• 10مه

    دستور پخت کیک شکلاتی ویژه سلامت روده

    کیک شکلاتی

    اگر میخواهید یک کیک خوشمزه شکلاتی برای سلامت دل و روده خود داشته باشید پس با همراه شوید. این کیک خوشمزه‌تر از آن چیزی که فکرش را بکنید خواهد بود.

    مواد لازم برای شکلاتی:

    برای کیک:

    • یک دوم پیمانه روغن نارگیل
    • سه پیمانه آرد بادام
    • یک چهارم پیمانه آرد نارگیل
    • سه چهارم پیمانه پودر کاکائو
    • یک چهارم پیمانه شکر
    • دو قاشق چایخوری جوش شیرین
    • یک قاشق چایخوری نمک
    • یک پیمانه شیر نارگیل
    • سه عدد تخم مرغ بزرگ
    • دو قاشق چایخوری عصاره وانیل
    • دو قاشق غذاخوری

    مواد لازم برای روی کیک:

    • دو قوطی شیر نارگیل
    • چهار قاشق غذاخوری شربت افرا یا شکر نارگیل
    • یک چهارم پیمانه پودر کاکائو
    • یک قاشق چایخوری عصاره مایع
    • کمی نمک

    برای چاشنی:

    • تکه‌های نارگیل
    • برگ نعناع

    طرز تهیه:

    برای تهیه کیک، فر را از قبل با دمای ۳۵۰درجه فارنهایت گرم کنید. یک ظرف سینی را چرب کنید و کنار بگذارید. در یک کاسه بزرک، آرد بادام، آرد نارگیل، پودر کاکائو، شکر، جوش شیرین، و نمک را ترکیب کنید. در یک کاسه دیگر، روغن نارگیل، شیر نارگیل، تخم مرغ، وانیل و را مخلوط کنید. مواد خشک را به مواد تر اضافه کنید. مواد آماده شده را در ظرف فر بریزید و اجازه دهید ۵۵ الی ۶۰ دقیقه بپزد.

    برای تهیه رویه‌ی کیک، شیر نارگیل را با شربت افرا، پودر کاکائو، وانیل و نمک ترکیب کنید. آن را در یخچال بگذارید تا آماده شود. لایه پایینی کیک را در یک بشقاب قرار دهید. لایه ای از رویه آماده شده را روی آن بگذارید. نیمه دیگر کیک را روی آن بگذارید و مواد باقی مانده را روی آن بریزید.

    :۴۲۱ کالری، ۱۰ گرم پروتئین، ۲۲ گرم کربوهیدرات، ۷ گرم چربی، ۱۰ گرم قند،۳۵ گرم چربی، ۳۱۳ میلی گرم سدیم

    The post appeared first on .

    دستور پخت کیک شکلاتی ویژه سلامت روده

    (image)

    (image)

    اگر میخواهید یک کیک خوشمزه شکلاتی برای سلامت دل و روده خود داشته باشید پس با همراه شوید. این کیک خوشمزه‌تر از آن چیزی که فکرش را بکنید خواهد بود.

    مواد لازم برای شکلاتی:

    برای کیک:

    • یک دوم پیمانه روغن نارگیل
    • سه پیمانه آرد بادام
    • یک چهارم پیمانه آرد نارگیل
    • سه چهارم پیمانه پودر کاکائو
    • یک چهارم پیمانه شکر
    • دو قاشق چایخوری جوش شیرین
    • یک قاشق چایخوری نمک
    • یک پیمانه شیر نارگیل
    • سه عدد تخم مرغ بزرگ
    • دو قاشق چایخوری عصاره وانیل
    • دو قاشق غذاخوری

    مواد لازم برای روی کیک:

    • دو قوطی شیر نارگیل
    • چهار قاشق غذاخوری شربت افرا یا شکر نارگیل
    • یک چهارم پیمانه پودر کاکائو
    • یک قاشق چایخوری عصاره مایع
    • کمی نمک

    برای چاشنی:

    • تکه‌های نارگیل
    • برگ نعناع

    طرز تهیه:

    برای تهیه کیک، فر را از قبل با دمای ۳۵۰درجه فارنهایت گرم کنید. یک ظرف سینی را چرب کنید و کنار بگذارید. در یک کاسه بزرک، آرد بادام، آرد نارگیل، پودر کاکائو، شکر، جوش شیرین، و نمک را ترکیب کنید. در یک کاسه دیگر، روغن نارگیل، شیر نارگیل، تخم مرغ، وانیل و را مخلوط کنید. مواد خشک را به مواد تر اضافه کنید. مواد آماده شده را در ظرف فر بریزید و اجازه دهید ۵۵ الی ۶۰ دقیقه بپزد.

    برای تهیه رویه‌ی کیک، شیر نارگیل را با شربت افرا، پودر کاکائو، وانیل و نمک ترکیب کنید. آن را در یخچال بگذارید تا آماده شود. لایه پایینی کیک را در یک بشقاب قرار دهید. لایه ای از رویه آماده شده را روی آن بگذارید. نیمه دیگر کیک را روی آن بگذارید و مواد باقی مانده را روی آن بریزید.

    :۴۲۱ کالری، ۱۰ گرم پروتئین، ۲۲ گرم کربوهیدرات، ۷ گرم چربی، ۱۰ گرم قند،۳۵ گرم چربی، ۳۱۳ میلی گرم سدیم

    The post appeared first on .

    دستور پخت کیک شکلاتی ویژه سلامت روده

    خرید بک لینک

    بازی

    Permalink Filed under: پخت غذا Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای دستور پخت کیک شکلاتی ویژه سلامت روده بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    .

    بک لینک
    افزايش بازديد گوگل
    ترمیم مو
    خرید کتراک
    تاج گل خیریه محک
    لانولین
    گلوتن ذرت
    روغن آرگان
    بهترین جراح بینی در تهران
    online roulette
    بورسیه تحصیلی روسیه
    Emergency locksmith
    ثبت شركت
    خرید vpn ساکس
    پرده هوا
    خرید اکانت اسپاتیفای
    فروش ایزوله سویا
    پارتیشن شیشه ای
    ثبت شركت
    هات بت
    پوکر آنلاین
    دانلود فیلم ایرانی
    تشخیص ترکیدگی لوله
    تعمیر برد ظرفشویی
    راهنمای انتخاب کلاه گیلاس
    وان ایکس بت
    مدرک فروشی
    طلسم یهودی
    خرید مدرک
    اموزش طلسم
    فروش مدرک معتبر
    چک آنلاین
    خرید مدرک دکترا با استعلام
    خرید پروانه داروخانه
    فروش دکترا
    درباره اهل سنت ایران
    فروش مدرک تحصیلی با استعلام
    مدرک فروشی
    ساخت سردخانه
    چراغ آویز خطی
    سایت فان بت
    افزایش فالوور
    وان ایکس بت
    کلاس گروهی آیلتس
    1xbet
    ناز چت
    هاستینگ
    خرید اپل آی دی آنلاین
    خرید ملک در اندیشه
    رفع نم و رطوبت با دستگاه
    قیمت ترجمه
    پاور ماژول
    بت فوروارد
    مخزن طبرستان
    قفس حمل مرغ زنده
    خرید ممبر واقعی تلگرام
    ممبر واقعی
    خرید ممبر ارزان کانال
    طراحی پیج
    تبلیغات در مشهد
    آژانس دیجیتال مارکتینگ در مشهد
    buy telegram members
    buy fake telegram subscribers
    تولید محتوا اینستاگرام