• 07نوامبر

    تضمین سلامتی با معجون سیر و عسل

    سیر و عسل ترکیبی ناهمگون به نظر می رسد! و شاید هم کمی عجیب، اما این دو با هم یک ماده ایمنی می سازند که اثر تقویتی آن برای بدن قابل توجه است.

    فواید سیر

    سیر علاوه بر این که یک طعم دهنده عالی در است، به لطف خواص آنتی اکسیدانی اش دارای فواید بی شماری برای سلامت انسان است. سیر حاوی یک ترکیب شناخته شده به نام آلیسین است که خواص ضد سرطانی و ضد میکروبی دارد و در کاهش سطح کلسترول و جلوگیری از لخته شدن خون موثر است.

    سیر جز مواد کم کالری بوده و حاوی مقادیر قابل توجهی منگنز، ویتامین ث و ب ۶ و سلنیوم و فیبر است. مطالعات نشان داده مصرف یک دوز روزانه از سیر میزان ابتلا به سرماخوردگی را تا ۶۳ درصد کاهش می دهد.

    فواید عسل طبیعی

    عسل ماده ای خوش طعم، سرشار از آنتی اکسیدان، همراه با آنزیم ها و مواد معدنی از جمله آهن، روی، پتاسیم، کلسیم، فسفر، منیزیم، سلنیوم، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین ث و ب ۶ است.

    بهتر است عسل به طور طبیعی تهیه شود، زیرا عسل های تجاری به دلیل گرمای بیش از حدی که می بینند ویتامین ها و مواد معدنی خود را از دست می دهند. در حالی که همین مواد معدنی هستند که سطح کلسترول را کاهش داده و به سوخت و ساز بدن و حفظ تعادل وزن کمک می کنند.

    دستور العمل تهیه مخلوط سیر و عسل

    مواد لازم :

    ۳-۴ بوته سیر/یک فنجان عسل طبیعی/یک شیشه کوچک درب دار

    طرز تهیه:

    • سیر ها را دانه دانه از بوته جدا کنید
    • لایه بیرونی سیر ها را جدا کرده و  حبه های سیر را داخل شیشه بریزید
    • سپس عسل را در شیشه ریخته طوری که روی سیر ها را بپوشاند
    • خوب مخلوط شان کنید تا حبابی در عسل نماند
    • درب ظرف را بسته و اجازه دهید چند روز در دمای اتاق و یا یخچال بماند، سپس می توانید از آن میل کرده و لذت ببرید

    برای افزایش سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن  می توانید هر روز یک قاشق مرباخوری از این مخلوط با ارزش را به صورت ناشتا میل کنید. با مصرف این ترکیب خوش طعم شما همواره احساس پر انرژی بودن خواهید داشت. این مخلوط لذیذ را همچنین می توان با نان تست، و یا در سس سالادها استفاده کرد.

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    تضمین سلامتی با معجون سیر و عسل

    سیر و عسل ترکیبی ناهمگون به نظر می رسد! و شاید هم کمی عجیب، اما این دو با هم یک ماده ایمنی می سازند که اثر تقویتی آن برای بدن قابل توجه است.

    فواید سیر

    سیر علاوه بر این که یک طعم دهنده عالی در است، به لطف خواص آنتی اکسیدانی اش دارای فواید بی شماری برای سلامت انسان است. سیر حاوی یک ترکیب شناخته شده به نام آلیسین است که خواص ضد سرطانی و ضد میکروبی دارد و در کاهش سطح کلسترول و جلوگیری از لخته شدن خون موثر است.

    سیر جز مواد کم کالری بوده و حاوی مقادیر قابل توجهی منگنز، ویتامین ث و ب ۶ و سلنیوم و فیبر است. مطالعات نشان داده مصرف یک دوز روزانه از سیر میزان ابتلا به سرماخوردگی را تا ۶۳ درصد کاهش می دهد.

    فواید عسل طبیعی

    عسل ماده ای خوش طعم، سرشار از آنتی اکسیدان، همراه با آنزیم ها و مواد معدنی از جمله آهن، روی، پتاسیم، کلسیم، فسفر، منیزیم، سلنیوم، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین ث و ب ۶ است.

    بهتر است عسل به طور طبیعی تهیه شود، زیرا عسل های تجاری به دلیل گرمای بیش از حدی که می بینند ویتامین ها و مواد معدنی خود را از دست می دهند. در حالی که همین مواد معدنی هستند که سطح کلسترول را کاهش داده و به سوخت و ساز بدن و حفظ تعادل وزن کمک می کنند.

    دستور العمل تهیه مخلوط سیر و عسل

    مواد لازم :

    ۳-۴ بوته سیر/یک فنجان عسل طبیعی/یک شیشه کوچک درب دار

    طرز تهیه:

    • سیر ها را دانه دانه از بوته جدا کنید
    • لایه بیرونی سیر ها را جدا کرده و  حبه های سیر را داخل شیشه بریزید
    • سپس عسل را در شیشه ریخته طوری که روی سیر ها را بپوشاند
    • خوب مخلوط شان کنید تا حبابی در عسل نماند
    • درب ظرف را بسته و اجازه دهید چند روز در دمای اتاق و یا یخچال بماند، سپس می توانید از آن میل کرده و لذت ببرید

    برای افزایش سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن  می توانید هر روز یک قاشق مرباخوری از این مخلوط با ارزش را به صورت ناشتا میل کنید. با مصرف این ترکیب خوش طعم شما همواره احساس پر انرژی بودن خواهید داشت. این مخلوط لذیذ را همچنین می توان با نان تست، و یا در سس سالادها استفاده کرد.

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    تضمین سلامتی با معجون سیر و عسل

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای تضمین سلامتی با معجون سیر و عسل بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    .

    بک لینک
    افزايش بازديد گوگل
    ترمیم مو
    خرید کتراک
    تاج گل خیریه محک
    لانولین
    آتلیه تخصصی کودک
    رزرو آپارتمان
    تجهیزات کافه
    پرستار کودک
    گلوتن ذرت
    روغن آرگان
    بهترین جراح بینی در تهران
    online roulette
    تشخیص ترکیدگی لوله
    بورسیه تحصیلی روسیه
    Emergency locksmith
    باشگاه ورزشی شیراز
    ثبت شركت
    دعانویسی تضمینی
    معتبر ترین سایت شرط بندی
    خرید vpn ساکس
    علوم غریبه محمد زاده
    فروش دکتری
    فروش دیپلم تا دکترا
    تغییر سرنوشت با تغییر نام
    مدرک تحصیلی معتبر
    خرید مدرک با استعلام
    خرید دکتری دانشگاه آزاد
    خرید مدرک معتبر دانشگاهی
    فروش مجوز مطب
    خرید مدرک کاردانی
    خواب جن
    طراحی کاتالوگ
    تشخیص ترکیدگی لوله
    دانلود فیلم ایرانی
    معتبرترین سایت پیشبینی
    سایت بازی انفجار
    وان ایکس بت
    خرید وی پی ان
    خرید استیم والت گلوبال
    خرید فالوور اینستاگرام
    پرده هوا
    بهترین سایت پوکر
    پیش بینی فوتبال
    سایت شرط بندی معتبر
    سایت انفجار حضرات
    سایت انفجار هات بت
    معتبر ترین سایت شرط بندی
    ثبت برند
    اخذ کارت بازرگانی
    مهاجرت به قبرس
    خرید اکانت اسپاتیفای
    فروش ایزوله سویا
    شیردهی
    عمل لیپوماتیک
    شرکت ایستا سازه
    خرید ممبر تلگرام
    خاک دیاتومه
    پارتیشن شیشه ای
    وان ایکس بت
    مشاوره حقوقی
    قیمت عطر شنل اصل