• 09مه

    راه حلی برای برنج شور

    📝 پاورقی های آشپزباشی
    #خانه_داری ، شماره ۷۲
    💡شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در یک مهمانی برای مهمانانتان برنج شور درست کرده باشید . اگر قبل از آب کش کردن برنج متوجه شدید، که برنج شما شور شده است موقع آب کش کردن برنج آب بیشتری روی برنج داخل آبکش بریزید. اما اگر بعد از آب کش کردن برنج متوجه شوری آن شدید دیگر چاره ای برای برطرف کردن شوری آن ندارید. مگر اینکه خورش تان را بی نمک درست کنید.
    @ashpazbashy_com

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    راه حلی برای برنج شور

    (image) پاورقی های آشپزباشی
    #خانه_داری ، شماره ۷۲
    (image) شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در یک مهمانی برای مهمانانتان برنج شور درست کرده باشید . اگر قبل از آب کش کردن برنج متوجه شدید، که برنج شما شور شده است موقع آب کش کردن برنج آب بیشتری روی برنج داخل آبکش بریزید. اما اگر بعد از آب کش کردن برنج متوجه شوری آن شدید دیگر چاره ای برای برطرف کردن شوری آن ندارید. مگر اینکه خورش تان را بی نمک درست کنید.
    @ashpazbashy_com

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    راه حلی برای برنج شور

    بک لینک رنک 5

    فیلم سریال آهنگ

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای راه حلی برای برنج شور بسته هستند
  • 07مه

    تفاوت های بین برنج قهوه ای و برنج سفید چیست؟

    به گزارش برای تمام گروه‌های سنی و جنسی، مصرف غلات به طور کامل یا همراه با سبوس، بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم را تشکیل می‌دهد. در میان این محصولات سالم، برنج قهوه‌ای، طبیعی و تصفیه نشده، خواص سلامتی بسیاری دارد که اگر از آنها آگاه باشیم، کمتر سراغ برنج‌های سفید می‌رویم.

     

    خواص برنج قهوه ای

     

    برنج قهوه‌ای و کند شدن پیشرفت دیابت

     

    به گفته محققان دانشگاه هاروارد، مصرف هفته ای دو بار برنج قهوه‌ای خطر پیشرفت و ابتلا به دیابت را کند می‌کند. در واقع مصرف 50 گرم از این برنج در روز، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را 16 درصد کاهش می‌دهد. البته مصرف دیگر غلات کامل مانند جو و گندم کامل، خطر ابتلا به این بیماری را تا 36 درصد کاهش خواهد داد.

     

     

    برنج قهوه‌ای منبع غنی از فیبر

     

    این نوع برنج می‌تواند 14 درصد از میزان نیاز روزانه بدن به فیبر را تأمین کند. بنابراین نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به سرطان روده و سینه دارد. مصرف فیبر خواص مفید بسیاری برای بدن دارد که، سلامت دستگاه قلبی عروقی جزئی از آن‌ها است.

     

     

    منبعی سرشار از منگنز و سلنیوم

     

    یک پیمانه از این نوع برنج در روز، 88 درصد از نیاز بدن به منگنز را تأمین می‌کند و نقش مهمی در مبارزه با رادیکالهای آزاد دارد. منگنز نقش مهمی در کسب انرژی از پروتئین‌های مصرفی و کربوهیدرات‌ها و نیز سنتز کردن اسیدهای چرب دارد.

     

    سلنیوم نیز نقش مهمی را در فرآیند آنتی اکسیدان ها برعهده دارد و می‌تواند سلول‌های سرطانی را تخریب کند، ضمن این که در تنظیم متابولیسم هورمون تیروئید و عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز اهمیت اساسی دارد.

    The post appeared first on .

    تفاوت های بین برنج قهوه ای و برنج سفید چیست؟

    به گزارش برای تمام گروه‌های سنی و جنسی، مصرف غلات به طور کامل یا همراه با سبوس، بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم را تشکیل می‌دهد. در میان این محصولات سالم، برنج قهوه‌ای، طبیعی و تصفیه نشده، خواص سلامتی بسیاری دارد که اگر از آنها آگاه باشیم، کمتر سراغ برنج‌های سفید می‌رویم.

     

    خواص برنج قهوه ای

     

    برنج قهوه‌ای و کند شدن پیشرفت دیابت

     

    به گفته محققان دانشگاه هاروارد، مصرف هفته ای دو بار برنج قهوه‌ای خطر پیشرفت و ابتلا به دیابت را کند می‌کند. در واقع مصرف 50 گرم از این برنج در روز، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را 16 درصد کاهش می‌دهد. البته مصرف دیگر غلات کامل مانند جو و گندم کامل، خطر ابتلا به این بیماری را تا 36 درصد کاهش خواهد داد.

     

     

    برنج قهوه‌ای منبع غنی از فیبر

     

    این نوع برنج می‌تواند 14 درصد از میزان نیاز روزانه بدن به فیبر را تأمین کند. بنابراین نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به سرطان روده و سینه دارد. مصرف فیبر خواص مفید بسیاری برای بدن دارد که، سلامت دستگاه قلبی عروقی جزئی از آن‌ها است.

     

     

    منبعی سرشار از منگنز و سلنیوم

     

    یک پیمانه از این نوع برنج در روز، 88 درصد از نیاز بدن به منگنز را تأمین می‌کند و نقش مهمی در مبارزه با رادیکالهای آزاد دارد. منگنز نقش مهمی در کسب انرژی از پروتئین‌های مصرفی و کربوهیدرات‌ها و نیز سنتز کردن اسیدهای چرب دارد.

     

    سلنیوم نیز نقش مهمی را در فرآیند آنتی اکسیدان ها برعهده دارد و می‌تواند سلول‌های سرطانی را تخریب کند، ضمن این که در تنظیم متابولیسم هورمون تیروئید و عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز اهمیت اساسی دارد.

    The post appeared first on .

    تفاوت های بین برنج قهوه ای و برنج سفید چیست؟

    خرید بک لینک

    آهنگ جدید

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای تفاوت های بین برنج قهوه ای و برنج سفید چیست؟ بسته هستند
  • 03مارس

    طرز تهیه برنج اسپانیایی تند با میگو

    طرز تهیه برنج اسپانیایی تند با میگو

    طرز تهیه برنج اسپانیایی تند با میگو

    این برنج اسپانیایی تند موادی همچون برنج، میگو و آناتو را با هم ترکیب می‌کند. شما می‌توانید کمی کلم به این غذا اضافه کنید.

    • زمان آماده سازی: 5 دقیقه
    • زمان پخت: 20 دقیقه
    • زمان کلی :25 دقیقه
    • برای دو نفر

    مواد لازم:

    • دو پیمانه برنج قهوه‌ای
    • دو و یک دوم پیمانه آب
    • یک چهارم پیمانه روغن زیتون
    • یک پاکت آناتو
    • یک دوم پیمانه کلم خرد شده
    • 226 گرم میگو
    • یک دوم قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز
    • یک دوم قاشق چایخوری پاپریکا

    دستور تهیه:

    1. ابتدا میگو را بر اساس دستور روی بسته بندی تمیز کنید.
    2. در همان زمان آب را با کمی روغن بجوشانید. بعد از اینکه آب به جوش آمد، برنج را اضافه کنید.
    3. زمانی که آب جذب برنج شد، آن را با به یک ظرف مناسب انتقال دهید.
    4. به مدت 5 دقیقه برنج را با حرارت متوسط بپزید سپس آناتو و کلم را اضافه کنید و به خوبی مخلوط نمایید.
    5. در زمان پخت برنج، میگوها را با فلفل و پاپریکا و کمی روغن در یک ظرف جداگانه بپزید.
    6. بعد از پخت هر دو ماده ( میگو و برنج) را ترکیب کنید.

    The post طرز تهیه برنج اسپانیایی تند با میگو appeared first on آلامتو.

    فیلم سریال آهنگ

    خرم خبر

    گیم پلی استیشن

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای طرز تهیه برنج اسپانیایی تند با میگو بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    .

    بک لینک
    افزايش بازديد گوگل
    آپدیت نود 32
    ترمیم مو
    خرید کتراک
    لانولین
    گلوتن ذرت
    روغن آرگان
    بهترین جراح بینی در تهران
    online roulette
    بورسیه تحصیلی روسیه
    Emergency locksmith
    ثبت شركت
    خرید vpn ساکس
    خرید اکانت اسپاتیفای
    فروش ایزوله سویا
    پارتیشن شیشه ای
    ثبت شركت
    هات بت
    دانلود فیلم ایرانی
    تشخیص ترکیدگی لوله
    تعمیر برد ظرفشویی
    وان ایکس بت
    مدرک فروشی
    طلسم یهودی
    خرید مدرک
    اموزش طلسم
    فروش مدرک معتبر
    چک آنلاین
    خرید مدرک دکترا با استعلام
    خرید پروانه داروخانه
    فروش دکترا
    درباره اهل سنت ایران
    فروش مدرک تحصیلی با استعلام
    مدرک فروشی
    چراغ آویز خطی
    سایت فان بت
    افزایش فالوور
    وان ایکس بت
    ناز چت
    قیمت ترجمه
    بت فوروارد
    مخزن طبرستان
    قفس حمل مرغ زنده
    خرید ممبر واقعی تلگرام
    ممبر واقعی
    خرید ممبر ارزان کانال
    طراحی پیج
    تبلیغات در مشهد
    آژانس دیجیتال مارکتینگ در مشهد
    buy telegram members
    buy fake telegram subscribers
    تولید محتوا اینستاگرام
    سردخانه
    تعداد برندگان ایرانی در لاتاری
    بت فوروارد
    هات بت
    اجرای تری دی پانل
    خرید آنتی ویروس
    درب آکاردئونی تهران
    متخصص زنان در شیراز
    بازی
    largerbox
    کولر آبی جنرال
    بسته بندی در تهران
    نهال گردو کانادایی
    نهال گردو
    معتبرترین سایت پیش بینی
    نهال گردو خوشه ای
    کلاس گروهی آیلتس
    خرید گوشی موبایل
    دانلود آهنگ جدید
    betforward
    سایت هتریک
    تعرفه ثبت دامنه
    هایفو در کرج
    دندانپزشک کودکان
    لایو بت