• 09ژانویه

    خواص سرکه سیب برای بیماران مبتلا به دیابت

    موفق‌ترین نتایجی که از کاربرد سرکه سیب تا به امروز به دست آمده، برای بیماران مبتلا به دیابت بوده است. دیابت نوع ۲ معمولا با قند خون بالا شناخته می‌شود و البته مقاومت به انسولین یا ناتوانی در تولید انسولین هم اهمیت زیادی در این بیماری دارد. با این‌حال، قند خون بالا می‌تواند برای کسانی که مبتلا به دیابت هم نیستند، مشکل ایجاد کند. قند خون بالا به نظر متخصصان، یکی از دلایل عمده پیری و بیماری‌های مزمن مختلف است. بنابراین پایدار نگه داشتن سطح قند خون در بدن، برای همه انسان‌ها ضروری به حساب می‌آید.

    موثرترین و سالم‌ ترین راه برای حفظ ثبات قند خون این است که از کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده و قندها پرهیز کنید، اما سرکه سیب هم می‌تواند تاثیر قدرتمند و فوق‌العاده‌ای داشته باشد. بررسی‌های محققان نشان می‌دهد که سرکه سیب، مزیت‌های زیادی برای عملکرد درست انسولین و سطح قند خون دارد. در ادامه به مهم‌ترین نتایج این مطالعات اشاره می‌کنیم.

    سرکه سیب، حساسیت به انسولین را در وعده‌های غذایی پُرکربوهیدرات، بین ۱۹ تا ۳۴ درصد بهبود می‌بخشد و به‌طرز چشمگیری سطح قند خون و واکنش به انسولین را کمتر می‌کند.

    این سرکه در مواقعی که۵۰ گرم نان سفید می‌خورید، قند خون را ۳۴ درصد کاهش می‌دهد.خوردن ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب قبل از خواب، می‌تواند قند خون ناشتا را تا ۴ درصد کمتر کند.
    با توجه به همین نتایج است که محققان می‌گویند سرکه سیب برای افراد مبتلا به دیابت یا پیش‌دیابت مفید است. البته اگر از داروهای کاهنده قند خون استفاده می‌کنید، ‌باید درباره مصرف سرکه سیب با پزشک مشورت کنید.

    نوشته خواص سرکه سیب برای بیماران مبتلا به دیابت اولین بار در آشپزی با آشپزباشی پدیدار شد.

    دانلود فیلم جدید

    free download movie

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای خواص سرکه سیب برای بیماران مبتلا به دیابت بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها