• 02اکتبر

    طرز تهیه پیتزای کلم رژیمی

    lowcarb_cookingclassy

    lowcarb_cookingclassy

     گل کلم جایگزین عالی برای کربوهیدرات‌هایی همچون و است. شما می‌توانید از این ماده برای ساخت یک خمیر عالی استفاده کنید.

    مواد لازم:

    • یک عددگل کلم متوسط
    • یک چهارم پیمانه پارمسان ریز خرد شده
    • یک چهارم پیمانه موزارلای ریز خرد شده
    • یک چهارم قاشق چایخوری نمک
    • یک عدد تخم مرغ بزرگ
    • یک حبه سیر

    مواد لازم برای روی پیتزا:

    • یک دوم پیمانه سس پیتزای خانگی
    • یک الی یک و یک دوم پیمانه موزارلای خرد شده
    • مواد دلخواه همچون گوجه فرنگی، ریحان، پونه، زیتون و قارچ

    طرز تهیه:

    1. ابتدا فر را با دمای 450 درجه از قبل گرم کنید. سینی فر را با کاغذ مخصوص بپوشانید.
    2. گل کلم را بشویید، آن را کاملا خشک کنید و نصف آن را داخل غذاساز بریزید و به مدت 30 ثانیه بزنید. حالا گل کلم خرد شده را به یک کاسه مخصوص مایکروویو منتقل کنید. باقی مانده گل کلم را داخل غذاساز بریزد و دوباره هم بزنید. گل کلم خرد شده را به کاسه قبلی انتقال دهید. حالا روی کاسه را با فویل مخصوص بپوشانید و به مدت 4 دقیقه در مایکروویو بگذارید. بعد از پخت اجازه دهید سرد شود.
    3. گل کلم را به یک کاسه منتقل کنید، پارمسان، موزارلا، نمک، تخم مرغ وسیر را به آن بیفزایید.
    4. حالا ترکیب را به اندازه 11 الی 12 اینچ باز کنید و به مدت 9 الی 11 دقیقه در فر بپزید.
    5. ترکیب پخته شده را از فر خارج کنید و روی آن سس، پنیر موزارلا و مواد دلخواه را اضافه کنید.دوباره به مدت 5 الی 7 دقیقه داخل فر بپزید.

    The post appeared first on .

    طرز تهیه پیتزای کلم رژیمی

    (image)

    (image)

     گل کلم جایگزین عالی برای کربوهیدرات‌هایی همچون و است. شما می‌توانید از این ماده برای ساخت یک خمیر عالی استفاده کنید.

    مواد لازم:

    • یک عددگل کلم متوسط
    • یک چهارم پیمانه پارمسان ریز خرد شده
    • یک چهارم پیمانه موزارلای ریز خرد شده
    • یک چهارم قاشق چایخوری نمک
    • یک عدد تخم مرغ بزرگ
    • یک حبه سیر

    مواد لازم برای روی پیتزا:

    • یک دوم پیمانه سس پیتزای خانگی
    • یک الی یک و یک دوم پیمانه موزارلای خرد شده
    • مواد دلخواه همچون گوجه فرنگی، ریحان، پونه، زیتون و قارچ

    طرز تهیه:

    1. ابتدا فر را با دمای 450 درجه از قبل گرم کنید. سینی فر را با کاغذ مخصوص بپوشانید.
    2. گل کلم را بشویید، آن را کاملا خشک کنید و نصف آن را داخل غذاساز بریزید و به مدت 30 ثانیه بزنید. حالا گل کلم خرد شده را به یک کاسه مخصوص مایکروویو منتقل کنید. باقی مانده گل کلم را داخل غذاساز بریزد و دوباره هم بزنید. گل کلم خرد شده را به کاسه قبلی انتقال دهید. حالا روی کاسه را با فویل مخصوص بپوشانید و به مدت 4 دقیقه در مایکروویو بگذارید. بعد از پخت اجازه دهید سرد شود.
    3. گل کلم را به یک کاسه منتقل کنید، پارمسان، موزارلا، نمک، تخم مرغ وسیر را به آن بیفزایید.
    4. حالا ترکیب را به اندازه 11 الی 12 اینچ باز کنید و به مدت 9 الی 11 دقیقه در فر بپزید.
    5. ترکیب پخته شده را از فر خارج کنید و روی آن سس، پنیر موزارلا و مواد دلخواه را اضافه کنید.دوباره به مدت 5 الی 7 دقیقه داخل فر بپزید.

    The post appeared first on .

    طرز تهیه پیتزای کلم رژیمی

 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    .

    بک لینک
    افزايش بازديد گوگل
    ترمیم مو
    خرید کتراک
    تاج گل خیریه محک
    لانولین
    گلوتن ذرت
    روغن آرگان
    بهترین جراح بینی در تهران
    online roulette
    بورسیه تحصیلی روسیه
    Emergency locksmith
    ثبت شركت
    خرید vpn ساکس
    خرید اکانت اسپاتیفای
    فروش ایزوله سویا
    پارتیشن شیشه ای
    ثبت شركت
    هات بت
    دانلود فیلم ایرانی
    تشخیص ترکیدگی لوله
    تعمیر برد ظرفشویی
    وان ایکس بت
    مدرک فروشی
    طلسم یهودی
    خرید مدرک
    اموزش طلسم
    فروش مدرک معتبر
    چک آنلاین
    خرید مدرک دکترا با استعلام
    خرید پروانه داروخانه
    فروش دکترا
    درباره اهل سنت ایران
    فروش مدرک تحصیلی با استعلام
    مدرک فروشی
    ساخت سردخانه
    چراغ آویز خطی
    سایت فان بت
    افزایش فالوور
    وان ایکس بت
    کلاس گروهی آیلتس
    1xbet
    ناز چت
    هاستینگ
    خرید اپل آی دی آنلاین
    خرید ملک در اندیشه
    رفع نم و رطوبت با دستگاه
    قیمت ترجمه
    پاور ماژول
    بت فوروارد
    مخزن طبرستان
    قفس حمل مرغ زنده
    خرید ممبر واقعی تلگرام
    ممبر واقعی
    خرید ممبر ارزان کانال
    طراحی پیج
    تبلیغات در مشهد
    آژانس دیجیتال مارکتینگ در مشهد
    buy telegram members
    buy fake telegram subscribers
    تولید محتوا اینستاگرام
    تعداد برندگان ایرانی در لاتاری
    بت فوروارد
    هات بت
    اجرای تری دی پانل
    خرید آنتی ویروس
    درب آکاردئونی تهران
    متخصص زنان در شیراز