• 27نوامبر

    این ۵ خوراکی را هر روز بخورید

    بی گمان رژیم غذایی سالم که ضمن تأمین مواد مورد نیاز به تناسب اندام آسیبی نرساند و موجب افزایش وزن نشود برای همه امر لذت بخشی است. شاید در نظر ما چنین رژیمی که بتواند بدون هیچ زیانی به داشتن اندام ایده آل هم کمک کند وجود ندارد.

    ولی کارشناسان تغذیه خط بطلانی بر این فرض اشتباه کشیده اند و رژیم آلکالین به عنوان سالم ترین برنامه غذایی که فردی می تواند داشته باشد نام می برند.

    این ۵ خوراکی را هر روز بخورید

    بی گمان رژیم غذایی سالم که ضمن تأمین مواد مورد نیاز به تناسب اندام آسیبی نرساند و موجب افزایش وزن نشود برای همه امر لذت بخشی است. شاید در نظر ما چنین رژیمی که بتواند بدون هیچ زیانی به داشتن اندام ایده آل هم کمک کند وجود ندارد.

    ولی کارشناسان تغذیه خط بطلانی بر این فرض اشتباه کشیده اند و رژیم آلکالین به عنوان سالم ترین برنامه غذایی که فردی می تواند داشته باشد نام می برند.

    این ۵ خوراکی را هر روز بخورید

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای این ۵ خوراکی را هر روز بخورید بسته هستند
  • 19اکتبر

    به این ۶ دلیل پیاز بخورید

    پیاز بوی بدی دارد اما همچنان جزو خوراکی های پر مصرف و طرفدار است. حالا شاید اگر از خاصیت هایش بدانید بیشتر هم طرفدارش شوید. قدیمی ها معتقد بودند می توانند امراض و بیماری ها را به کمک مواد طبیعی درمان کنند و اگرچه این‌ها دارو نبودند، اما استفاده از آنها می توانست سلامتی را به مردم بازگرداند بدون آن که به سیستم ایمنی بدن آسیبی برساند. اکنون ما برای هر دردی پیش دکتر می رویم و هر روز داروهای بسیاری و از جمله مسکن های جورواجور مصرف می کنیم.

    پیاز یکی از مواد غذایی است که در مبارزه با بیماری ها می تواند هم پیمان خوبی برای ما باشد. پیاز خواص غذایی و درمانی متعددی دارد. در دوران گذشته از پیاز برای مقابله با بیماری های همه گیر چون وبا و طاعون استفاده می کردند. پیاز حاوی قند طبیعی، ویتامین آ، ب۶، ث و ای است، و مواد معدنی همچون سدیم، پتاسیم، آهن، فیبر دارد و منبع خوبی برای اسید فولیک به شمار می رود. به صورت خام هم پیاز حاوی ترکیبات گوگردی است که خواص درمانی بسیاری دارد.

    خاصیت های پیاز:

    ۱- مقابله با سرماخوردگی، آلرژی و سرفه

    اگر تب، سرماخوردگی، سرفه، گلودرد و آلرژی دارید، پیاز می تواند در کنترل این بیماری ها به شما کمک کند. ترکیب آب پیاز و عسل به سرعت سرماخوردگی و سرفه را خوب می کند.

    ۲- کمک به گوارش

    پیاز دستگاه گوارش را تقویت می کند و ترشح مواد گوارشی را افزایش می دهد.

    ۳- به خواب شما کمک می کند

    پیاز توانایی درمان و دیگر ناهنجاری های مربوط به خواب را دارد.

    ۴- درمان دیابت

    پیاز انسولین بدن را افزایش می دهد و با کنترل قند بدن در خون می تواند به درمان دیابت کمک کند.

    ۵- حفاظت در مقابل خونریزی و سرطان

    پیاز رادیکال های آزاد را ردگیری می کند و جلوی خونریزی را می گیرد. مانع سرطان در بدن به ویژه در سر، گردن و روده بزرگ می شود.

    ۶- محافظت از پوست

    یکی از بهترین راه ها برای برطرف کردن لکه های سیاه پوست صورت مالیدن ترکیبی از آب پیاز و زردچوبه بر روی آن هاست.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    به این ۶ دلیل پیاز بخورید

    پیاز بوی بدی دارد اما همچنان جزو خوراکی های پر مصرف و طرفدار است. حالا شاید اگر از خاصیت هایش بدانید بیشتر هم طرفدارش شوید. قدیمی ها معتقد بودند می توانند امراض و بیماری ها را به کمک مواد طبیعی درمان کنند و اگرچه این‌ها دارو نبودند، اما استفاده از آنها می توانست سلامتی را به مردم بازگرداند بدون آن که به سیستم ایمنی بدن آسیبی برساند. اکنون ما برای هر دردی پیش دکتر می رویم و هر روز داروهای بسیاری و از جمله مسکن های جورواجور مصرف می کنیم.

    پیاز یکی از مواد غذایی است که در مبارزه با بیماری ها می تواند هم پیمان خوبی برای ما باشد. پیاز خواص غذایی و درمانی متعددی دارد. در دوران گذشته از پیاز برای مقابله با بیماری های همه گیر چون وبا و طاعون استفاده می کردند. پیاز حاوی قند طبیعی، ویتامین آ، ب۶، ث و ای است، و مواد معدنی همچون سدیم، پتاسیم، آهن، فیبر دارد و منبع خوبی برای اسید فولیک به شمار می رود. به صورت خام هم پیاز حاوی ترکیبات گوگردی است که خواص درمانی بسیاری دارد.

    خاصیت های پیاز:

    ۱- مقابله با سرماخوردگی، آلرژی و سرفه

    اگر تب، سرماخوردگی، سرفه، گلودرد و آلرژی دارید، پیاز می تواند در کنترل این بیماری ها به شما کمک کند. ترکیب آب پیاز و عسل به سرعت سرماخوردگی و سرفه را خوب می کند.

    ۲- کمک به گوارش

    پیاز دستگاه گوارش را تقویت می کند و ترشح مواد گوارشی را افزایش می دهد.

    ۳- به خواب شما کمک می کند

    پیاز توانایی درمان و دیگر ناهنجاری های مربوط به خواب را دارد.

    ۴- درمان دیابت

    پیاز انسولین بدن را افزایش می دهد و با کنترل قند بدن در خون می تواند به درمان دیابت کمک کند.

    ۵- حفاظت در مقابل خونریزی و سرطان

    پیاز رادیکال های آزاد را ردگیری می کند و جلوی خونریزی را می گیرد. مانع سرطان در بدن به ویژه در سر، گردن و روده بزرگ می شود.

    ۶- محافظت از پوست

    یکی از بهترین راه ها برای برطرف کردن لکه های سیاه پوست صورت مالیدن ترکیبی از آب پیاز و زردچوبه بر روی آن هاست.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    به این ۶ دلیل پیاز بخورید

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای به این ۶ دلیل پیاز بخورید بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها