• 14ژوئن

    طرز تهیه میگو با کنگر فرنگی

    خوراک میگو shrimp

    خوراک میگو shrimp

    برای چهار نفر

    شما می‌توانید این غذای غنی از پروتئین را به همراه برنج یا پاستای ساخته شده از غلات کامل سرو کنید.

    مواد لازم:

    • یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
    • 453 گرم میگو
    • یک و یک دوم قاشق غذاخوری فلفل قرمز خشک
    • دو حبه سیر خرد شده
    • دو پیمانه گوجه فرنگی خشک
    • دو قاشق غذاخوری جعفری خرد شده
    • یک قاشق چایخوری پاپریکا
    • یک چهارم قاشق چایخوری نمک
    • 28 گرم کنگر فرنگی

    طرز تهیه:

    روغن را در یک ماهیتابه نچسب حرارت دهید. میگو، فلفل، سیر را اضافه کنید و به مدت سه دقیقه هم بزنید. بقیه مواد را بیفزایید و به مدت سه دقیقه بپزید. مرتب هم زنید تا میگو بپزد.

    اطلاعات تغذیه‌ای:

    233 کالری،6.1 گرم چربی،27.8 گرم پروتئین، 17.9 گرم کربوهیدرات،5.3 گرم فیبر، 172 میلی گرم کلسترول، 3.6 میلی گرم آهن،926 میلی گرم نمک،73 میلی گرم کلسیم

    The post appeared first on .

    طرز تهیه میگو با کنگر فرنگی

    (image)

    (image)

    برای چهار نفر

    شما می‌توانید این غذای غنی از پروتئین را به همراه برنج یا پاستای ساخته شده از غلات کامل سرو کنید.

    مواد لازم:

    • یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
    • 453 گرم میگو
    • یک و یک دوم قاشق غذاخوری فلفل قرمز خشک
    • دو حبه سیر خرد شده
    • دو پیمانه گوجه فرنگی خشک
    • دو قاشق غذاخوری جعفری خرد شده
    • یک قاشق چایخوری پاپریکا
    • یک چهارم قاشق چایخوری نمک
    • 28 گرم کنگر فرنگی

    طرز تهیه:

    روغن را در یک ماهیتابه نچسب حرارت دهید. میگو، فلفل، سیر را اضافه کنید و به مدت سه دقیقه هم بزنید. بقیه مواد را بیفزایید و به مدت سه دقیقه بپزید. مرتب هم زنید تا میگو بپزد.

    اطلاعات تغذیه‌ای:

    233 کالری،6.1 گرم چربی،27.8 گرم پروتئین، 17.9 گرم کربوهیدرات،5.3 گرم فیبر، 172 میلی گرم کلسترول، 3.6 میلی گرم آهن،926 میلی گرم نمک،73 میلی گرم کلسیم

    The post appeared first on .

    طرز تهیه میگو با کنگر فرنگی

    استخدام

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای طرز تهیه میگو با کنگر فرنگی بسته هستند
  • 07ژوئن

    طرز تهیه آش جو مخصوص افطار

    ramadan-food1

    ramadan-food

    اگر میخواهید بپزید به شما آش جو را پیشنهاد میکنیم. یک آش خوشمزه و سالم برای افطار

    موادلازم:

    • جو= ۱۰۰ گرم
    • نخود= ۷۰ گرم
    • لوبیا= ۷۰ گرم
    • برنج= ۲ ق غ
    • عدس= ۷۰ گرم
    • سبزی آش= (تره ، جعفری، گشنیز، اسفناج ، شوید) ۵۰۰ گرم
    • پیاز داغ= ۲ ق س
    • سیر= ۲ حبه
    • نمک، فلفل، زردچوبه و نعنا= به میزان لازم
    • کشک= ۱۰۰ گرم
    • عصاره قلم =۱ پ

    طرز تهیه :

    ابتدا جو و برنج را در ظرفی کاملاً می پزیم، سپس نخود و لوبیا را نیز در ظرفی دیگر پخته و عدس را نیز می پزیم بعد آنها را با هم ترکیب نموده سبزی و عصاره قلم و سیر رنده شده را اضافه کرده و اجازه می دهیم کاملاً جا افتاده شود در این فاصله ۳/۲ از پیاز داغ را نیز داخل آش ریخته و بعد از آنکه کاملاً پخته و جا افتاده شد (در این بین باید کاملاً هم زده شود که ته نگیرد) داخل ظرف ریخته و روی آن را با پیاز داغ و نعنا داغ و کشک تزئین می کنیم.

    The post appeared first on .

    طرز تهیه آش جو مخصوص افطار

    (image)

    (image)

    اگر میخواهید بپزید به شما آش جو را پیشنهاد میکنیم. یک آش خوشمزه و سالم برای افطار

    موادلازم:

    • جو= ۱۰۰ گرم
    • نخود= ۷۰ گرم
    • لوبیا= ۷۰ گرم
    • برنج= ۲ ق غ
    • عدس= ۷۰ گرم
    • سبزی آش= (تره ، جعفری، گشنیز، اسفناج ، شوید) ۵۰۰ گرم
    • پیاز داغ= ۲ ق س
    • سیر= ۲ حبه
    • نمک، فلفل، زردچوبه و نعنا= به میزان لازم
    • کشک= ۱۰۰ گرم
    • عصاره قلم =۱ پ

    طرز تهیه :

    ابتدا جو و برنج را در ظرفی کاملاً می پزیم، سپس نخود و لوبیا را نیز در ظرفی دیگر پخته و عدس را نیز می پزیم بعد آنها را با هم ترکیب نموده سبزی و عصاره قلم و سیر رنده شده را اضافه کرده و اجازه می دهیم کاملاً جا افتاده شود در این فاصله ۳/۲ از پیاز داغ را نیز داخل آش ریخته و بعد از آنکه کاملاً پخته و جا افتاده شد (در این بین باید کاملاً هم زده شود که ته نگیرد) داخل ظرف ریخته و روی آن را با پیاز داغ و نعنا داغ و کشک تزئین می کنیم.

    The post appeared first on .

    طرز تهیه آش جو مخصوص افطار

    ganool review

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای طرز تهیه آش جو مخصوص افطار بسته هستند
  • 07ژوئن

    طرز تهیه خوراک مرغ مکزیکی خوشمزه

    به گزارش یا تا به حال مرغ را به همراه لوبیا و نخود درست کرده اید؟ مکزیکی ها یک نوع خوراک دارند که در آن مرغ را با لوبیا و نخود کنار هم قرار می دهند. برای برنج این غذا می توانید از برنج قهوه ای استفاده کنید.

     

     

    مواد لازم:

     

            ران مرغ: 4 عدد
             برنج قهوه‌ای: 2 پیمانه
           لوبیای سفید: یک‌ چهارم پیمانه
           فلفل سیاه: یک‌ چهارم قاشق چایخوری
           نخود آبگوشتی: یک‌ هشتم پیمانه
           پیازچه خرد شده: یک ‌چهارم پیمانه
           فلفل قرمز: یک ‌هشتم قاشق چایخوری
            زعفران آب زده: یک قاشق چایخوری
            پیاز سرخ شده: 3 قاشق سوپخوری
            روغن کنجد: 5 قاشق سوپخوری
            قرص عصاره مرغ: 1 عدد

     

     

    روش تهیه:

     

    ابتدا ران مرغ را با روغن کنجد، فلفل قرمز و سیاه مخلوط می‌کنیم و دو دقیقه ورز می‌دهیم؛ سپس روی آن را می‌پوشانیم و به مدت 5 ساعت در یخچال می‌گذاریم؛ سپس لوبیای سفید و نخود آبگوشتی را به مدت 10 ساعت خیس می‌کنیم؛ می‌گذاریم کاملا بپزند.ران‌های مرغ مزه‌دار شده را با روغن کنجد

     

    سرخ و سپس نخود و لوبیای سفید پخته را اضافه می‌کنیم. زعفران آب زده، قرص عصاره پودرشده و پیاز سرخ شده را نیز اضافه می‌کنیم. 2 پیمانه آب جوش روی خوراک ریخته و می‌گذاریم تا بپزد. درنهایت پیازچه خرد شده را افزوده و می‌گذاریم خوراک کاملا غلیظ شود.

    The post appeared first on .

    طرز تهیه خوراک مرغ مکزیکی خوشمزه

    به گزارش یا تا به حال مرغ را به همراه لوبیا و نخود درست کرده اید؟ مکزیکی ها یک نوع خوراک دارند که در آن مرغ را با لوبیا و نخود کنار هم قرار می دهند. برای برنج این غذا می توانید از برنج قهوه ای استفاده کنید.

     

     

    مواد لازم:

     

            ران مرغ: 4 عدد
             برنج قهوه‌ای: 2 پیمانه
           لوبیای سفید: یک‌ چهارم پیمانه
           فلفل سیاه: یک‌ چهارم قاشق چایخوری
           نخود آبگوشتی: یک‌ هشتم پیمانه
           پیازچه خرد شده: یک ‌چهارم پیمانه
           فلفل قرمز: یک ‌هشتم قاشق چایخوری
            زعفران آب زده: یک قاشق چایخوری
            پیاز سرخ شده: 3 قاشق سوپخوری
            روغن کنجد: 5 قاشق سوپخوری
            قرص عصاره مرغ: 1 عدد

     

     

    روش تهیه:

     

    ابتدا ران مرغ را با روغن کنجد، فلفل قرمز و سیاه مخلوط می‌کنیم و دو دقیقه ورز می‌دهیم؛ سپس روی آن را می‌پوشانیم و به مدت 5 ساعت در یخچال می‌گذاریم؛ سپس لوبیای سفید و نخود آبگوشتی را به مدت 10 ساعت خیس می‌کنیم؛ می‌گذاریم کاملا بپزند.ران‌های مرغ مزه‌دار شده را با روغن کنجد

     

    سرخ و سپس نخود و لوبیای سفید پخته را اضافه می‌کنیم. زعفران آب زده، قرص عصاره پودرشده و پیاز سرخ شده را نیز اضافه می‌کنیم. 2 پیمانه آب جوش روی خوراک ریخته و می‌گذاریم تا بپزد. درنهایت پیازچه خرد شده را افزوده و می‌گذاریم خوراک کاملا غلیظ شود.

    The post appeared first on .

    طرز تهیه خوراک مرغ مکزیکی خوشمزه

    فانتزی

  • 06ژوئن

    فیلم آموزشی طرز تهیه نان کامل ذرت ماهیتابه ای

    فیلم آموزشی طرز تهیه نان کامل ذرت ماهیتابه ای

    در ویدیو این هفته وبسایت ، آموزش تهیه نان کامل ذرت ماهیتابه ای را برایتان تهیه کرده ایم.

    برای دانلود این ویدیو به قسمت دانلود فیلم آشپزی موجود در دانلود سنتر آشپزباشی مراجعه نمایید.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    فیلم آموزشی طرز تهیه نان کامل ذرت ماهیتابه ای

    فیلم آموزشی طرز تهیه نان کامل ذرت ماهیتابه ای

    در ویدیو این هفته وبسایت ، آموزش تهیه نان کامل ذرت ماهیتابه ای را برایتان تهیه کرده ایم.

    برای دانلود این ویدیو به قسمت دانلود فیلم آشپزی موجود در دانلود سنتر آشپزباشی مراجعه نمایید.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    فیلم آموزشی طرز تهیه نان کامل ذرت ماهیتابه ای

    فانتزی

    Permalink Filed under: آموزش آشپزی Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای فیلم آموزشی طرز تهیه نان کامل ذرت ماهیتابه ای بسته هستند
  • 27آوریل

    فیلم آموزشی طرز تهیه اسموتی طالبی ، نعناع و خیار

    فیلم آموزشی طرز تهیه اسموتی طالبی ، نعناع و خیار

    در ویدیو این هفته وبسایت ، آموزش تهیه اسموتی طالبی ، نعناع و خیار را برایتان تهیه کرده ایم.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    فیلم آموزشی طرز تهیه اسموتی طالبی ، نعناع و خیار

    فیلم آموزشی طرز تهیه اسموتی طالبی ، نعناع و خیار

    در ویدیو این هفته وبسایت ، آموزش تهیه اسموتی طالبی ، نعناع و خیار را برایتان تهیه کرده ایم.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    فیلم آموزشی طرز تهیه اسموتی طالبی ، نعناع و خیار

    یوزرنیم و پسورد نود 32 ورژن 3

    اسکای نیوز

    Permalink Filed under: آموزش آشپزی Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای فیلم آموزشی طرز تهیه اسموتی طالبی ، نعناع و خیار بسته هستند
  • 21آوریل

    طرز تهیه بستنی باترمیلک و لیمو

    بستنی oh-lemon-buttermilk-ice-cream-x

    بستنی oh-lemon-buttermilk-ice-cream-x

    زمان کلی برای آماده شدن: 9 دقیقه

    شما می‌توانید این بستنی خوشمزه را با انواع مختلف توت تزیین کنید. البته استفاده از برش‌های میوه نیز اختیاری است.

    اطلاعات تغذیه‌ای:

    • موجود: 130
    • چربی: 3.6 گرم
    • چربی اشباع: 2.3 گرم
    • پروتئین : 2.8 گرم
    • کربوهیدرات: 21.4 گرم
    • فیبر:0.1 گرم
    • کلسترول: 18 میلی گرم
    • سدیم: 54 میلی گرم
    • کلسیم: 93 میلی گرم

    مواد لازم برای تهیه این بستنی:

    • یک و یک دوم پیمانه شکر
    • یک پیمانه آب لیموی تازه
    • دو پیمانه شیر کامل به همراه خامه
    • دو پیمانه شیر کامل
    • دو پیمانه باتر میلک بدون چربی

    طرز تهیه:

    1.شکر و آب لیمو را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید . با استفاده از همزن آن را مخلوط کنید تا شکر کاملا حل شود. حالا یک دوم پیمانه شیر کامل را با یک دوم پیمانه خامه در ظرف جداگانه ترکیب کنید و به کاسه بزرگ بیفزایید.  سپس شیر کامل و باتر میلک را نیز اضافه کنید. ترکیب را در فریزر بگذارید تا خودش را بگیرد.  بعد از آماده شدن با قاشق اسکوپ بردارید و روی آن را با میوه‌های مختلف تزیین کنید . نوش جان

    The post appeared first on .

    طرز تهیه بستنی باترمیلک و لیمو

    (image)

    (image)

    زمان کلی برای آماده شدن: 9 دقیقه

    شما می‌توانید این بستنی خوشمزه را با انواع مختلف توت تزیین کنید. البته استفاده از برش‌های میوه نیز اختیاری است.

    اطلاعات تغذیه‌ای:

    • موجود: 130
    • چربی: 3.6 گرم
    • چربی اشباع: 2.3 گرم
    • پروتئین : 2.8 گرم
    • کربوهیدرات: 21.4 گرم
    • فیبر:0.1 گرم
    • کلسترول: 18 میلی گرم
    • سدیم: 54 میلی گرم
    • کلسیم: 93 میلی گرم

    مواد لازم برای تهیه این بستنی:

    • یک و یک دوم پیمانه شکر
    • یک پیمانه آب لیموی تازه
    • دو پیمانه شیر کامل به همراه خامه
    • دو پیمانه شیر کامل
    • دو پیمانه باتر میلک بدون چربی

    طرز تهیه:

    1.شکر و آب لیمو را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید . با استفاده از همزن آن را مخلوط کنید تا شکر کاملا حل شود. حالا یک دوم پیمانه شیر کامل را با یک دوم پیمانه خامه در ظرف جداگانه ترکیب کنید و به کاسه بزرگ بیفزایید.  سپس شیر کامل و باتر میلک را نیز اضافه کنید. ترکیب را در فریزر بگذارید تا خودش را بگیرد.  بعد از آماده شدن با قاشق اسکوپ بردارید و روی آن را با میوه‌های مختلف تزیین کنید . نوش جان

    The post appeared first on .

    طرز تهیه بستنی باترمیلک و لیمو

    یوزرنیم و پسورد نود 32 ورژن 4

    سپهر نیوز

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای طرز تهیه بستنی باترمیلک و لیمو بسته هستند
  • 18آوریل

    طرز تهیه کیک پرتغالی ژله‌ای

    کیک پرتغالی best-orange-dreamsicle-cake

    کیک پرتغالی best-orange-dreamsicle-cake

    اگر طعم پرتغال را دوست دارید حتما طعم این را نیز دوست خواهید داشت.

    مواد لازم برای تهیه کیک پرتغالی:

    • یک بسته پودرکیک پرتغال
    • یک بسته پودر پرتغال
    • یک پیمانه آب جوش
    • یک بسته پودینگ وانیلی
    • یک پیمانه شیر
    • یک قاشق چایخوری وانیل
    • یک قاشق چایخوری عصاره پرتغال
    • خامه

    طرز تهیه:

    1. ابتدا پودر کیک را بر اساس دستور روی بسته بندی آماده کنید.
    2. بعد از اینکه کیک آماده شد، از فر خارج کنید و اجازه دهید کمی خنک شود.
    3. حالا پودر ژله را در یک پیمانه آب جوش بریزید و روی کیک قرار دهید.
    4. اجازه دهید به مدت 30 دقیقه در همین حالت باقی بماند و خنک شود.
    5. در یک کاسه بزرگ، پودینگ وانیلی را با یک پیمانه شیر مخلوط کنید.
    6. عصاره پرتغال و وانیل را در کاسه بریزید .
    7. ماده آماده شده را روی کیک بریزید و به مدت 2 الی 3 ساعت در یخچال قرار دهید و با خامه تزیین کنید. نوش جان

    The post appeared first on .

    طرز تهیه کیک پرتغالی ژله‌ای

    (image)

    (image)

    اگر طعم پرتغال را دوست دارید حتما طعم این را نیز دوست خواهید داشت.

    مواد لازم برای تهیه کیک پرتغالی:

    • یک بسته پودرکیک پرتغال
    • یک بسته پودر پرتغال
    • یک پیمانه آب جوش
    • یک بسته پودینگ وانیلی
    • یک پیمانه شیر
    • یک قاشق چایخوری وانیل
    • یک قاشق چایخوری عصاره پرتغال
    • خامه

    طرز تهیه:

    1. ابتدا پودر کیک را بر اساس دستور روی بسته بندی آماده کنید.
    2. بعد از اینکه کیک آماده شد، از فر خارج کنید و اجازه دهید کمی خنک شود.
    3. حالا پودر ژله را در یک پیمانه آب جوش بریزید و روی کیک قرار دهید.
    4. اجازه دهید به مدت 30 دقیقه در همین حالت باقی بماند و خنک شود.
    5. در یک کاسه بزرگ، پودینگ وانیلی را با یک پیمانه شیر مخلوط کنید.
    6. عصاره پرتغال و وانیل را در کاسه بریزید .
    7. ماده آماده شده را روی کیک بریزید و به مدت 2 الی 3 ساعت در یخچال قرار دهید و با خامه تزیین کنید. نوش جان

    The post appeared first on .

    طرز تهیه کیک پرتغالی ژله‌ای

    فروش بک لینک

    روزنامه قانون

  • 13آوریل

    طرز تهیه ژله 7 لایه‌ای

    7-layer-jello

    7-layer-jello

    شما می‌توانید طعم و رنگ ژله را به دلخواه تغییر دهید. استفاده از رنگ‌های مختلف ظاهر بسیار زیبایی به این ژله می‌بخشد.

    مواد لازم:

    • یک بسته پودر  ژله توت فرنگی
    • یک بسته پودر ژله لیمو
    • یک بسته پودر ژله آلبالو
    • یک بسته پودر ژله پرتغال
    • یک بسته پودر ژله تمشک
    • چهار و یک دوم پیمانه آب جوش
    • چهار و یک دوم پیمانه آب سرد
    • یک و یک دوم پیمانه شیر خشک
    • خامه به مقدار لازم
    • یک دوم پیمانه گردوی خرد شده

    طرز تهیه:

    1. برای لایه اول، سه چهارم پیمانه آب را در یک ظرف مناسب بریزید و اجازه دهید به طور کامل بجوشد. سپس یک بسته پودر ژله آلبالو را در آب حل کنید. بعد از حل شدن، از روی حرارت بردارید و سه چهارم پیمانه آب سرد را به آن بیفزایید. به هم بزنید و در یک ظرف مناسب بریزید . به مدت 40 دقیقه در یخچال قرار دهید.
    2. برای لایه دوم، یک دوم پیمانه آب را بجوشانید. ژله توت فرنگی را در آن حل کنید و سپس یک دوم پیمانه آب سرد و یک دوم پیمانه شیر خشک را روی آن بریزید. سپس خوب به هم بزنید و روی لایه اول بریزید. برای 30 دقیقه در یخچال قرار دهید.
    3. برای لایه سوم، سه چهارم پیمانه آب را بجوشانید.  پودر ژله لیمو را اضافه کنید و هم بزنید. از روی حرارت بردارید . سه چهارم پیمانه آب سرد روی آن بریزید . سپس روی لایه دوم بریزید و به مدت 30 دقیقه در یخچال بگذارید.
    4. برای لایه چهارم، یک دوم پیمانه آب داغ آماده کنید و دوباره پودر ژله لیمو را در آن حل کنید. از روی حرارت بردارید و یک دوم پیمانه آب سرد و یک دوم پیمانه شیر خشک به آن اضافه کنید. روی لایه سوم بریزید و 30 دقیقه در یخچال قرار دهید.
    5. برای لایه پنجم، سه چهارم پیمانه آب جوش بردارید و پودر ژله پرتغال را به آن اضافه کنید از روی حرارت بردارید و سه چهارم پیمانه آب سرد به آن بیفزایید. به هم بزنید و روی لایه چهارم بریزید و به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید.
    6. برای لایه ششم، یک دوم پیمانه آب جوش بردارید و پودر ژله تمشک را در آن حل کنید. از روی حرارت بردارید و به آن یک دوم پیمانه آب سرد و یک دوم پیمانه شیر خشک به آن اضافه کنید. روی لایه پنجم بریزید و به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید.
    7. برای لایه هفتم، سه چهارم پیمانه آب داغ آماده کنید و پودر ژله توت فرنگی را در آن حل کنید. از روی حرارت بردارید و یک دوم پیمانه آب سرد و یک دوم پیمانه شیر خشک به آن اضافه کنید و روی لایه ششم بریزید و اجازه دهید 30 دقیقه در یخچال بماند. سپس با خامه و گردوی خرد شده آن را تزیین کنید.

    The post appeared first on .

    طرز تهیه ژله 7 لایه‌ای

    (image)

    (image)

    شما می‌توانید طعم و رنگ ژله را به دلخواه تغییر دهید. استفاده از رنگ‌های مختلف ظاهر بسیار زیبایی به این ژله می‌بخشد.

    مواد لازم:

    • یک بسته پودر  ژله توت فرنگی
    • یک بسته پودر ژله لیمو
    • یک بسته پودر ژله آلبالو
    • یک بسته پودر ژله پرتغال
    • یک بسته پودر ژله تمشک
    • چهار و یک دوم پیمانه آب جوش
    • چهار و یک دوم پیمانه آب سرد
    • یک و یک دوم پیمانه شیر خشک
    • خامه به مقدار لازم
    • یک دوم پیمانه گردوی خرد شده

    طرز تهیه:

    1. برای لایه اول، سه چهارم پیمانه آب را در یک ظرف مناسب بریزید و اجازه دهید به طور کامل بجوشد. سپس یک بسته پودر ژله آلبالو را در آب حل کنید. بعد از حل شدن، از روی حرارت بردارید و سه چهارم پیمانه آب سرد را به آن بیفزایید. به هم بزنید و در یک ظرف مناسب بریزید . به مدت 40 دقیقه در یخچال قرار دهید.
    2. برای لایه دوم، یک دوم پیمانه آب را بجوشانید. ژله توت فرنگی را در آن حل کنید و سپس یک دوم پیمانه آب سرد و یک دوم پیمانه شیر خشک را روی آن بریزید. سپس خوب به هم بزنید و روی لایه اول بریزید. برای 30 دقیقه در یخچال قرار دهید.
    3. برای لایه سوم، سه چهارم پیمانه آب را بجوشانید.  پودر ژله لیمو را اضافه کنید و هم بزنید. از روی حرارت بردارید . سه چهارم پیمانه آب سرد روی آن بریزید . سپس روی لایه دوم بریزید و به مدت 30 دقیقه در یخچال بگذارید.
    4. برای لایه چهارم، یک دوم پیمانه آب داغ آماده کنید و دوباره پودر ژله لیمو را در آن حل کنید. از روی حرارت بردارید و یک دوم پیمانه آب سرد و یک دوم پیمانه شیر خشک به آن اضافه کنید. روی لایه سوم بریزید و 30 دقیقه در یخچال قرار دهید.
    5. برای لایه پنجم، سه چهارم پیمانه آب جوش بردارید و پودر ژله پرتغال را به آن اضافه کنید از روی حرارت بردارید و سه چهارم پیمانه آب سرد به آن بیفزایید. به هم بزنید و روی لایه چهارم بریزید و به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید.
    6. برای لایه ششم، یک دوم پیمانه آب جوش بردارید و پودر ژله تمشک را در آن حل کنید. از روی حرارت بردارید و به آن یک دوم پیمانه آب سرد و یک دوم پیمانه شیر خشک به آن اضافه کنید. روی لایه پنجم بریزید و به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید.
    7. برای لایه هفتم، سه چهارم پیمانه آب داغ آماده کنید و پودر ژله توت فرنگی را در آن حل کنید. از روی حرارت بردارید و یک دوم پیمانه آب سرد و یک دوم پیمانه شیر خشک به آن اضافه کنید و روی لایه ششم بریزید و اجازه دهید 30 دقیقه در یخچال بماند. سپس با خامه و گردوی خرد شده آن را تزیین کنید.

    The post appeared first on .

    طرز تهیه ژله 7 لایه‌ای

    بک لینک رنک 4

    ganool review

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای طرز تهیه ژله 7 لایه‌ای بسته هستند
  • 12آوریل

    فیلم آموزشی طرز تهیه اسموتی کره فندق و شکلات

    فیلم آموزشی طرز تهیه اسموتی کره فندق و شکلات

    در ویدیو این هفته وبسایت ، آموزش تهیه اسموتی کره فندق و شکلات را برایتان تهیه کرده ایم.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    فیلم آموزشی طرز تهیه اسموتی کره فندق و شکلات

    فیلم آموزشی طرز تهیه اسموتی کره فندق و شکلات

    در ویدیو این هفته وبسایت ، آموزش تهیه اسموتی کره فندق و شکلات را برایتان تهیه کرده ایم.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    فیلم آموزشی طرز تهیه اسموتی کره فندق و شکلات

    خرید بک لینک

    Permalink Filed under: آموزش آشپزی Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای فیلم آموزشی طرز تهیه اسموتی کره فندق و شکلات بسته هستند
  • 10آوریل

    طرز تهیه سالاد مرغ کبابی

    سالاد مرغ کبابی chicken-paillard-salad

    سالاد مرغ کبابی chicken-paillard-salad

    این متفاوت را حتماً تجربه کنید و از آن لذت ببرید.

    • زمان آماده سازی: 20 دقیقه
    • زمان پخت: 6 دقیقه
    • زمان کلی: 56 دقیقه
    • برای 6 نفر

    اطلاعات تغذیه‌ای:

    449 کالری، 27 گرم چربی، 6 گرم چربی اشباع، 5 گرم فیبر، 21 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات، 889 میلی گرم سدیم، 3 میلی گرم آهن، 114 میلی گرم کلسیم

    فلفل دلمه ای قرمز منبع خوبی از لیکوپن، رنگدانه آنتی اکسیدانی است که می‌تواند به دفع سکته مغزی و برخی از کمک کند.

    مواد لازم برای تهیه این سالاد:

    • هشت قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک
    • سه قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
    • دو حبه بزرگ خرد شده
    • یک قاشق غذاخوری پونه تازه
    • نمک و فلفل سیاه
    • 600 گرم مرغ
    • سه عدد فلفل دلمه‌ای
    • دو عدد کاهوی رومانی
    • 28 گرم پنیر پارمسان

    طرز تهیه:

    1. 6 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک، دو قاشق غذاخوری روغن زیتون، سیر ،پونه ، نمک و فلفل را با هم ترکیب کنید. حالا این مواد را در دو کیسه جداگانه بریزید. سپس در یک کیسه مرغ و در کیسه دیگر فلفل دلمه‌ای را قرار دهید و خوب بپوشانید تا مزه دار شوند. اینکار باید در دمای اتاق و به مدت 30 دقیقه انجام شود.
    2. حالا یک ماهیتابه متوسط را روی حرارت قرار دهید و اجازه دهی کمی گرم شود. مرغ و فلفل دلمه‌ای را از کیسه خارج کنید و مواد روی آن را بردارید. فلفل دلمه‌ای و مرغ را کبابی کنید. اینکار ممکن است 5 الی 6 دقیقه طول بکشد. حالا مواد آماده شده را به یک ظرف مناسب انتقال دهید و اجازه دهید قبل از برش به مدت 5 دقیقه در همین حالت باقی بماند و خنک شود.
    3. مرغ و فلفل دلمه‌ای را به صورت نواری برش دهید و روی کاهوی رومانی بریزید و روی آن پنیر پارمسان بپاشید. دو قاشق غذاخوری از سرکه و یک قاشق غذاخوری از روغن زیتون باقی مانده را روی آن بریزید و با فلفل سیاه سرو نمایید. نوش جان

    The post appeared first on .

    طرز تهیه سالاد مرغ کبابی

    (image)

    (image)

    این متفاوت را حتماً تجربه کنید و از آن لذت ببرید.

    • زمان آماده سازی: 20 دقیقه
    • زمان پخت: 6 دقیقه
    • زمان کلی: 56 دقیقه
    • برای 6 نفر

    اطلاعات تغذیه‌ای:

    449 کالری، 27 گرم چربی، 6 گرم چربی اشباع، 5 گرم فیبر، 21 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات، 889 میلی گرم سدیم، 3 میلی گرم آهن، 114 میلی گرم کلسیم

    فلفل دلمه ای قرمز منبع خوبی از لیکوپن، رنگدانه آنتی اکسیدانی است که می‌تواند به دفع سکته مغزی و برخی از کمک کند.

    مواد لازم برای تهیه این سالاد:

    • هشت قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک
    • سه قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
    • دو حبه بزرگ خرد شده
    • یک قاشق غذاخوری پونه تازه
    • نمک و فلفل سیاه
    • 600 گرم مرغ
    • سه عدد فلفل دلمه‌ای
    • دو عدد کاهوی رومانی
    • 28 گرم پنیر پارمسان

    طرز تهیه:

    1. 6 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک، دو قاشق غذاخوری روغن زیتون، سیر ،پونه ، نمک و فلفل را با هم ترکیب کنید. حالا این مواد را در دو کیسه جداگانه بریزید. سپس در یک کیسه مرغ و در کیسه دیگر فلفل دلمه‌ای را قرار دهید و خوب بپوشانید تا مزه دار شوند. اینکار باید در دمای اتاق و به مدت 30 دقیقه انجام شود.
    2. حالا یک ماهیتابه متوسط را روی حرارت قرار دهید و اجازه دهی کمی گرم شود. مرغ و فلفل دلمه‌ای را از کیسه خارج کنید و مواد روی آن را بردارید. فلفل دلمه‌ای و مرغ را کبابی کنید. اینکار ممکن است 5 الی 6 دقیقه طول بکشد. حالا مواد آماده شده را به یک ظرف مناسب انتقال دهید و اجازه دهید قبل از برش به مدت 5 دقیقه در همین حالت باقی بماند و خنک شود.
    3. مرغ و فلفل دلمه‌ای را به صورت نواری برش دهید و روی کاهوی رومانی بریزید و روی آن پنیر پارمسان بپاشید. دو قاشق غذاخوری از سرکه و یک قاشق غذاخوری از روغن زیتون باقی مانده را روی آن بریزید و با فلفل سیاه سرو نمایید. نوش جان

    The post appeared first on .

    طرز تهیه سالاد مرغ کبابی

    بک لینک قوی
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها