• 13اکتبر

    لاغری از چه سنی ضروری و مناسب است

    ممکن است برخی در این فکر باشند که لاغر شدن و کاهش وزن از یک سنی به بعد ارزشی مضاعف پیدا می کند. اما باید بدانید بر پایه نتایج یک تحقیق جدید لاغر شدن در هر سنی از بزرگسالی بسیار مهم است و ارزشش را دارد چون در دراز مدت موجب منفعت های زیادی برای قلب و عروق می شود.

    در واقع، برای نخستین بار کشفیات تأیید کرد بزرگسال هایی که گروه شاخص توده بدنی آن ها از چاق به و یا از اضافه وزن به نرمال می رسد، حتی در زمان برگشت وزن، در هر زمان از دوره بزرگسالی می توانند از فواید کاهش تظاهرات بیماری های قلبی و عروقی بهره مند گردند.

    نتایج این مطالعه در The Lancet Diabetes Endocrinology به چاپ رسید. هدف اصلی این پژوهش ارزیابی الگوی طولانی مدت تغییرات وزنی بر عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی در گروهی از مردان و زنان انگلیسی متولد ماه مارچ سال ۱۹۴۶ بود.

    فشار خون و چربی سن و سال نمی شناسد

    محققین در این مطالعه نشان دادند که افزایش چربی بدنی در بزرگسالی یکی از معضلات بزرگ در زمینه ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی از قبیل سختی دیواره های رگی کاروتید، افزایش فشار خون سیستولی و افزایش خطر ابتلا به دیابت در سال های بعدی زندگی است.

    در این مطالعه ۱۲۷۳ مرد و زن ارزیابی شدند. بیماران در گروه های وزن طبیعی، اضافه وزن یا چاق در سنین کودکی و ۳۶، ۴۳، ۵۳ و دامنه سنی ۶۴-۶۰ سال تقسیم شدند.

    به منظور ارزیابی اثرات طولانی مدت قرار گیری در معرض چربی و عوامل خطر قلبی و عروقی، در سنین ۶۰ تا ۶۴ سال، ضخامت میانی اینتیما کاروتید سنجیده شد.

    یافته های حاصل از این پژوهش نشان داد که کاهش وزن در هر سنی می تواند فواید زیادی را در رابطه با سلامتی در بر داشته باشد، بنابراین به افراد چاق یا دارای اضافه وزن در هر سنی توصیه می شود که وزن خود را کم کنند.

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    لاغری از چه سنی ضروری و مناسب است

    ممکن است برخی در این فکر باشند که لاغر شدن و کاهش وزن از یک سنی به بعد ارزشی مضاعف پیدا می کند. اما باید بدانید بر پایه نتایج یک تحقیق جدید لاغر شدن در هر سنی از بزرگسالی بسیار مهم است و ارزشش را دارد چون در دراز مدت موجب منفعت های زیادی برای قلب و عروق می شود.

    در واقع، برای نخستین بار کشفیات تأیید کرد بزرگسال هایی که گروه شاخص توده بدنی آن ها از چاق به و یا از اضافه وزن به نرمال می رسد، حتی در زمان برگشت وزن، در هر زمان از دوره بزرگسالی می توانند از فواید کاهش تظاهرات بیماری های قلبی و عروقی بهره مند گردند.

    نتایج این مطالعه در The Lancet Diabetes Endocrinology به چاپ رسید. هدف اصلی این پژوهش ارزیابی الگوی طولانی مدت تغییرات وزنی بر عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی در گروهی از مردان و زنان انگلیسی متولد ماه مارچ سال ۱۹۴۶ بود.

    فشار خون و چربی سن و سال نمی شناسد

    محققین در این مطالعه نشان دادند که افزایش چربی بدنی در بزرگسالی یکی از معضلات بزرگ در زمینه ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی از قبیل سختی دیواره های رگی کاروتید، افزایش فشار خون سیستولی و افزایش خطر ابتلا به دیابت در سال های بعدی زندگی است.

    در این مطالعه ۱۲۷۳ مرد و زن ارزیابی شدند. بیماران در گروه های وزن طبیعی، اضافه وزن یا چاق در سنین کودکی و ۳۶، ۴۳، ۵۳ و دامنه سنی ۶۴-۶۰ سال تقسیم شدند.

    به منظور ارزیابی اثرات طولانی مدت قرار گیری در معرض چربی و عوامل خطر قلبی و عروقی، در سنین ۶۰ تا ۶۴ سال، ضخامت میانی اینتیما کاروتید سنجیده شد.

    یافته های حاصل از این پژوهش نشان داد که کاهش وزن در هر سنی می تواند فواید زیادی را در رابطه با سلامتی در بر داشته باشد، بنابراین به افراد چاق یا دارای اضافه وزن در هر سنی توصیه می شود که وزن خود را کم کنند.

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    لاغری از چه سنی ضروری و مناسب است

    Permalink Filed under: تغذیه مناسب Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای لاغری از چه سنی ضروری و مناسب است بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    .

    بک لینک
    افزايش بازديد گوگل
    ترمیم مو
    خرید کتراک
    تاج گل خیریه محک
    لانولین
    گلوتن ذرت
    روغن آرگان
    بهترین جراح بینی در تهران
    online roulette
    بورسیه تحصیلی روسیه
    Emergency locksmith
    ثبت شركت
    خرید vpn ساکس
    خرید اکانت اسپاتیفای
    فروش ایزوله سویا
    پارتیشن شیشه ای
    ثبت شركت
    هات بت
    دانلود فیلم ایرانی
    تشخیص ترکیدگی لوله
    تعمیر برد ظرفشویی
    وان ایکس بت
    مدرک فروشی
    طلسم یهودی
    خرید مدرک
    اموزش طلسم
    فروش مدرک معتبر
    چک آنلاین
    خرید مدرک دکترا با استعلام
    خرید پروانه داروخانه
    فروش دکترا
    درباره اهل سنت ایران
    فروش مدرک تحصیلی با استعلام
    مدرک فروشی
    ساخت سردخانه
    چراغ آویز خطی
    سایت فان بت
    افزایش فالوور
    وان ایکس بت
    کلاس گروهی آیلتس
    1xbet
    ناز چت
    هاستینگ
    خرید اپل آی دی آنلاین
    خرید ملک در اندیشه
    رفع نم و رطوبت با دستگاه
    قیمت ترجمه
    پاور ماژول
    بت فوروارد
    مخزن طبرستان
    قفس حمل مرغ زنده
    خرید ممبر واقعی تلگرام
    ممبر واقعی
    خرید ممبر ارزان کانال
    طراحی پیج
    تبلیغات در مشهد
    آژانس دیجیتال مارکتینگ در مشهد
    buy telegram members
    buy fake telegram subscribers
    تولید محتوا اینستاگرام
    تعداد برندگان ایرانی در لاتاری
    بت فوروارد
    هات بت
    اجرای تری دی پانل
    خرید آنتی ویروس
    درب آکاردئونی تهران
    متخصص زنان در شیراز