• 12اکتبر

    خرناس می کشید؟ در معرض سکته و مرگ زود هنگام هستید

    خیلی ها خرناس کشیدن را امری آزار دهنده و معمولی به شمار می آورند، اما همیشه هم اینطور نیست! وقفه‌ های تنفسی شدید ریسک مرگ زودهنگام را زیاد می کند، ولی وقفه ‌های تنفسی کم یا متوسط نیز شاید با امراض قلبی و گوارشی مرتبط باشد.

    ممکن است خرناس کشیدن را اثر جانبی خواب بدانید که گاهی هم آزاردهنده یا خجالت آور است. اما قبل از اینکه خرناس کشیدن را به یک  چیز معمولی تقلیل دهید، این نکات را در نظر بگیرید: افرادی که خرناس آنها در اثر وقفه‌ های تنفسی شدید است، ۴۰ درصد بیشتر خطر مرگ زود هنگام تهدیدشان می‌کند، به این دلیل که این اختلال خواب (خرناس) با مشکلات سلامتی از بیماری های قلبی گرفته تا افسردگی مرتبط است.

    بیماری هایی که با خرناس کشیدن مرتبط هستند

    اگر هنگام خواب خرناس می‌کشید، بیماری هایی وجود دارد که با خرناس کشیدن مرتبط است و باید در مورد آنها بدانید. اگر در مورد خرناس کشیدن مطمئن نیستید باید به پزشک مراجعه کنید.

    سکته

    تحلیل داده‌ های مربوط به یک مطالعه در مورد خواب نشان داد که شدت خرناس با خطر تصلب شراین مرتبط است. با تنگ شدن عروق گردن در اثر ته ‌نشین ذرات چربی (پلاک)، سکته پیش می‌آید. به عبارت ساده هرچه خرناس شما بلندتر و طولانی‌تر باشد، خطر سکته بیشتر تهدیدتان می‌کند.

    بیماری قلبی

    خرناس کشیدن با مشکلات عروقی مانند فشار خون و تنگی عروق قلب مرتبط است و سرانجام منجر به می‌شود. در واقع، داده‌ های حاصل از تحقیقات نشان می‌دهند که افرادی که خرناس می‌کشند دو برابر بیشتر احتمال ابتلا به بیماری های غیرکشنده قلبی و حملات کشنده‌ قلبی دارند.

    بی‌ نظمی ضربان قلب

    خطر ابتلا به بی ‌نظمی ضربان قلب در افراد مبتلا به وقفه ‌های تنفسی طولانی یا خرناس افزایش می‌یابد. وقفه ‌های تنفسی بر سیستم خون‌ رسانی قلب نیز اثر می‌گذارد.

    برگشت اسید معده (GERD)

    بیماری برگشت اسید معده در بین مبتلایان به وقفه‌ های تنفسی بسیار شایع است. در واقع به دلیل اختلالی که هنگام نفس کشیدن در هنگام خواب برای این افراد پیش می‌آید، فشار درون گلو تغییر می‌کند و مواد درون معده به داخل مری کشیده می‌شود.

    بیدار شدن از خواب با سردرد

    در تحقیقی بر روی ۲۶۸ نفر که معمولا هنگام خواب خرناس می‌کشیدند، معلوم شد که این بیماری با سردردهای مکرر هنگام بیدار شدن از خواب مرتبط است.

    شب ادراری

    بعضی از افراد دو تا سه مرتبه در شب نیاز به تخلیه‌ ادرار دارند. در بعضی نیز کنترل ادرار از بین می‌ رود که به آن شب ادراری گفته می‌شود. تحقیقات نشان می ‌دهد که مردان بالای ۵۵ سال که برای ادرار کردن در شب بیدار می ‌شوند علاوه بر بزرگی خوش خیم پروستات ممکن است دچار خرناس در شب باشند.

    اضافه وزن

    بیش از نیمی از کسانی که اضافه وزن دارند، هنگام خواب خرناس می‌کشند که بخشی از آن به دلیل اضافه وزنی است که در اطراف گردن دارند و باعث سخت شدن تنفس در هنگام خواب می‌شود. البته با کاهش وزن می‌تواند عوارض تنفسی ناشی از اضافه وزن را بهبود بخشد.

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    خرناس می کشید؟ در معرض سکته و مرگ زود هنگام هستید

    خیلی ها خرناس کشیدن را امری آزار دهنده و معمولی به شمار می آورند، اما همیشه هم اینطور نیست! وقفه‌ های تنفسی شدید ریسک مرگ زودهنگام را زیاد می کند، ولی وقفه ‌های تنفسی کم یا متوسط نیز شاید با امراض قلبی و گوارشی مرتبط باشد.

    ممکن است خرناس کشیدن را اثر جانبی خواب بدانید که گاهی هم آزاردهنده یا خجالت آور است. اما قبل از اینکه خرناس کشیدن را به یک  چیز معمولی تقلیل دهید، این نکات را در نظر بگیرید: افرادی که خرناس آنها در اثر وقفه‌ های تنفسی شدید است، ۴۰ درصد بیشتر خطر مرگ زود هنگام تهدیدشان می‌کند، به این دلیل که این اختلال خواب (خرناس) با مشکلات سلامتی از بیماری های قلبی گرفته تا افسردگی مرتبط است.

    بیماری هایی که با خرناس کشیدن مرتبط هستند

    اگر هنگام خواب خرناس می‌کشید، بیماری هایی وجود دارد که با خرناس کشیدن مرتبط است و باید در مورد آنها بدانید. اگر در مورد خرناس کشیدن مطمئن نیستید باید به پزشک مراجعه کنید.

    سکته

    تحلیل داده‌ های مربوط به یک مطالعه در مورد خواب نشان داد که شدت خرناس با خطر تصلب شراین مرتبط است. با تنگ شدن عروق گردن در اثر ته ‌نشین ذرات چربی (پلاک)، سکته پیش می‌آید. به عبارت ساده هرچه خرناس شما بلندتر و طولانی‌تر باشد، خطر سکته بیشتر تهدیدتان می‌کند.

    بیماری قلبی

    خرناس کشیدن با مشکلات عروقی مانند فشار خون و تنگی عروق قلب مرتبط است و سرانجام منجر به می‌شود. در واقع، داده‌ های حاصل از تحقیقات نشان می‌دهند که افرادی که خرناس می‌کشند دو برابر بیشتر احتمال ابتلا به بیماری های غیرکشنده قلبی و حملات کشنده‌ قلبی دارند.

    بی‌ نظمی ضربان قلب

    خطر ابتلا به بی ‌نظمی ضربان قلب در افراد مبتلا به وقفه ‌های تنفسی طولانی یا خرناس افزایش می‌یابد. وقفه ‌های تنفسی بر سیستم خون‌ رسانی قلب نیز اثر می‌گذارد.

    برگشت اسید معده (GERD)

    بیماری برگشت اسید معده در بین مبتلایان به وقفه‌ های تنفسی بسیار شایع است. در واقع به دلیل اختلالی که هنگام نفس کشیدن در هنگام خواب برای این افراد پیش می‌آید، فشار درون گلو تغییر می‌کند و مواد درون معده به داخل مری کشیده می‌شود.

    بیدار شدن از خواب با سردرد

    در تحقیقی بر روی ۲۶۸ نفر که معمولا هنگام خواب خرناس می‌کشیدند، معلوم شد که این بیماری با سردردهای مکرر هنگام بیدار شدن از خواب مرتبط است.

    شب ادراری

    بعضی از افراد دو تا سه مرتبه در شب نیاز به تخلیه‌ ادرار دارند. در بعضی نیز کنترل ادرار از بین می‌ رود که به آن شب ادراری گفته می‌شود. تحقیقات نشان می ‌دهد که مردان بالای ۵۵ سال که برای ادرار کردن در شب بیدار می ‌شوند علاوه بر بزرگی خوش خیم پروستات ممکن است دچار خرناس در شب باشند.

    اضافه وزن

    بیش از نیمی از کسانی که اضافه وزن دارند، هنگام خواب خرناس می‌کشند که بخشی از آن به دلیل اضافه وزنی است که در اطراف گردن دارند و باعث سخت شدن تنفس در هنگام خواب می‌شود. البته با کاهش وزن می‌تواند عوارض تنفسی ناشی از اضافه وزن را بهبود بخشد.

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    خرناس می کشید؟ در معرض سکته و مرگ زود هنگام هستید

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای خرناس می کشید؟ در معرض سکته و مرگ زود هنگام هستید بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    .

    بک لینک
    افزايش بازديد گوگل
    ترمیم مو
    خرید کتراک
    تاج گل خیریه محک
    لانولین
    گلوتن ذرت
    روغن آرگان
    بهترین جراح بینی در تهران
    online roulette
    بورسیه تحصیلی روسیه
    Emergency locksmith
    ثبت شركت
    خرید vpn ساکس
    خرید اکانت اسپاتیفای
    فروش ایزوله سویا
    پارتیشن شیشه ای
    ثبت شركت
    هات بت
    دانلود فیلم ایرانی
    تشخیص ترکیدگی لوله
    تعمیر برد ظرفشویی
    وان ایکس بت
    مدرک فروشی
    طلسم یهودی
    خرید مدرک
    اموزش طلسم
    فروش مدرک معتبر
    چک آنلاین
    خرید مدرک دکترا با استعلام
    خرید پروانه داروخانه
    فروش دکترا
    درباره اهل سنت ایران
    فروش مدرک تحصیلی با استعلام
    مدرک فروشی
    ساخت سردخانه
    چراغ آویز خطی
    سایت فان بت
    افزایش فالوور
    وان ایکس بت
    کلاس گروهی آیلتس
    1xbet
    ناز چت
    هاستینگ
    خرید اپل آی دی آنلاین
    خرید ملک در اندیشه
    رفع نم و رطوبت با دستگاه
    قیمت ترجمه
    پاور ماژول
    بت فوروارد
    مخزن طبرستان
    قفس حمل مرغ زنده
    خرید ممبر واقعی تلگرام
    ممبر واقعی
    خرید ممبر ارزان کانال
    طراحی پیج
    تبلیغات در مشهد
    آژانس دیجیتال مارکتینگ در مشهد
    buy telegram members
    buy fake telegram subscribers
    تولید محتوا اینستاگرام
    تعداد برندگان ایرانی در لاتاری
    بت فوروارد
    هات بت