• 22جولای

    دستور پخت خورشت لوبیای سفید، بوقلمون و کلم پیچ

    خورشت لوبیای سفید، بوقلمون و کلم پیچ

    خورشت لوبیای سفید، بوقلمون و کلم پیچ

    درست کردن یک خورشت متفاوت کار سختی نیست اما پیدا کردن یک سازگار با ذائقه خانواده‌های ایرانی ممکن است مقداری سخت باشد. در این آموزش شما میتوانید خوشمزه را یاد بگیرید.

    مواد لازم:

    • یک عدد پیاز بزرگ خرد شده
    • 5 حبه خرد شده
    • یک قاشق چایخوری روغن زیتون فوق بکر
    • 453 گرم بوقلمون
    • 396 گرم گوجه فرنگی خرد شده
    • یک پیمانه آب جوش
    • 396 گرم لوبیای سفید
    • دو قاشق چایخوری پونه کوهی یا
    • سه چهارم قاشق چایخوری نمک
    • یک دوم قاشق چایخوری فلفل سیاه
    • دو عدد برگ بو
    • آب لیموی تازه
    • سه چهارم پیمانه زیتون برش خرده
    • چهار پیمانه کلم
    • یک دوم پیمانه ریحان
    • یک دوم پیمانه جعفری خرد شده

    طرز تهیه:

    1. ابتدا ماهیتابه‌ای را روی حرارت متوسط بگذارید و کمی روغن زیتون به آن اضافه کنید. سیر، پیاز را به آن اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه تفت دهید تا نرم شود . گوشت بوقلمون را به آن اضافه کنید و به مدت 12 یا 13 دقیقه بپزید.
    2. گوجه فرنگی برش خرده، آب، لوبیا، آویشن، نمک، فلفل، برگ بو را به آن اضافه کنید و هم بزنید و اجازه دهید بجوشد. حرارت را کم کنید و درب آن را بگذارید و اجازه دهید به مدت بیست دقیقه بپزد. حرارت را خاموش کنید. آب لیمو، زیتون و کلم پیچ را اضافه نمایید و درب ظرف را بگذارید. ریحان و جعفری را اضافه کنید و دوباره هم بزنید. برگ بو را خارج کنید و به صورت داغ سرو کنید.

    اطلاعات تغذیه‌ای:

    • : 298.6
    • کلسترول:53.3 میلی گرم
    • سدیم:704.8 میلی گرم
    • کربوهیدرات: 26.1 گرم
    • فیبر:4.3 گرم
    • پروتئین:22.8 گرم

    The post appeared first on .

    دستور پخت خورشت لوبیای سفید، بوقلمون و کلم پیچ

    (image)

    (image)

    درست کردن یک خورشت متفاوت کار سختی نیست اما پیدا کردن یک سازگار با ذائقه خانواده‌های ایرانی ممکن است مقداری سخت باشد. در این آموزش شما میتوانید خوشمزه را یاد بگیرید.

    مواد لازم:

    • یک عدد پیاز بزرگ خرد شده
    • 5 حبه خرد شده
    • یک قاشق چایخوری روغن زیتون فوق بکر
    • 453 گرم بوقلمون
    • 396 گرم گوجه فرنگی خرد شده
    • یک پیمانه آب جوش
    • 396 گرم لوبیای سفید
    • دو قاشق چایخوری پونه کوهی یا
    • سه چهارم قاشق چایخوری نمک
    • یک دوم قاشق چایخوری فلفل سیاه
    • دو عدد برگ بو
    • آب لیموی تازه
    • سه چهارم پیمانه زیتون برش خرده
    • چهار پیمانه کلم
    • یک دوم پیمانه ریحان
    • یک دوم پیمانه جعفری خرد شده

    طرز تهیه:

    1. ابتدا ماهیتابه‌ای را روی حرارت متوسط بگذارید و کمی روغن زیتون به آن اضافه کنید. سیر، پیاز را به آن اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه تفت دهید تا نرم شود . گوشت بوقلمون را به آن اضافه کنید و به مدت 12 یا 13 دقیقه بپزید.
    2. گوجه فرنگی برش خرده، آب، لوبیا، آویشن، نمک، فلفل، برگ بو را به آن اضافه کنید و هم بزنید و اجازه دهید بجوشد. حرارت را کم کنید و درب آن را بگذارید و اجازه دهید به مدت بیست دقیقه بپزد. حرارت را خاموش کنید. آب لیمو، زیتون و کلم پیچ را اضافه نمایید و درب ظرف را بگذارید. ریحان و جعفری را اضافه کنید و دوباره هم بزنید. برگ بو را خارج کنید و به صورت داغ سرو کنید.

    اطلاعات تغذیه‌ای:

    • : 298.6
    • کلسترول:53.3 میلی گرم
    • سدیم:704.8 میلی گرم
    • کربوهیدرات: 26.1 گرم
    • فیبر:4.3 گرم
    • پروتئین:22.8 گرم

    The post appeared first on .

    دستور پخت خورشت لوبیای سفید، بوقلمون و کلم پیچ

    Permalink Filed under: پخت غذا Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای دستور پخت خورشت لوبیای سفید، بوقلمون و کلم پیچ بسته هستند
  • 22ژوئن

    فیلم آموزشی طرز تهیه همبرگر بوقلمون با سس خردل

    فیلم آموزشی طرز تهیه همبرگر بوقلمون با سس خردل

    در ویدیو این هفته وبسایت ، آموزش تهیه همبرگر بوقلمون با سس خردل را برایتان تهیه کرده ایم.

    برای دانلود این ویدیو به قسمت دانلود فیلم آشپزی موجود در دانلود سنتر آشپزباشی مراجعه نمایید.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    فیلم آموزشی طرز تهیه همبرگر بوقلمون با سس خردل

    فیلم آموزشی طرز تهیه همبرگر بوقلمون با سس خردل

    در ویدیو این هفته وبسایت ، آموزش تهیه همبرگر بوقلمون با سس خردل را برایتان تهیه کرده ایم.

    برای دانلود این ویدیو به قسمت دانلود فیلم آشپزی موجود در دانلود سنتر آشپزباشی مراجعه نمایید.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    فیلم آموزشی طرز تهیه همبرگر بوقلمون با سس خردل

    خبر جدید

    Permalink Filed under: آموزش آشپزی Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای فیلم آموزشی طرز تهیه همبرگر بوقلمون با سس خردل بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها