• 13سپتامبر

    با این رایحه اضطراب را از خود دور کنید

    و اضطراب به جزء جدا نشدنی زندگی امروز ما تبدیل شده‌اند. پس یا باید با آن‌ها کنار بیاییم یا تلطیف شان کنیم. به طور مثال حاضر شدن در سر جلسه امتحان، اولین روز کاری یا قرار گرفتن در سایر شرایط سخت و تنش‌زا می‌تواند فرد را دچار استرس کند.

    در این شرایط افراد برای مقابله با استرس راهکارهای متفاوتی را امتحان می‌کنند که در این میان برخی اسانس ‌ها از طریق قدرت درمانی رایحه آنها، شدت استرس را در فرد کاهش می‌دهند.

    کارشناسان با بیان اینکه چگونگی تاثیرگذاری اسانس ‌ها هنوز به طور کامل مشخص نیست اظهار داشتند که به احتمال زیاد این خاصیت درمانی می‌تواند ناشی از ارتباط بین رایحه و مغز باشد.

    گیرنده‌های بو در بینی پیام ‌های شیمیایی را از طریق عصب بویایی به سیستم لیمبیک (سامانه عصبی احساسی) می‌فرستد. ناحیه ‌ای از مغز که با احساسات اصلی همچون ترس، عصبانیت و خاطره سر و کار دارد.

    در سال ۲۰۱۳ نیز محققان در مطالعه ‌ای دریافتند سیگنال‌ های بویایی ناشی از اسانس‌ ها بر ترکیبات شیمیایی مغز تاثیر گذاشته و در نتیجه بر سلامت جسم و روان انسان اثر می‌گذارند.

    سایت مدیکال دیلی در مطلبی به معرفی تعدادی اسانس قوی پرداخته که در کاهش سطح استرس و اضطراب موثر هستند:

    ۱- اسطوخودوس

    یکی از رایج ‌ترین اسانس ‌ها با خاصیت آرامش‌ بخشی است که به بهبود کیفیت خواب، مقابله با بی ‌قراری، حمله ‌های ترس و تنش ‌های عصبی کمک می‌کند. رایحه این گیاه می‌تواند پاتوژن‌ های موجود در هوا، سینوس ‌ها و مجراهای تنفسی را از بین ببرد. همچنین به گفته متخصصان، این گیاه از خاصیت ضد افسردگی و تقویت روحیه برخوردار است.

    ۲- اسانس گل سرخ

    این اسانس پس از اسطوخودوس دومین رایحه شناخته شده در کاهش میزان افسردگی و اضطراب است. همچنین با احساس شوک، غم و حملات ترس مقابله می‌کند.

    ۳- بابونه

    رایحه بابونه خواص متفاوتی دارد که کاهش زودرنجی، اضطراب، نگرانی و فکر و خیال، بخشی از آن است.

    ۴- ترنج

    به طور طبیعی ترنج برای درمان افسردگی استفاده می‌شود اما خاصیت استرس‌ زدایی آن نیز شناخته شده است.

    ۵- صمغ کندر

    تاثیر آرامش ‌بخشی اسانس صمغ کندر برای درمان افسردگی و اضطراب کارآیی دارد.

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    با این رایحه اضطراب را از خود دور کنید

    و اضطراب به جزء جدا نشدنی زندگی امروز ما تبدیل شده‌اند. پس یا باید با آن‌ها کنار بیاییم یا تلطیف شان کنیم. به طور مثال حاضر شدن در سر جلسه امتحان، اولین روز کاری یا قرار گرفتن در سایر شرایط سخت و تنش‌زا می‌تواند فرد را دچار استرس کند.

    در این شرایط افراد برای مقابله با استرس راهکارهای متفاوتی را امتحان می‌کنند که در این میان برخی اسانس ‌ها از طریق قدرت درمانی رایحه آنها، شدت استرس را در فرد کاهش می‌دهند.

    کارشناسان با بیان اینکه چگونگی تاثیرگذاری اسانس ‌ها هنوز به طور کامل مشخص نیست اظهار داشتند که به احتمال زیاد این خاصیت درمانی می‌تواند ناشی از ارتباط بین رایحه و مغز باشد.

    گیرنده‌های بو در بینی پیام ‌های شیمیایی را از طریق عصب بویایی به سیستم لیمبیک (سامانه عصبی احساسی) می‌فرستد. ناحیه ‌ای از مغز که با احساسات اصلی همچون ترس، عصبانیت و خاطره سر و کار دارد.

    در سال ۲۰۱۳ نیز محققان در مطالعه ‌ای دریافتند سیگنال‌ های بویایی ناشی از اسانس‌ ها بر ترکیبات شیمیایی مغز تاثیر گذاشته و در نتیجه بر سلامت جسم و روان انسان اثر می‌گذارند.

    سایت مدیکال دیلی در مطلبی به معرفی تعدادی اسانس قوی پرداخته که در کاهش سطح استرس و اضطراب موثر هستند:

    ۱- اسطوخودوس

    یکی از رایج ‌ترین اسانس ‌ها با خاصیت آرامش‌ بخشی است که به بهبود کیفیت خواب، مقابله با بی ‌قراری، حمله ‌های ترس و تنش ‌های عصبی کمک می‌کند. رایحه این گیاه می‌تواند پاتوژن‌ های موجود در هوا، سینوس ‌ها و مجراهای تنفسی را از بین ببرد. همچنین به گفته متخصصان، این گیاه از خاصیت ضد افسردگی و تقویت روحیه برخوردار است.

    ۲- اسانس گل سرخ

    این اسانس پس از اسطوخودوس دومین رایحه شناخته شده در کاهش میزان افسردگی و اضطراب است. همچنین با احساس شوک، غم و حملات ترس مقابله می‌کند.

    ۳- بابونه

    رایحه بابونه خواص متفاوتی دارد که کاهش زودرنجی، اضطراب، نگرانی و فکر و خیال، بخشی از آن است.

    ۴- ترنج

    به طور طبیعی ترنج برای درمان افسردگی استفاده می‌شود اما خاصیت استرس‌ زدایی آن نیز شناخته شده است.

    ۵- صمغ کندر

    تاثیر آرامش ‌بخشی اسانس صمغ کندر برای درمان افسردگی و اضطراب کارآیی دارد.

    Save

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    با این رایحه اضطراب را از خود دور کنید

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه
    Tags: , , , , , , , , , , , ,
    دیدگاه‌ها برای با این رایحه اضطراب را از خود دور کنید بسته هستند

Comments are closed.

 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    .

    بک لینک
    افزايش بازديد گوگل
    آپدیت نود 32
    ترمیم مو
    خرید کتراک
    لانولین
    گلوتن ذرت
    روغن آرگان
    بهترین جراح بینی در تهران
    online roulette
    بورسیه تحصیلی روسیه
    Emergency locksmith
    ثبت شركت
    خرید vpn ساکس
    خرید اکانت اسپاتیفای
    فروش ایزوله سویا
    پارتیشن شیشه ای
    ثبت شركت
    هات بت
    دانلود فیلم ایرانی
    تشخیص ترکیدگی لوله
    تعمیر برد ظرفشویی
    وان ایکس بت
    مدرک فروشی
    طلسم یهودی
    خرید مدرک
    اموزش طلسم
    فروش مدرک معتبر
    چک آنلاین
    خرید مدرک دکترا با استعلام
    خرید پروانه داروخانه
    فروش دکترا
    درباره اهل سنت ایران
    فروش مدرک تحصیلی با استعلام
    مدرک فروشی
    چراغ آویز خطی
    سایت فان بت
    افزایش فالوور
    وان ایکس بت
    ناز چت
    قیمت ترجمه
    بت فوروارد
    مخزن طبرستان
    قفس حمل مرغ زنده
    خرید ممبر واقعی تلگرام
    ممبر واقعی
    خرید ممبر ارزان کانال
    طراحی پیج
    تبلیغات در مشهد
    آژانس دیجیتال مارکتینگ در مشهد
    buy telegram members
    buy fake telegram subscribers
    تولید محتوا اینستاگرام
    سردخانه
    بت فوروارد
    هات بت
    اجرای تری دی پانل
    خرید آنتی ویروس
    درب آکاردئونی تهران
    متخصص زنان در شیراز
    بازی
    largerbox
    کولر آبی جنرال
    بسته بندی در تهران
    نهال گردو کانادایی
    نهال گردو
    معتبرترین سایت پیش بینی
    نهال گردو خوشه ای
    کلاس گروهی آیلتس
    خرید گوشی موبایل
    دانلود آهنگ جدید
    betforward
    سایت هتریک
    تعرفه ثبت دامنه
    هایفو در کرج
    دندانپزشک کودکان
    لایو بت
    میلگرد ابرکوه