• 12سپتامبر

    نسخه ای به نام میوه

    میوه ها به طور کلی، به عنوان بخشی از رژیم غذایی در نظر گرفته می شوند. اخیراً ، بعضی از میوه ها، از اهمیت بیشتری برخوردار شده اند. توصیه های تغذیه ای، معمولاً وقتی از میوه صحبت می کنند، آنها را به عنوان دارو قلمداد می کنند و میوه های مخصوصی  را، برای وضعیت خاص، تجویز می کنند. با تجویز میوه های خاص و حذف کردن سایر میوه ها، امکان دارد که طیف گسترده ای از فواید آن ها را از دست بدهید.

    میوه ها

    موز به عنوان مثال، از لحاظ میزان پتاسیم، بسیار معروف است. تحقیقات بیشماری حاکی از آن است، که برای سالم نگه داشتن قلب و ثبات فشار خون، بدن به پتاسیم نیاز دارد. با تأمین ۱۴ درصد پتاسیم روزانه شما، موز به طور حتم، یک گزینه مناسب برای شما است. والبته قلب تنها اندام حیاتی نیست که موز می تواند به سلامت آن کمک کند.
    یک تحقیق استرالیایی نشان داده است، که موز نقش چشم گیری در مقابله با زخم معده دارد. دومین تحقیق به وسیله دانشگاه اَستون در انگلیس است، که بر روی استخراج فلاوُنید از موز سبز، کار کرده است. تحقیق نشان داد که این استخراج، به جلوگیری از فرسایش ناشی از آسپیرین کمک می کند. تحقیقی دیگر نشان می دهد که خوردن یک موز سبز به طور کامل، می تواند به بدن برای جذب راحت تر مواد مغذی حیاتی، کمک کند.
    موز خواصی دارد که برای قلب بسیار مفید هستند. همه میوه ها برای قلب، به این میزان مفید نیستند. آلو، از جانب کارشناسان میوه، مقداری بدنام شده و مورد بی مهری قرار گرفته است. در حال حاضر، از آنجا که فقط خاصیت ملین آن شناخته شده ، فروش آن به اندازه کافی نبوده است. مشکل حاد تر، از آنجا پدید آمده که بازاریان، میلیون ها خرج کرده اند تا آلو خشک را بیشتر جا بیاندازند.
    یک تیم بازاریابی، از دانشگاه توفتس، کمک گرفت. مطالعات دانشگاه نشان دادند، که آلو، حاوی بیشترین آنتی اکسیدان در بین میوه ها است و همچنین، به طور بالقوه، دارای خاصیت چشم گیری در ساختن استخوان است.
    کِرَنبری هم از لحاظ خواص  ، بسیار به آلو نزدیک است. آب کرنبری، به طور کلی، به عنوان عاملی مؤثر در برابر عفونت مثانه و درمان آن، شناخته شده است. مشکلات مثانه، تنها مواردی نیستند که کرنبری می تواند رفع کند.
    مطالعات در حال حاضر، نشان می دهند که آب کرنبری، با طیف گسترده ای از عفونت ها مقابله می کند. تحقیقات تعدادی از دانشگاه ها نشان داده اند که آب کرنبری، در برابر سایر عفونت ها نیز مؤثر است، همانند برخی از عفونت ها که در برابر آنتی بیوتیک مقاوم هستند.
    همچنین کرنبری، نقش مهمی در مدیریت کلسترول ایفا می کند. مطالعات مختلفی که شامل یک گزارش در مجله انگلیسی تغذیه است، نشان داده اند، که آب کرنبری می تواند مقدار HDL (کلسترول مفید) خون را بالا ببرد.
    به نظر می رسد که فهرست نسخه میوه ها، مرتب در حال افزایش است. اخیراً بلوبری به عنوان تقویت کننده مغز شناخته شده است. تحقیقی از دانشگاه روتگرز نشان می دهد، که بلوبری ممکن است از سرطان روده بزرگ ، جلوگیری کند.
    شاید زمان آن باشد، بازی با میوه ها به پایان برسد. برخلاف داروها، مخلوط کردن میوه ها می تواند بسیار مفید باشد. تا آنجا که می توانید و تا آنجا که امکان دارد میوه بخورید.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    نسخه ای به نام میوه

    میوه ها به طور کلی، به عنوان بخشی از رژیم غذایی در نظر گرفته می شوند. اخیراً ، بعضی از میوه ها، از اهمیت بیشتری برخوردار شده اند. توصیه های تغذیه ای، معمولاً وقتی از میوه صحبت می کنند، آنها را به عنوان دارو قلمداد می کنند و میوه های مخصوصی  را، برای وضعیت خاص، تجویز می کنند. با تجویز میوه های خاص و حذف کردن سایر میوه ها، امکان دارد که طیف گسترده ای از فواید آن ها را از دست بدهید.

    میوه ها

    موز به عنوان مثال، از لحاظ میزان پتاسیم، بسیار معروف است. تحقیقات بیشماری حاکی از آن است، که برای سالم نگه داشتن قلب و ثبات فشار خون، بدن به پتاسیم نیاز دارد. با تأمین ۱۴ درصد پتاسیم روزانه شما، موز به طور حتم، یک گزینه مناسب برای شما است. والبته قلب تنها اندام حیاتی نیست که موز می تواند به سلامت آن کمک کند.
    یک تحقیق استرالیایی نشان داده است، که موز نقش چشم گیری در مقابله با زخم معده دارد. دومین تحقیق به وسیله دانشگاه اَستون در انگلیس است، که بر روی استخراج فلاوُنید از موز سبز، کار کرده است. تحقیق نشان داد که این استخراج، به جلوگیری از فرسایش ناشی از آسپیرین کمک می کند. تحقیقی دیگر نشان می دهد که خوردن یک موز سبز به طور کامل، می تواند به بدن برای جذب راحت تر مواد مغذی حیاتی، کمک کند.
    موز خواصی دارد که برای قلب بسیار مفید هستند. همه میوه ها برای قلب، به این میزان مفید نیستند. آلو، از جانب کارشناسان میوه، مقداری بدنام شده و مورد بی مهری قرار گرفته است. در حال حاضر، از آنجا که فقط خاصیت ملین آن شناخته شده ، فروش آن به اندازه کافی نبوده است. مشکل حاد تر، از آنجا پدید آمده که بازاریان، میلیون ها خرج کرده اند تا آلو خشک را بیشتر جا بیاندازند.
    یک تیم بازاریابی، از دانشگاه توفتس، کمک گرفت. مطالعات دانشگاه نشان دادند، که آلو، حاوی بیشترین آنتی اکسیدان در بین میوه ها است و همچنین، به طور بالقوه، دارای خاصیت چشم گیری در ساختن استخوان است.
    کِرَنبری هم از لحاظ خواص  ، بسیار به آلو نزدیک است. آب کرنبری، به طور کلی، به عنوان عاملی مؤثر در برابر عفونت مثانه و درمان آن، شناخته شده است. مشکلات مثانه، تنها مواردی نیستند که کرنبری می تواند رفع کند.
    مطالعات در حال حاضر، نشان می دهند که آب کرنبری، با طیف گسترده ای از عفونت ها مقابله می کند. تحقیقات تعدادی از دانشگاه ها نشان داده اند که آب کرنبری، در برابر سایر عفونت ها نیز مؤثر است، همانند برخی از عفونت ها که در برابر آنتی بیوتیک مقاوم هستند.
    همچنین کرنبری، نقش مهمی در مدیریت کلسترول ایفا می کند. مطالعات مختلفی که شامل یک گزارش در مجله انگلیسی تغذیه است، نشان داده اند، که آب کرنبری می تواند مقدار HDL (کلسترول مفید) خون را بالا ببرد.
    به نظر می رسد که فهرست نسخه میوه ها، مرتب در حال افزایش است. اخیراً بلوبری به عنوان تقویت کننده مغز شناخته شده است. تحقیقی از دانشگاه روتگرز نشان می دهد، که بلوبری ممکن است از سرطان روده بزرگ ، جلوگیری کند.
    شاید زمان آن باشد، بازی با میوه ها به پایان برسد. برخلاف داروها، مخلوط کردن میوه ها می تواند بسیار مفید باشد. تا آنجا که می توانید و تا آنجا که امکان دارد میوه بخورید.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    نسخه ای به نام میوه

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای نسخه ای به نام میوه بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    .

    بک لینک
    افزايش بازديد گوگل
    ترمیم مو
    خرید کتراک
    تاج گل خیریه محک
    لانولین
    گلوتن ذرت
    روغن آرگان
    بهترین جراح بینی در تهران
    online roulette
    بورسیه تحصیلی روسیه
    Emergency locksmith
    ثبت شركت
    خرید vpn ساکس
    خرید اکانت اسپاتیفای
    فروش ایزوله سویا
    پارتیشن شیشه ای
    ثبت شركت
    هات بت
    دانلود فیلم ایرانی
    تشخیص ترکیدگی لوله
    تعمیر برد ظرفشویی
    وان ایکس بت
    مدرک فروشی
    طلسم یهودی
    خرید مدرک
    اموزش طلسم
    فروش مدرک معتبر
    چک آنلاین
    خرید مدرک دکترا با استعلام
    خرید پروانه داروخانه
    فروش دکترا
    درباره اهل سنت ایران
    فروش مدرک تحصیلی با استعلام
    مدرک فروشی
    ساخت سردخانه
    چراغ آویز خطی
    سایت فان بت
    افزایش فالوور
    وان ایکس بت
    کلاس گروهی آیلتس
    1xbet
    ناز چت
    هاستینگ
    خرید اپل آی دی آنلاین
    خرید ملک در اندیشه
    رفع نم و رطوبت با دستگاه
    قیمت ترجمه
    پاور ماژول
    بت فوروارد
    مخزن طبرستان
    قفس حمل مرغ زنده
    خرید ممبر واقعی تلگرام
    ممبر واقعی
    خرید ممبر ارزان کانال
    طراحی پیج
    تبلیغات در مشهد
    آژانس دیجیتال مارکتینگ در مشهد
    buy telegram members
    buy fake telegram subscribers
    تولید محتوا اینستاگرام
    تعداد برندگان ایرانی در لاتاری
    بت فوروارد
    هات بت
    اجرای تری دی پانل
    خرید آنتی ویروس