• 20اکتبر

    درمان فشار خون با چند روش ساده و خانگی

    خیلی ها درگیر فشار خون هستند هرچند یکی از بیماری هایی به حساب می آید که قابل پیش گیری است. این بیماری اگرچه علایمی ندارد اما در صورت کنترل نشدن خطر بروز بیماری های کشنده ای مانند حمله قلبی، سکته و از کارافتادگی کلیه را افزایش می دهد.

    بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا، از بیماری خود بی خبرند، بنابراین بهتر است به پزشک مراجعه کنید. خوشبختانه در بیشتر موارد می توان بدون استفاده از دارو فشار خون را کاهش داد. البته ابتدا لازم است خود را به وزن سالم برسانید.

    راهکارهای عنوان شده در این مطلب را از «Readers digest» در برنامه روزانه خود بگنجانید:

    پیاده روی تند

    بیماران فشار خون بالا که پیاده روی تند می کنند موفق می شوند فشار خون خود را کاهش دهند. ورزش به قلب کمک می کند تا از اکسیژن به طور موثری استفاده کند بدون این که به پمپاژ شدید خون نیاز باشد. ورزش های سنگین حداقل روزی ۳۰ دقیقه در روز که ضربان قلب را بالا ببرد انجام دهید. سعی کنید به سرعت و یا مسافت پیاده روی خود اضافه کنید تا از قلب تان کار بکشید.

    تنفس عمیق

    در تکنیک «تنفس آرام»هورمون های استرس کاهش می یابد. هورمون های استرس نوعی آنزیم به نام «رنین» موجود در کلیه ها را که باعث بالا رفتن فشار خون می شود، افزایش می دهد. سعی کنید به مدت ۵ دقیقه در اول صبح و آخر شب نفس عمیق بکشید و سپس با خارج کردن نفس تمامی تنش ها را از بدن خارج کنید.

    مواد غذایی غنی از پتاسیم انتخاب کنید

    گنجاندن میوه و سبزی غنی از پتاسیم نقش مهمی در کاهش فشار خون دارد. سعی کنید روزی ۲ تا ۴ هزار میلی گرم پتاسیم مصرف کنید. منابع عالی پتاسیم شامل گوجه فرنگی، آب پرتقال، سیب زمینی، موز، لوبیا قرمز، نخود سبز، طالبی، میوه های خشک مانند کشمش و  آلو است.

    مراقب مصرف میزان سدیم باشید

    افراد مسن و کسانی که سابقه بیماری فشار خون بالا در خانواده دارند نسبت به بقیه بیشتر در معرض خطر فشار خون بالا مرتبط با نمک قرار دارند. از آن جا که تشخیص و ارتباط فشار خون بالا با نمک امری ناممکن است، بهتر است همه افراد خانواده در مصرف نمک احتیاط کنند. مصرف حدود نصف قاشق مرباخوری نمک در روز مجاز است.

    شکلات تلخ مصرف کنید

    این نوع شکلات حای فلاوونوئید است که باعث انعطاف پذیری بیشتر رگ های خونی می شود. در بررسی انجام گرفته، مشخص شد ۱۸ درصد بیمارانی که به طور روزانه شکلات تلخ مصرف می کردند، شاهد کاهش فشار خون خود بودند. مصرف ۱۲ گرم شکلات حاوی ۷۰ درصد کاکائو توصیه شده است.

    چای مصرف کنید

    داوطلبانی که روزی ۳ فنجان چای گل بامیه می خوردند طی ۶ هفته نسبت به دیگران کاهش فشار خون پیدا کردند. مواد شیمیایی موجود در این گل نقش زیادی در کاهش فشار خون دارد.

    حجم کارتان را پایین بیاورید

    ساعت کاری بیش از ۴۱ ساعت در هفته خطر فشار خون را ۱۵ درصد افزایش می دهد. اضافه کاری هم چنین ورزش کردن و سالم خوردن را نیز سخت می کند. اگر صبح زود منزل را ترک می کنید، سعی کنید به موقع به منزل برگردید تا فرصتی برای ورزش و تهیه غذایی سالم داشته باشید.

    به موسیقی آرام گوش دهید

    علاوه بر مصرف دارو و تغییر دادن شیوه زندگی، گوش دادن موسیقی در کاهش فشار خون نقش دارد. محققان از ۲۸ داوطلب بزرگسال که داروی فشار خون مصرف می کردند خواستند به مدت ۳۰ دقیقه به شنیدن موسیقی آرام در حالی که به آرامی نفس می کشند بپردازند. پس از گذشت یک هفته فشار خون داوطلبان کاهش یافت.

    خروپف را درمان کنید

    های بلند و پیوسته یکی از عمده ترین علایم آپنه (اختلال خواب به علت قطع شدن تنفس) است. محققان آمریکایی دریافتند که اغلب مبتلایان به آپنه دارای الدوسترون (Aldosterone) نوعی هورمون که فشار خون را افزایش می دهد هستند در واقع نیمی از بیماران مبتلا به آپنه از فشار خون رنج می برند. علاوه بر آپنه، خستگی مفرط طی طول روز و سردرد صبحگاهی نیز می تواند از علائم فشار خون بالا باشد.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    درمان فشار خون با چند روش ساده و خانگی

    خیلی ها درگیر فشار خون هستند هرچند یکی از بیماری هایی به حساب می آید که قابل پیش گیری است. این بیماری اگرچه علایمی ندارد اما در صورت کنترل نشدن خطر بروز بیماری های کشنده ای مانند حمله قلبی، سکته و از کارافتادگی کلیه را افزایش می دهد.

    بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا، از بیماری خود بی خبرند، بنابراین بهتر است به پزشک مراجعه کنید. خوشبختانه در بیشتر موارد می توان بدون استفاده از دارو فشار خون را کاهش داد. البته ابتدا لازم است خود را به وزن سالم برسانید.

    راهکارهای عنوان شده در این مطلب را از «Readers digest» در برنامه روزانه خود بگنجانید:

    پیاده روی تند

    بیماران فشار خون بالا که پیاده روی تند می کنند موفق می شوند فشار خون خود را کاهش دهند. ورزش به قلب کمک می کند تا از اکسیژن به طور موثری استفاده کند بدون این که به پمپاژ شدید خون نیاز باشد. ورزش های سنگین حداقل روزی ۳۰ دقیقه در روز که ضربان قلب را بالا ببرد انجام دهید. سعی کنید به سرعت و یا مسافت پیاده روی خود اضافه کنید تا از قلب تان کار بکشید.

    تنفس عمیق

    در تکنیک «تنفس آرام»هورمون های استرس کاهش می یابد. هورمون های استرس نوعی آنزیم به نام «رنین» موجود در کلیه ها را که باعث بالا رفتن فشار خون می شود، افزایش می دهد. سعی کنید به مدت ۵ دقیقه در اول صبح و آخر شب نفس عمیق بکشید و سپس با خارج کردن نفس تمامی تنش ها را از بدن خارج کنید.

    مواد غذایی غنی از پتاسیم انتخاب کنید

    گنجاندن میوه و سبزی غنی از پتاسیم نقش مهمی در کاهش فشار خون دارد. سعی کنید روزی ۲ تا ۴ هزار میلی گرم پتاسیم مصرف کنید. منابع عالی پتاسیم شامل گوجه فرنگی، آب پرتقال، سیب زمینی، موز، لوبیا قرمز، نخود سبز، طالبی، میوه های خشک مانند کشمش و  آلو است.

    مراقب مصرف میزان سدیم باشید

    افراد مسن و کسانی که سابقه بیماری فشار خون بالا در خانواده دارند نسبت به بقیه بیشتر در معرض خطر فشار خون بالا مرتبط با نمک قرار دارند. از آن جا که تشخیص و ارتباط فشار خون بالا با نمک امری ناممکن است، بهتر است همه افراد خانواده در مصرف نمک احتیاط کنند. مصرف حدود نصف قاشق مرباخوری نمک در روز مجاز است.

    شکلات تلخ مصرف کنید

    این نوع شکلات حای فلاوونوئید است که باعث انعطاف پذیری بیشتر رگ های خونی می شود. در بررسی انجام گرفته، مشخص شد ۱۸ درصد بیمارانی که به طور روزانه شکلات تلخ مصرف می کردند، شاهد کاهش فشار خون خود بودند. مصرف ۱۲ گرم شکلات حاوی ۷۰ درصد کاکائو توصیه شده است.

    چای مصرف کنید

    داوطلبانی که روزی ۳ فنجان چای گل بامیه می خوردند طی ۶ هفته نسبت به دیگران کاهش فشار خون پیدا کردند. مواد شیمیایی موجود در این گل نقش زیادی در کاهش فشار خون دارد.

    حجم کارتان را پایین بیاورید

    ساعت کاری بیش از ۴۱ ساعت در هفته خطر فشار خون را ۱۵ درصد افزایش می دهد. اضافه کاری هم چنین ورزش کردن و سالم خوردن را نیز سخت می کند. اگر صبح زود منزل را ترک می کنید، سعی کنید به موقع به منزل برگردید تا فرصتی برای ورزش و تهیه غذایی سالم داشته باشید.

    به موسیقی آرام گوش دهید

    علاوه بر مصرف دارو و تغییر دادن شیوه زندگی، گوش دادن موسیقی در کاهش فشار خون نقش دارد. محققان از ۲۸ داوطلب بزرگسال که داروی فشار خون مصرف می کردند خواستند به مدت ۳۰ دقیقه به شنیدن موسیقی آرام در حالی که به آرامی نفس می کشند بپردازند. پس از گذشت یک هفته فشار خون داوطلبان کاهش یافت.

    خروپف را درمان کنید

    های بلند و پیوسته یکی از عمده ترین علایم آپنه (اختلال خواب به علت قطع شدن تنفس) است. محققان آمریکایی دریافتند که اغلب مبتلایان به آپنه دارای الدوسترون (Aldosterone) نوعی هورمون که فشار خون را افزایش می دهد هستند در واقع نیمی از بیماران مبتلا به آپنه از فشار خون رنج می برند. علاوه بر آپنه، خستگی مفرط طی طول روز و سردرد صبحگاهی نیز می تواند از علائم فشار خون بالا باشد.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    درمان فشار خون با چند روش ساده و خانگی

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای درمان فشار خون با چند روش ساده و خانگی بسته هستند
  • 14ژوئن

    سلامت و دسترسی خون

     

    نکات کلیدی

    • از ۱۰۸ میلیون اهدا شده در دنیا، تقریبا نیمی از آن‌ها در کشور‌های پردرآمد گردآوری شده است که تنها ۱۸٪ از جمعیت جهان در چنین کشورهایی زندگی می‌کنند. این آمار نشان دهنده‌ی افزایش ۲۵ درصدی نسبت به ۸۰ میلیون اهدای انجام شده در سال ۲۰۰۴ است.
    • در کشورهای کم‌درآمد، تا ۶۵٪ از انتقال خون متعلق به کودکان زیر ۵ سال است؛ در حالی که در کشورهای پردرآمد، گروه بیمارانی که بیشترین میزان انتقال خون برایشان صورت می‌گیرد، بالای ۶۵ سال سن دارند و ۷۶٪ از کل انتقالات را در بر می‌گیرند.
    • آمار اهدای خون در کشورهای پردرآمد ۳۶٫۸ اهدا در هر ۱۰۰۰ نفر، ۱۱٫۷ اهدا در کشورهای با درآمد متوسط و ۳٫۹ اهدا در کشورهای کم درآمد است.
    • افزایشی به میزان ۸٫۶ میلیون اهدای داوطلبانه و بدون مزد، از سال ۲۰۰۴ تا ۲۰۱۲ گزارش شده است. در مجموع، ۷۳ کشور بیش از ۹۰٪ از موجودی خون خود را از اهدا کنندگان داوطلب و رایگان به دست می‌آورند؛ با این حال، ۷۲ کشور بیش از ۵۰٪ از ذخیره‌ی خون خود را از اهدا کنندگان جایگزین و اهدا کننده‌های پولی تامین می‌کنند.
    • تنها ۴۳ کشور از ۱۵۶ کشوری که گزارششان در آمارها وجود دارد، محصولات دارویی گرفته شده از پلاسما (PDMP) را از تجزیه‌ی پلاسما در کشور خودشان می‌سازند.، و اکثر ۱۱۳ کشور دیگر، PDMPها را وارد می‌کنند.

    سازمان‌ها و سیاستشان برای خون

    انتقال خون باعث نجات جان‌ها می‌شود و سلامت را بهبود می‌بخشد، اما بسیاری از افرادی که به انتقال خون نیاز دارند، دسترسی به موقع به خون سالم ندارند. تامین خون سالم و کافی باید جزو سیاست‌های اساسی و بنیادی بهداشت ملی هر کشور باشد.

    سازمان بهداشت جهانی پیشنهاد می‌کند تا تمام فعالیت‌های مربوط به جمع آوری خون، آزمایش آن، پردازش، ذخیره سازی و توزیع آن در سطح ملی و توسط سازمان‌های موثر و شبکه‌های یک پارچه‌ی تامین خون راهبری شود. سیستم ملی خون باید با سیاست‌های ملی خون و ضوابط قانونی اداره شود تا عملی سازی استانداردها را به شکل یک پارچه ترویج دهد و کیفیت و سلامتی برای خون و محصولات خونی فراهم کند.

    ذخیره خون

    نزدیک به ۱۰۸ میلیون اهدای خون در جهان گردآوری می‌شود. بیش از نیمی از این‌ها در کشورهای پردرآمد جمع آوری می‌شوند، جایی که تنها ۱۸٪ از جمعیت جهان زندگی می‌کند.

    حدود ۱۰۰۰۰ مرکز خونی در ۱۶۸ کشور، جمعا ۸۳ میلیون اهدا را گزارش دادند. مقدار گردآوری شده بسته به گروه درآمدی که آن کشور در آن قرار دارد، متفاوت است. میانه‌ی خون اهدایی در هر مرکز خون در کشورهای کم درآمد و با درآمد متوسط، ۳۱۰۰ اهداست. این مقیاس در کشورهای پر درآمد برابر با ۱۵۰۰۰ است.

    تفاوت قابل توجهی در سطح دسترسی به خون بین کشورهای کم‌درآمد و پر درآمد وجود دارد. آمار مجموع اهداهای خون انجام شده، شاخصی برای دسترسی خون در یک کشور است. میانه‌ی خون اهدایی در کشورهای پردرآمد ۳۶٫۸ اهدا در هر ۱۰۰۰ نفر است. این مقیاس در کشوهای با درآمد متوسط به ۱۱٫۷ اهدا و در کشورهای کم درآمد به ۳٫۹ اهدا می‌رسد.

    اهدا کنندگان خون

    سن وجنسیت اهداکنندگان خون

    داده‌هایی که از جنسیت اهدا کنندگان خون وجود دارد نشان می‌دهد که ۳۰٪ از اهداهای انجام شده در جهان توسط زنان بوده است، البته این آمار بسیار متغییر است. در ۲۰ کشور از ۱۱۱ کشوری که گزارش دادند، کمتر از ۱۰٪ از اهداها توسط بانوان انجام شده است.

    مشخصات سن اهدا کنندگان خون نشان داد، در کشورهای کم درآمد و با درآمد متوسط جوانان بیشتری نسبت به کشورهای پردرآمد خون اهدا می‌کنند. اطلاعات جمعیتی برای بررسی و تدوین استراتژی‌های استفاده شده بسیار مهم هستند.

    انواع اهدا کنندگان خون

    سه نوع اهدا کننده خون وجود دارد:

    1. داوطلب و رایگان
    2. جایگزین
    3. پولی

    ۱

     

    با اهدای خون به شکل منظم، داوطلبانه و رایگان می‌توان منبعی از ، مطمئن و کافی فراهم کرد. همچنین در این گروه از اهدا کنندگان، احتمال عفونت‌های خونی کمترین مقدار را دارد و از این بابت امن‌ترین گروه اهدا کنندگان به شمار می‌روند. قطعنامه‌ی مجمع بهداشت جهانی (WHA63.12)، تمام کشورهای عضو را تشویق می‌کند تا یک سیستم خونی ملی بر پایه‌ی اهدای داوطلبانه و رایگان ایجاد کنند و به سمت خودکفایی بروند.

    اطلاعات گزارش شده به سازمان بهداشت جهانی، افزایش چشمگیری از اهداهای داوطلبانه و رایگان در کشورهای کم‌درآمد و با درآمد متوسط را نشان داد.

    معاینه‌ی

    سازمان بهداشت جهانی، معاینه‌ی تمام خون‌های اهدا شده برای عفونت‌ها را قبل از استفاده توصیه می‌کند. آزمایش خون‌ها اهدا شده برای بیماری‌های ایدز، هپاتیت بی، هپاتیت سی و سفلیس باید اجباری باشد. معاینه‌ی خون باید متناسب با کیفیت مورد نیاز سیستم انجام شود.

    • ۲۵ کشور توانایی آزمایش خون‌های اهدا شده برای یک یا چند بیماری از بیماری‌های یاد شده را ندارند.
    • عرضه‌ی نامنظم کیت‌های آزمایش از موانعی است که در معاینه‌ی خون بسیار گزارش می‌شود.
    • ۹۷٪ از آزماشگاه‌های خون در کشورهای پردرآمد توسط برنامه‌های کنترل کیفیت خارج از سازمان بازرسی می‌شوند، این مقیاس در کشورهای با درآمد متوسط ۳۳٪ و در کشورهای کم درآمد ۱۶٪ است.
    • شیوع عفونت‌های قابل انتقال با انتقال خون (TTI) در اهداهای انجام شده در کشورهای پردرآمد، به میزان قابل توجهی کمتر از کشورهای کم‌درآمد و با درآمد متوسط است. (جدول ۱)
    HCV HBV HIV  
    ۰٫۰۲% ۰٫۰۲% ۰٫۰۰۲% کشورهای پردرآمد
    (۰٫۰۰۴% – ۰٫۲۲%) (۰٫۰۰۸% – ۰٫۲۴%) (۰٫۰۰۰۴%-۰٫۰۲%)
    ۰٫۳۷% ۰٫۱۲% ۰٫۱۲% کشورهای با درآمد متوسط
    (۰٫۱۳% – ۰٫۷۱%) (۰٫۱۹% – ۲٫۳۳%) (۰٫۰۳% – ۰٫۲%)
    ۱٫۰۷% ۳٫۵۹% ۰٫۸۵% کشورهای کم‌درآمد
    (۰٫۶۳% – ۱٫۹۶%) (۲٫۰۱% – ۶٫۰۸%) (۰٫۴۸% – ۲٫۰%)

    جدول۱: میزان شیوع TTI در اهداهای خون ( میانه و دامنه‌ی بین چارکی) بر اساس گرو‌های درآمدی

    منبع: وبسایت سازمان بهداشت جهانی

     

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    سلامت و دسترسی خون

     

    نکات کلیدی

    • از ۱۰۸ میلیون اهدا شده در دنیا، تقریبا نیمی از آن‌ها در کشور‌های پردرآمد گردآوری شده است که تنها ۱۸٪ از جمعیت جهان در چنین کشورهایی زندگی می‌کنند. این آمار نشان دهنده‌ی افزایش ۲۵ درصدی نسبت به ۸۰ میلیون اهدای انجام شده در سال ۲۰۰۴ است.
    • در کشورهای کم‌درآمد، تا ۶۵٪ از انتقال خون متعلق به کودکان زیر ۵ سال است؛ در حالی که در کشورهای پردرآمد، گروه بیمارانی که بیشترین میزان انتقال خون برایشان صورت می‌گیرد، بالای ۶۵ سال سن دارند و ۷۶٪ از کل انتقالات را در بر می‌گیرند.
    • آمار اهدای خون در کشورهای پردرآمد ۳۶٫۸ اهدا در هر ۱۰۰۰ نفر، ۱۱٫۷ اهدا در کشورهای با درآمد متوسط و ۳٫۹ اهدا در کشورهای کم درآمد است.
    • افزایشی به میزان ۸٫۶ میلیون اهدای داوطلبانه و بدون مزد، از سال ۲۰۰۴ تا ۲۰۱۲ گزارش شده است. در مجموع، ۷۳ کشور بیش از ۹۰٪ از موجودی خون خود را از اهدا کنندگان داوطلب و رایگان به دست می‌آورند؛ با این حال، ۷۲ کشور بیش از ۵۰٪ از ذخیره‌ی خون خود را از اهدا کنندگان جایگزین و اهدا کننده‌های پولی تامین می‌کنند.
    • تنها ۴۳ کشور از ۱۵۶ کشوری که گزارششان در آمارها وجود دارد، محصولات دارویی گرفته شده از پلاسما (PDMP) را از تجزیه‌ی پلاسما در کشور خودشان می‌سازند.، و اکثر ۱۱۳ کشور دیگر، PDMPها را وارد می‌کنند.

    سازمان‌ها و سیاستشان برای خون

    انتقال خون باعث نجات جان‌ها می‌شود و سلامت را بهبود می‌بخشد، اما بسیاری از افرادی که به انتقال خون نیاز دارند، دسترسی به موقع به خون سالم ندارند. تامین خون سالم و کافی باید جزو سیاست‌های اساسی و بنیادی بهداشت ملی هر کشور باشد.

    سازمان بهداشت جهانی پیشنهاد می‌کند تا تمام فعالیت‌های مربوط به جمع آوری خون، آزمایش آن، پردازش، ذخیره سازی و توزیع آن در سطح ملی و توسط سازمان‌های موثر و شبکه‌های یک پارچه‌ی تامین خون راهبری شود. سیستم ملی خون باید با سیاست‌های ملی خون و ضوابط قانونی اداره شود تا عملی سازی استانداردها را به شکل یک پارچه ترویج دهد و کیفیت و سلامتی برای خون و محصولات خونی فراهم کند.

    ذخیره خون

    نزدیک به ۱۰۸ میلیون اهدای خون در جهان گردآوری می‌شود. بیش از نیمی از این‌ها در کشورهای پردرآمد جمع آوری می‌شوند، جایی که تنها ۱۸٪ از جمعیت جهان زندگی می‌کند.

    حدود ۱۰۰۰۰ مرکز خونی در ۱۶۸ کشور، جمعا ۸۳ میلیون اهدا را گزارش دادند. مقدار گردآوری شده بسته به گروه درآمدی که آن کشور در آن قرار دارد، متفاوت است. میانه‌ی خون اهدایی در هر مرکز خون در کشورهای کم درآمد و با درآمد متوسط، ۳۱۰۰ اهداست. این مقیاس در کشورهای پر درآمد برابر با ۱۵۰۰۰ است.

    تفاوت قابل توجهی در سطح دسترسی به خون بین کشورهای کم‌درآمد و پر درآمد وجود دارد. آمار مجموع اهداهای خون انجام شده، شاخصی برای دسترسی خون در یک کشور است. میانه‌ی خون اهدایی در کشورهای پردرآمد ۳۶٫۸ اهدا در هر ۱۰۰۰ نفر است. این مقیاس در کشوهای با درآمد متوسط به ۱۱٫۷ اهدا و در کشورهای کم درآمد به ۳٫۹ اهدا می‌رسد.

    اهدا کنندگان خون

    سن وجنسیت اهداکنندگان خون

    داده‌هایی که از جنسیت اهدا کنندگان خون وجود دارد نشان می‌دهد که ۳۰٪ از اهداهای انجام شده در جهان توسط زنان بوده است، البته این آمار بسیار متغییر است. در ۲۰ کشور از ۱۱۱ کشوری که گزارش دادند، کمتر از ۱۰٪ از اهداها توسط بانوان انجام شده است.

    مشخصات سن اهدا کنندگان خون نشان داد، در کشورهای کم درآمد و با درآمد متوسط جوانان بیشتری نسبت به کشورهای پردرآمد خون اهدا می‌کنند. اطلاعات جمعیتی برای بررسی و تدوین استراتژی‌های استفاده شده بسیار مهم هستند.

    انواع اهدا کنندگان خون

    سه نوع اهدا کننده خون وجود دارد:

    1. داوطلب و رایگان
    2. جایگزین
    3. پولی

    (image)

     

    با اهدای خون به شکل منظم، داوطلبانه و رایگان می‌توان منبعی از ، مطمئن و کافی فراهم کرد. همچنین در این گروه از اهدا کنندگان، احتمال عفونت‌های خونی کمترین مقدار را دارد و از این بابت امن‌ترین گروه اهدا کنندگان به شمار می‌روند. قطعنامه‌ی مجمع بهداشت جهانی (WHA63.12)، تمام کشورهای عضو را تشویق می‌کند تا یک سیستم خونی ملی بر پایه‌ی اهدای داوطلبانه و رایگان ایجاد کنند و به سمت خودکفایی بروند.

    اطلاعات گزارش شده به سازمان بهداشت جهانی، افزایش چشمگیری از اهداهای داوطلبانه و رایگان در کشورهای کم‌درآمد و با درآمد متوسط را نشان داد.

    معاینه‌ی

    سازمان بهداشت جهانی، معاینه‌ی تمام خون‌های اهدا شده برای عفونت‌ها را قبل از استفاده توصیه می‌کند. آزمایش خون‌ها اهدا شده برای بیماری‌های ایدز، هپاتیت بی، هپاتیت سی و سفلیس باید اجباری باشد. معاینه‌ی خون باید متناسب با کیفیت مورد نیاز سیستم انجام شود.

    • ۲۵ کشور توانایی آزمایش خون‌های اهدا شده برای یک یا چند بیماری از بیماری‌های یاد شده را ندارند.
    • عرضه‌ی نامنظم کیت‌های آزمایش از موانعی است که در معاینه‌ی خون بسیار گزارش می‌شود.
    • ۹۷٪ از آزماشگاه‌های خون در کشورهای پردرآمد توسط برنامه‌های کنترل کیفیت خارج از سازمان بازرسی می‌شوند، این مقیاس در کشورهای با درآمد متوسط ۳۳٪ و در کشورهای کم درآمد ۱۶٪ است.
    • شیوع عفونت‌های قابل انتقال با انتقال خون (TTI) در اهداهای انجام شده در کشورهای پردرآمد، به میزان قابل توجهی کمتر از کشورهای کم‌درآمد و با درآمد متوسط است. (جدول ۱)
    HCV HBV HIV  
    ۰٫۰۲% ۰٫۰۲% ۰٫۰۰۲% کشورهای پردرآمد
    (۰٫۰۰۴% – ۰٫۲۲%) (۰٫۰۰۸% – ۰٫۲۴%) (۰٫۰۰۰۴%-۰٫۰۲%)
    ۰٫۳۷% ۰٫۱۲% ۰٫۱۲% کشورهای با درآمد متوسط
    (۰٫۱۳% – ۰٫۷۱%) (۰٫۱۹% – ۲٫۳۳%) (۰٫۰۳% – ۰٫۲%)
    ۱٫۰۷% ۳٫۵۹% ۰٫۸۵% کشورهای کم‌درآمد
    (۰٫۶۳% – ۱٫۹۶%) (۲٫۰۱% – ۶٫۰۸%) (۰٫۴۸% – ۲٫۰%)

    جدول۱: میزان شیوع TTI در اهداهای خون ( میانه و دامنه‌ی بین چارکی) بر اساس گرو‌های درآمدی

    منبع: وبسایت سازمان بهداشت جهانی

     

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    سلامت و دسترسی خون

    روزنامه قانون

 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها