• 15سپتامبر

    با از دست دادن چند درصد آب بدن می‌میریم!؟

    آب مایع حیات است. این شاید مشهورترین توصیفی است که از این ماده حیات بخش شده است. اما آیا تا به حال به این موضوع اندیشیده اید که در طول شبانه روز چه مقدار خوراکی های آبدار میل می‌کنید.

    همان طور که می دانید ۷۰ درصد کره زمین را آب تشکیل داده است و حدود ۷۰ درصد بدن انسان را نیز آب فرا گرفته است. آب مهم تریم ماده حیاتی است. در حقیقت هر موجود زنده ای در محیط آبی زیست می کند.

    آب در تمامی واکنش های بین سلولی نقش فعالی دارد و بهترین حلال در هر زمینه ای است.

    اگر ۵۰ درصد گلوکز و چربی و بدن کاهش یابد اختلالی در بدن بوجود نمی آید اما بدن با از دست دادن ۲۰ درصد از آب ذخیره شده دچار ضعف و سستی می شود که اگر این میزان به ۱۵ درصد برسد مرگ انسان حتمی خواهد بود.

    میوه ها و سبزیجات یا آب آنها دارای انواع ویتامین ها و املاح زنده و طبیعی بوده و مفید ترین و سالم ترین آب برای بدن محسوب می شوند.

    نوشیدن ۱۰ تا ۱۲ لیوان در طول روز به مقدار قابل توجهی نیاز بدن را به آب تامین می کند.

    در ادامه میزان آب خوراکی های متداول را می‌بینید:

    • کاهو: ۹۶%
    • هندوانه: ۹۴%
    • گل کلم: ۹۱%
    • هویج: ۹۱%
    • چغندر: ۹۱%
    • پرتقال: ۸۸%
    • سیب: ۸۵%
    • موز: ۷۶%
    • ذرت: ۷۴%
    • ماهی پخته: ۶۸%
    • گوشت گوساله: ۵۰%
    • پنیر: ۴۰%
    • نان: ۳۶%
    • کره: ۱۶%
    • آجیل: ۵%

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    با از دست دادن چند درصد آب بدن می‌میریم!؟

    آب مایع حیات است. این شاید مشهورترین توصیفی است که از این ماده حیات بخش شده است. اما آیا تا به حال به این موضوع اندیشیده اید که در طول شبانه روز چه مقدار خوراکی های آبدار میل می‌کنید.

    همان طور که می دانید ۷۰ درصد کره زمین را آب تشکیل داده است و حدود ۷۰ درصد بدن انسان را نیز آب فرا گرفته است. آب مهم تریم ماده حیاتی است. در حقیقت هر موجود زنده ای در محیط آبی زیست می کند.

    آب در تمامی واکنش های بین سلولی نقش فعالی دارد و بهترین حلال در هر زمینه ای است.

    اگر ۵۰ درصد گلوکز و چربی و بدن کاهش یابد اختلالی در بدن بوجود نمی آید اما بدن با از دست دادن ۲۰ درصد از آب ذخیره شده دچار ضعف و سستی می شود که اگر این میزان به ۱۵ درصد برسد مرگ انسان حتمی خواهد بود.

    میوه ها و سبزیجات یا آب آنها دارای انواع ویتامین ها و املاح زنده و طبیعی بوده و مفید ترین و سالم ترین آب برای بدن محسوب می شوند.

    نوشیدن ۱۰ تا ۱۲ لیوان در طول روز به مقدار قابل توجهی نیاز بدن را به آب تامین می کند.

    در ادامه میزان آب خوراکی های متداول را می‌بینید:

    • کاهو: ۹۶%
    • هندوانه: ۹۴%
    • گل کلم: ۹۱%
    • هویج: ۹۱%
    • چغندر: ۹۱%
    • پرتقال: ۸۸%
    • سیب: ۸۵%
    • موز: ۷۶%
    • ذرت: ۷۴%
    • ماهی پخته: ۶۸%
    • گوشت گوساله: ۵۰%
    • پنیر: ۴۰%
    • نان: ۳۶%
    • کره: ۱۶%
    • آجیل: ۵%

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    با از دست دادن چند درصد آب بدن می‌میریم!؟

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای با از دست دادن چند درصد آب بدن می‌میریم!؟ بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    .

    بک لینک
    افزايش بازديد گوگل
    ترمیم مو
    خرید کتراک
    تاج گل خیریه محک
    لانولین
    گلوتن ذرت
    روغن آرگان
    بهترین جراح بینی در تهران
    online roulette
    بورسیه تحصیلی روسیه
    Emergency locksmith
    ثبت شركت
    خرید vpn ساکس
    پرده هوا
    خرید اکانت اسپاتیفای
    فروش ایزوله سویا
    پارتیشن شیشه ای
    ثبت شركت
    هات بت
    پوکر آنلاین
    دانلود فیلم ایرانی
    تشخیص ترکیدگی لوله
    تعمیر برد ظرفشویی
    راهنمای انتخاب کلاه گیلاس
    وان ایکس بت
    مدرک فروشی
    طلسم یهودی
    خرید مدرک
    اموزش طلسم
    فروش مدرک معتبر
    چک آنلاین
    خرید مدرک دکترا با استعلام
    خرید پروانه داروخانه
    فروش دکترا
    درباره اهل سنت ایران
    فروش مدرک تحصیلی با استعلام
    مدرک فروشی
    ساخت سردخانه
    چراغ آویز خطی
    سایت فان بت
    افزایش فالوور
    وان ایکس بت
    کلاس گروهی آیلتس
    1xbet
    ناز چت
    هاستینگ
    خرید اپل آی دی آنلاین
    خرید ملک در اندیشه
    رفع نم و رطوبت با دستگاه
    قیمت ترجمه
    پاور ماژول
    بت فوروارد
    مخزن طبرستان
    قفس حمل مرغ زنده
    خرید ممبر واقعی تلگرام
    ممبر واقعی
    خرید ممبر ارزان کانال
    طراحی پیج
    تبلیغات در مشهد
    آژانس دیجیتال مارکتینگ در مشهد
    buy telegram members
    buy fake telegram subscribers
    تولید محتوا اینستاگرام
    تعداد برندگان ایرانی در لاتاری
    بت فوروارد
    هات بت