذب نشده یا بطور کامل توسط ادرار دفع نمی‌ شوند، از این رو احتمالا در بافت ‌های نرم بدن انباشت می‌شوند. دانشمندان همچنین می‌دانستند که با بالاتر رفتن سن، پلاک ها در رگ اصلی بدن یعنی آئورت و سایر شریان‌ ها تجمع کرده و با ایجاد عایق در برابر جریان خون، خطر را افزایش می‌دهند.

    محققان برای این پژوهش به بررسی داده‌ های دقیق یک تحقیق چند قومی طولانی مدت بر روی بیش از ۶ هزار نفر پرداختند. آنها سپس بر روی ۲۷۴۲ نفر از این شرکت کنندگان تمرکز کردند که پرسشنامه رژیم غذایی و دو سی‌ تی‌ اسکن را با فاصله ۱۰ سال انجام داده بودند. شرکت کنندگان انتخاب شده برای این مطالعه در رده‌ های سنی ۴۵-۸۴ بوده و ۵۱ درصد از آن‌ها، زن بودند.

    ترجیح کلسیم طبیعی به مکمل های کلسیم

    در آغاز تحقیق در سال ۲۰۰۰، همه شرکت کنندگان به یک پرسشنامه ۱۲۰ قسمتی در مورد عادات غذایی خود برای تعیین مقدار کلسیم مصرفی با خوردن محصولات لبنی، سبزیجات برگ ‌دار و غذاهای کلسیم غنی شده مانند غلات پاسخ دادند.

    محققان، شرکت ‌کنندگان را بر اساس کلسیم دریافتی ‌شان، چه به شکل مکمل و چه رژیم غذایی، به ۵ گروه تقسیم کردند. آن‌ها پس از تنظیم داده ‌ها بر اساس سن، جنس، نژاد، ورزش، سیگار کشیدن، درآمد، تحصیلات، وزن، مصرف الکل، فشار خون، قند خون و سابقه پزشکی خانواده، ۲۰ درصد از شرکت ‌کنندگان را که بالاترین مصرف کل کلسیم یعنی بیشتر از ۱۴۰۰ میلی‌گرم در روز داشتند، جدا کردند.

    این نتایج نشان داده بود که احتمال ابتلای ۲۰ درصد مذکور به بیماری قلبی حدود ۲۷ درصد کمتر از کسانی که کمتر از ۴۰۰ میلی ‌گرم کلسیم روزانه مصرف می‌کردند، بود.

    اما زمانی که شرکت‌ کنندگان براساس شکل مصرف کلسیم مورد بررسی قرار گرفتند، محققان دریافتند افرادی که مقادیر بالایی از مکمل‌ های کلسیم را دریافت کرده بودند، میزان انباشت در عروق کرونر آن ‌ها بیشتر از کسانی بود که این ماده را با رژیم غذایی دریافت کرده بودند.

    این تحقیق در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است./ایسنا

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    هشدار! مکمل کلسیم به قلب آسیب می زند

    مکمل های دارویی نقش بسزایی در تامین سلامت انسان دارند اما مصرف آن ها خالی از اشکال هم نیست. دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز دریافته ‌اند که مصرف کلسیم به شکل مکمل می‌تواند خطر ایجاد پلاک در رگ ها و آسیب قلبی را افزایش دهد. محققان پس از بررسی ۱۰ سال آزمایشات پزشکی بر روی بیش از ۲۷۰۰ نفر اظهار کردند که نتایج این تحقیقات بر نگرانی ‌های فزاینده در مورد خطرات احتمالی مکمل‌ ها افزوده است.

    پژوهش ‌های پیشین نشان داده بود که مکمل ‌های کلسیم پردازش شده به ویژه در افراد مسن در اسکلت جذب نشده یا بطور کامل توسط ادرار دفع نمی‌ شوند، از این رو احتمالا در بافت ‌های نرم بدن انباشت می‌شوند. دانشمندان همچنین می‌دانستند که با بالاتر رفتن سن، پلاک ها در رگ اصلی بدن یعنی آئورت و سایر شریان‌ ها تجمع کرده و با ایجاد عایق در برابر جریان خون، خطر را افزایش می‌دهند.

    محققان برای این پژوهش به بررسی داده‌ های دقیق یک تحقیق چند قومی طولانی مدت بر روی بیش از ۶ هزار نفر پرداختند. آنها سپس بر روی ۲۷۴۲ نفر از این شرکت کنندگان تمرکز کردند که پرسشنامه رژیم غذایی و دو سی‌ تی‌ اسکن را با فاصله ۱۰ سال انجام داده بودند. شرکت کنندگان انتخاب شده برای این مطالعه در رده‌ های سنی ۴۵-۸۴ بوده و ۵۱ درصد از آن‌ها، زن بودند.

    ترجیح کلسیم طبیعی به مکمل های کلسیم

    در آغاز تحقیق در سال ۲۰۰۰، همه شرکت کنندگان به یک پرسشنامه ۱۲۰ قسمتی در مورد عادات غذایی خود برای تعیین مقدار کلسیم مصرفی با خوردن محصولات لبنی، سبزیجات برگ ‌دار و غذاهای کلسیم غنی شده مانند غلات پاسخ دادند.

    محققان، شرکت ‌کنندگان را بر اساس کلسیم دریافتی ‌شان، چه به شکل مکمل و چه رژیم غذایی، به ۵ گروه تقسیم کردند. آن‌ها پس از تنظیم داده ‌ها بر اساس سن، جنس، نژاد، ورزش، سیگار کشیدن، درآمد، تحصیلات، وزن، مصرف الکل، فشار خون، قند خون و سابقه پزشکی خانواده، ۲۰ درصد از شرکت ‌کنندگان را که بالاترین مصرف کل کلسیم یعنی بیشتر از ۱۴۰۰ میلی‌گرم در روز داشتند، جدا کردند.

    این نتایج نشان داده بود که احتمال ابتلای ۲۰ درصد مذکور به بیماری قلبی حدود ۲۷ درصد کمتر از کسانی که کمتر از ۴۰۰ میلی ‌گرم کلسیم روزانه مصرف می‌کردند، بود.

    اما زمانی که شرکت‌ کنندگان براساس شکل مصرف کلسیم مورد بررسی قرار گرفتند، محققان دریافتند افرادی که مقادیر بالایی از مکمل‌ های کلسیم را دریافت کرده بودند، میزان انباشت در عروق کرونر آن ‌ها بیشتر از کسانی بود که این ماده را با رژیم غذایی دریافت کرده بودند.

    این تحقیق در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است./ایسنا

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    هشدار! مکمل کلسیم به قلب آسیب می زند

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای هشدار! مکمل کلسیم به قلب آسیب می زند بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    .

    بک لینک
    افزايش بازديد گوگل
    ترمیم مو
    خرید کتراک
    تاج گل خیریه محک
    لانولین
    گلوتن ذرت
    روغن آرگان
    بهترین جراح بینی در تهران
    online roulette
    بورسیه تحصیلی روسیه
    Emergency locksmith
    ثبت شركت
    خرید vpn ساکس
    خرید اکانت اسپاتیفای
    فروش ایزوله سویا
    پارتیشن شیشه ای
    ثبت شركت
    هات بت
    دانلود فیلم ایرانی
    تشخیص ترکیدگی لوله
    تعمیر برد ظرفشویی
    وان ایکس بت
    مدرک فروشی
    طلسم یهودی
    خرید مدرک
    اموزش طلسم
    فروش مدرک معتبر
    چک آنلاین
    خرید مدرک دکترا با استعلام
    خرید پروانه داروخانه
    فروش دکترا
    درباره اهل سنت ایران
    فروش مدرک تحصیلی با استعلام
    مدرک فروشی
    ساخت سردخانه
    چراغ آویز خطی
    سایت فان بت
    افزایش فالوور
    وان ایکس بت
    کلاس گروهی آیلتس
    1xbet
    ناز چت
    هاستینگ
    خرید اپل آی دی آنلاین
    خرید ملک در اندیشه
    رفع نم و رطوبت با دستگاه
    قیمت ترجمه
    پاور ماژول
    بت فوروارد
    مخزن طبرستان
    قفس حمل مرغ زنده
    خرید ممبر واقعی تلگرام
    ممبر واقعی
    خرید ممبر ارزان کانال
    طراحی پیج
    تبلیغات در مشهد
    آژانس دیجیتال مارکتینگ در مشهد
    buy telegram members
    buy fake telegram subscribers
    تولید محتوا اینستاگرام
    تعداد برندگان ایرانی در لاتاری
    بت فوروارد
    هات بت
    اجرای تری دی پانل
    خرید آنتی ویروس