• 09مه

    طرز تهیه سالاد خوشمزه برای سم زدایی بدن

    سالاد کامل برای سم زدایی بدن

    این به خاطر داشتن و لیمو طعم بسیار خوبی دارد و می‌تواند پاک کننده خوب و قوی برای بدن باشد.

    مواد لازم برای ۴ نفر:

    • یک پیمانه کینوای پخته نشده
    • یک عدد تربچه
    • دو عدد هویج
    • یک دوم الی یک پیمانه ترکیبی از جوانه گیاهان مختلف
    • برگ نعناع
    • یک عدد آووکادوی خرد شده
    • دانه‌های گل آفتابگردان
    • آب لیمو یک عدد
    • دو قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
    • نمک و فلفل سیاه
    • یک قاشق چایخوری فلفل قرمز

    طرز تهیه:

    ابتدا را بپزید و کنار بگذارید. برای تهیه سالاد همه مواد را با هم ترکیب کنید و روی کینوای آماده بریزید.

    : ۳۵۴ کالری، ۹ گرم پروتئین، ۳۸ گرم کربوهیدرات، ۸ گرم فیبر، ۴ گرم قند، ۱۹.۵ گرم چربی، ۷۸ میلی گرم سدیم

    The post appeared first on .

    طرز تهیه سالاد خوشمزه برای سم زدایی بدن

    (image)

    (image)

    این به خاطر داشتن و لیمو طعم بسیار خوبی دارد و می‌تواند پاک کننده خوب و قوی برای بدن باشد.

    مواد لازم برای ۴ نفر:

    • یک پیمانه کینوای پخته نشده
    • یک عدد تربچه
    • دو عدد هویج
    • یک دوم الی یک پیمانه ترکیبی از جوانه گیاهان مختلف
    • برگ نعناع
    • یک عدد آووکادوی خرد شده
    • دانه‌های گل آفتابگردان
    • آب لیمو یک عدد
    • دو قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
    • نمک و فلفل سیاه
    • یک قاشق چایخوری فلفل قرمز

    طرز تهیه:

    ابتدا را بپزید و کنار بگذارید. برای تهیه سالاد همه مواد را با هم ترکیب کنید و روی کینوای آماده بریزید.

    : ۳۵۴ کالری، ۹ گرم پروتئین، ۳۸ گرم کربوهیدرات، ۸ گرم فیبر، ۴ گرم قند، ۱۹.۵ گرم چربی، ۷۸ میلی گرم سدیم

    The post appeared first on .

    طرز تهیه سالاد خوشمزه برای سم زدایی بدن

    خرید بک لینک

    اسکای نیوز

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای طرز تهیه سالاد خوشمزه برای سم زدایی بدن بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها