• 08نوامبر

    اضطراب سلامتی چیست و چگونه ما را می کشد!

    اینکه مراقب سلامتی خود باشیم بسیار خوب است اما این موضوع نباید به دغدغه ذهنی ما تبدیل شوید. چرا؟ چون محققان نروژی پس از اینکه ۷ هزار نفر را در طول ۱۰ سال از نظر «اضطراب سلامتی» زیر نظر داشتند به این نتیجه رسیدند که این نوع از اضطراب احتمال بیماری ‌های قلبی را افزایش می‌دهد. در واقع تاثیر اضطراب بر افزایش احتمال بیماری ‌های قلبی پدیده‌ ای شناخته شده است اما محققان نروژی اکنون می‌ گویند که اضطراب سلامتی ممکن است از اضطراب عمومی تاثیر منفی بیشتری بر سلامت قلب داشته باشد.

    اضطراب سلامتی چیست؟

    برخی متخصصان قلب معتقدند کسانی که دچار اضطراب سلامتی هستند، بهتر است با پزشک مشورت کنند. اضطراب سلامتی بنا به تعریف، اشتغال ذهنی دائم با نگرانی از یک بیماری جدی و مراجعه فوری به پزشک است، بدون اینکه علائم بیماری واقعی وجود داشته باشند. کسانی که در این تحقیق شرکت کردند همگی متولد سال‌های ١٩۵٣ تا ١٩۵٧ بودند و پرسش ‌نامه ‌ای را درباره سلامتی، نحوه (سبک) زندگی، تحصیلات خود پر کردند و وزن و فشار خون آنها مرتبا بین سال ‌های ١٩٩٧ تا ١٩٩٩ اندازه‌ گیری شد. میزان اضطراب آنها هم با یک شیوه شناخته شده به نام ضریب وایتلی ارزیابی شد. محققان سپس با استفاده از آمار ملی، وضعیت سلامت، بستری در بیمارستان یا مرگ این افراد را تا سال ٢٠٠٩ بررسی کردند.

    رابطه بیماری قلبی و اضطراب

    از این هفت هزار نفر، ٢٣۴ نفر (٣/٣ درصد) در این محدوده زمانی یا دچار یا دچار حملات آنژین صدری بودند. حتی با در نظر گرفتن دیگر عوامل زمینه‌ ساز بیماری‌ های قلبی، باز هم بروز بیماری قلبی در کسانی که اضطراب سلامتی داشتند دو برابر دیگران بود، و هر چه این اضطراب بیشتر بود، احتمال بیماری ‌های قلبی هم بیشتر بود.

    تبدیل تصور بیماری به واقعیت

    به گفته دکتر لین ایدن برگ سرپرست این تحقیق، ویژگی ‌های رفتاری کسانی که اضطراب سلامتی دارند، مثل پایش و چک کردن مرتب علائم خود، احتمال بیماری قلبی را کاهش نمی‌دهد. این یافته‌ ها پزشکان را بر سر دو راهی قرار می‌ دهد که آیا بر خلاف دانسته‌ های جدید به بیمار اطمینان خاطر بدهند که علائم اضطراب آنها نشانه بیماری قلبی نیست یا اینکه بگویند این اضطراب به مرور زمان احتمال بیماری رگ‌ های قلب را افزایش می‌دهد.

    دوری از هر گونه اضطراب

    به گفته امیلی ریو، پرستار متخصص بیماری‌های قلبی در بنیاد قلب بریتانیا، اینکه مردم وقتی فکر می‌کنند حال شان خوب نیست و نگران شوند کاملا طبیعی است. اما استرس و اضطراب ممکن است باعث عادت ‌های ناسالمی مثل سیگار کشیدن یا بد غذا خوردن شود که این خود، احتمال بیماری ‌های قلبی را افزایش می‌دهد.

    با اینکه ما نمی ‌دانیم نگرانی درباره سلامتی مستقیما باعث افزایش احتمال سکته قلبی می شود اما کاهش اضطراب غیرضروری می ‌تواند برای سلامتی مفید باشد. اگر اضطراب سلامتی دارید، با پزشک مشورت کنید./ایرنا

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    اضطراب سلامتی چیست و چگونه ما را می کشد!

    اینکه مراقب سلامتی خود باشیم بسیار خوب است اما این موضوع نباید به دغدغه ذهنی ما تبدیل شوید. چرا؟ چون محققان نروژی پس از اینکه ۷ هزار نفر را در طول ۱۰ سال از نظر «اضطراب سلامتی» زیر نظر داشتند به این نتیجه رسیدند که این نوع از اضطراب احتمال بیماری ‌های قلبی را افزایش می‌دهد. در واقع تاثیر اضطراب بر افزایش احتمال بیماری ‌های قلبی پدیده‌ ای شناخته شده است اما محققان نروژی اکنون می‌ گویند که اضطراب سلامتی ممکن است از اضطراب عمومی تاثیر منفی بیشتری بر سلامت قلب داشته باشد.

    اضطراب سلامتی چیست؟

    برخی متخصصان قلب معتقدند کسانی که دچار اضطراب سلامتی هستند، بهتر است با پزشک مشورت کنند. اضطراب سلامتی بنا به تعریف، اشتغال ذهنی دائم با نگرانی از یک بیماری جدی و مراجعه فوری به پزشک است، بدون اینکه علائم بیماری واقعی وجود داشته باشند. کسانی که در این تحقیق شرکت کردند همگی متولد سال‌های ١٩۵٣ تا ١٩۵٧ بودند و پرسش ‌نامه ‌ای را درباره سلامتی، نحوه (سبک) زندگی، تحصیلات خود پر کردند و وزن و فشار خون آنها مرتبا بین سال ‌های ١٩٩٧ تا ١٩٩٩ اندازه‌ گیری شد. میزان اضطراب آنها هم با یک شیوه شناخته شده به نام ضریب وایتلی ارزیابی شد. محققان سپس با استفاده از آمار ملی، وضعیت سلامت، بستری در بیمارستان یا مرگ این افراد را تا سال ٢٠٠٩ بررسی کردند.

    رابطه بیماری قلبی و اضطراب

    از این هفت هزار نفر، ٢٣۴ نفر (٣/٣ درصد) در این محدوده زمانی یا دچار یا دچار حملات آنژین صدری بودند. حتی با در نظر گرفتن دیگر عوامل زمینه‌ ساز بیماری‌ های قلبی، باز هم بروز بیماری قلبی در کسانی که اضطراب سلامتی داشتند دو برابر دیگران بود، و هر چه این اضطراب بیشتر بود، احتمال بیماری ‌های قلبی هم بیشتر بود.

    تبدیل تصور بیماری به واقعیت

    به گفته دکتر لین ایدن برگ سرپرست این تحقیق، ویژگی ‌های رفتاری کسانی که اضطراب سلامتی دارند، مثل پایش و چک کردن مرتب علائم خود، احتمال بیماری قلبی را کاهش نمی‌دهد. این یافته‌ ها پزشکان را بر سر دو راهی قرار می‌ دهد که آیا بر خلاف دانسته‌ های جدید به بیمار اطمینان خاطر بدهند که علائم اضطراب آنها نشانه بیماری قلبی نیست یا اینکه بگویند این اضطراب به مرور زمان احتمال بیماری رگ‌ های قلب را افزایش می‌دهد.

    دوری از هر گونه اضطراب

    به گفته امیلی ریو، پرستار متخصص بیماری‌های قلبی در بنیاد قلب بریتانیا، اینکه مردم وقتی فکر می‌کنند حال شان خوب نیست و نگران شوند کاملا طبیعی است. اما استرس و اضطراب ممکن است باعث عادت ‌های ناسالمی مثل سیگار کشیدن یا بد غذا خوردن شود که این خود، احتمال بیماری ‌های قلبی را افزایش می‌دهد.

    با اینکه ما نمی ‌دانیم نگرانی درباره سلامتی مستقیما باعث افزایش احتمال سکته قلبی می شود اما کاهش اضطراب غیرضروری می ‌تواند برای سلامتی مفید باشد. اگر اضطراب سلامتی دارید، با پزشک مشورت کنید./ایرنا

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    اضطراب سلامتی چیست و چگونه ما را می کشد!

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای اضطراب سلامتی چیست و چگونه ما را می کشد! بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها