• 26آوریل

    طرز تهیه نان ذرت تند بدون گلوتن

    gluten-free-chilli-cornbread

    gluten-free-chilli-cornbread

    پولنتا و منجمد می‌تواند یک جایگزین بسیار مناسب برای نان‌های دیگر باشد.

    زمان آماده سازی: 20 دقیقه

    زمان پخت: 30 دقیقه

    نسبتا آسان

    ارزش تغذیه‌ای:

    • 200 کیلو کالری
    • 6 گرم چربی
    • 29 گرم کربوهیدارت
    • 3 گرم شکر
    • یک گرم فیبر
    • 7 گرم پروتئین
    • 1 گرم نمک

    مواد لازم:

    • 200 گرم پولنتا
    • 284 میلی لیتر آب دوغ
    • 25 گرم کره
    • یک عدد فلفل چیلی تند
    • یک قاشق چایخوری بکینگ پودر
    • یک چهارم قاشق چایخوری جوش شیرین
    • 50 گرم ذرت منجمد
    • 2 عدد تخم مرغ زده شده

    طرز تهیه:

    1. به مدت سه الی چهار دقیقه پولنتاها را در یک ماهیتابه سرخ کنید و مطمئن شوید که پخته است. حرارت را خاموش کنید نیمی از آن را درون کاسه بزرگ بریزید و آب دوغ را به آن بیفزایید. به خوبی ترکیب نمایید و اجازه دهید به مدت دو الی سه ساعت درون آن باقی بماند.
    2. کره را ذوب کنید و فر را با دمای 220 درجه از قبل گرم نمایید. کره و باقی مانده مواد را به ترکیب آب دوغ اضافه کنید.
    3. مواد داخل ماهیتابه را درون فر قرار دهید و به مدت 15 الی 20 دقیقه بپزید.

    The post appeared first on .

    طرز تهیه نان ذرت تند بدون گلوتن

    (image)

    (image)

    پولنتا و منجمد می‌تواند یک جایگزین بسیار مناسب برای نان‌های دیگر باشد.

    زمان آماده سازی: 20 دقیقه

    زمان پخت: 30 دقیقه

    نسبتا آسان

    ارزش تغذیه‌ای:

    • 200 کیلو کالری
    • 6 گرم چربی
    • 29 گرم کربوهیدارت
    • 3 گرم شکر
    • یک گرم فیبر
    • 7 گرم پروتئین
    • 1 گرم نمک

    مواد لازم:

    • 200 گرم پولنتا
    • 284 میلی لیتر آب دوغ
    • 25 گرم کره
    • یک عدد فلفل چیلی تند
    • یک قاشق چایخوری بکینگ پودر
    • یک چهارم قاشق چایخوری جوش شیرین
    • 50 گرم ذرت منجمد
    • 2 عدد تخم مرغ زده شده

    طرز تهیه:

    1. به مدت سه الی چهار دقیقه پولنتاها را در یک ماهیتابه سرخ کنید و مطمئن شوید که پخته است. حرارت را خاموش کنید نیمی از آن را درون کاسه بزرگ بریزید و آب دوغ را به آن بیفزایید. به خوبی ترکیب نمایید و اجازه دهید به مدت دو الی سه ساعت درون آن باقی بماند.
    2. کره را ذوب کنید و فر را با دمای 220 درجه از قبل گرم نمایید. کره و باقی مانده مواد را به ترکیب آب دوغ اضافه کنید.
    3. مواد داخل ماهیتابه را درون فر قرار دهید و به مدت 15 الی 20 دقیقه بپزید.

    The post appeared first on .

    طرز تهیه نان ذرت تند بدون گلوتن

    آپدیت نود 32 ورژن 6

    موسیقی

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه
    Tags: , , , , , , , , , , , ,
    دیدگاه‌ها برای طرز تهیه نان ذرت تند بدون گلوتن بسته هستند

Comments are closed.

 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    .

    بک لینک
    افزايش بازديد گوگل
    آپدیت نود 32
    ترمیم مو
    خرید کتراک
    لانولین
    گلوتن ذرت
    روغن آرگان
    بهترین جراح بینی در تهران
    online roulette
    بورسیه تحصیلی روسیه
    Emergency locksmith
    ثبت شركت
    خرید vpn ساکس
    خرید اکانت اسپاتیفای
    فروش ایزوله سویا
    پارتیشن شیشه ای
    ثبت شركت
    هات بت
    دانلود فیلم ایرانی
    تشخیص ترکیدگی لوله
    تعمیر برد ظرفشویی
    وان ایکس بت
    مدرک فروشی
    طلسم یهودی
    خرید مدرک
    اموزش طلسم
    فروش مدرک معتبر
    چک آنلاین
    خرید مدرک دکترا با استعلام
    خرید پروانه داروخانه
    فروش دکترا
    درباره اهل سنت ایران
    فروش مدرک تحصیلی با استعلام
    مدرک فروشی
    چراغ آویز خطی
    سایت فان بت
    افزایش فالوور
    وان ایکس بت
    ناز چت
    قیمت ترجمه
    بت فوروارد
    مخزن طبرستان
    قفس حمل مرغ زنده
    خرید ممبر واقعی تلگرام
    ممبر واقعی
    خرید ممبر ارزان کانال
    طراحی پیج
    تبلیغات در مشهد
    آژانس دیجیتال مارکتینگ در مشهد
    buy telegram members
    buy fake telegram subscribers
    تولید محتوا اینستاگرام
    سردخانه
    تعداد برندگان ایرانی در لاتاری
    بت فوروارد
    هات بت
    اجرای تری دی پانل
    خرید آنتی ویروس
    درب آکاردئونی تهران
    متخصص زنان در شیراز
    بازی
    largerbox
    کولر آبی جنرال
    بسته بندی در تهران
    نهال گردو کانادایی
    نهال گردو
    معتبرترین سایت پیش بینی
    نهال گردو خوشه ای
    کلاس گروهی آیلتس
    خرید گوشی موبایل
    دانلود آهنگ جدید
    betforward
    سایت هتریک
    تعرفه ثبت دامنه
    هایفو در کرج
    دندانپزشک کودکان
    لایو بت