• 22آوریل

    پیتزا مخصوص رژیم غذایی خام گیاه‌خواران

    پیتزا گیاهی raw-pizza

    پیتزا گیاهی raw-pizza

    معمولا پیتزایی که در آن از مواد گوشتی استفاده نشده باشد مورد توجه بیشتر افراد قرار می‌گیرد. هرچند چنین بیشتر  از سایر رژیم‌های غذایی چالش برانگیز است. در ادامه با پیتزایی آشنا خواهید شد که خمیر آن از آجیل، دانه‌ها، گیاهان و ادویه‌جات تشکیل شده است. شما می‌توانید برروی این پیتزا از سبزیجات مختلف استفاده کنید.

    مواد لازم برای تهیه خمیر:

    • یک دوم پیمانه از تخم شاه دانه، دانه کدو تنبل خام و دانه آفتابگردان
    • یک پیمانه گردو
    • یک قاشق چایخوری نمک و فلفل
    • دو قاشق چایخوری ریحان خشک
    • یک قاشق غذاخوری شربت افرا یا چند عدد خرما
    • یک الی دو قاشق غذاخوری آب
    • نصف پیاز
    • 4 حبه سیر

    پستوی اسفناج:

    • 4 الی پنج پیمانه اسفناج ارگانیک
    • یک دوم پیمانه آجیل خام
    • یک حبه
    • یک دوم قاشق چایخوری نمک و فلفل
    • یک دوم پیمانه آب
    • یک قاشق چایخوری شربت افرا یا آگاو

    مواد لازم برای روی پیتزا:

    • سه عدد
    • یک عدد فلفل
    • یک عدد گوجه فرنگی
    • یک قاشق چایخوری تاماری
    • یک قاشق چایخوری از گیاهان خشک

    طرز تهیه خمیر:

    تمامی مواد را در داخل غذاساز بریزید و خوب هم بزنید. حالا این ترکیب را  به چهار قسمت مساوی تقسیم کنید و آن را به شکل دلخواه در بیاورید . آن را داخل فر بپزید.

    طرز تهیه پستو:

    تمامی مواد مورد نیاز برای تهیه پستو را داخل غذاساز بریزید و آن را خوب هم بنزید تا خمیر نرمی تشکیل شود . آن را داخل یک کاسه قرار دهید، روی آن را با پلاستیک بپوشانید و در فریزر قرار دهید .

    آماده سازی سبزیجات :

    برای آماده سازی سبزیجات، همه مواد را برش دهید و با تاماری و ترکیب گیاهان مختلف مخلوط کنید.  زمانی که  تمامی مواد آماده شد،پستو را روی خمیر قرار دهید و سپس سبزیجات را روی پستو بگذارید. اگر دوست داشتید می‌توانید کمی پنیر روی پیتزا قرار دهید.

    The post appeared first on .

    پیتزا مخصوص رژیم غذایی خام گیاه‌خواران

    (image)

    (image)

    معمولا پیتزایی که در آن از مواد گوشتی استفاده نشده باشد مورد توجه بیشتر افراد قرار می‌گیرد. هرچند چنین بیشتر  از سایر رژیم‌های غذایی چالش برانگیز است. در ادامه با پیتزایی آشنا خواهید شد که خمیر آن از آجیل، دانه‌ها، گیاهان و ادویه‌جات تشکیل شده است. شما می‌توانید برروی این پیتزا از سبزیجات مختلف استفاده کنید.

    مواد لازم برای تهیه خمیر:

    • یک دوم پیمانه از تخم شاه دانه، دانه کدو تنبل خام و دانه آفتابگردان
    • یک پیمانه گردو
    • یک قاشق چایخوری نمک و فلفل
    • دو قاشق چایخوری ریحان خشک
    • یک قاشق غذاخوری شربت افرا یا چند عدد خرما
    • یک الی دو قاشق غذاخوری آب
    • نصف پیاز
    • 4 حبه سیر

    پستوی اسفناج:

    • 4 الی پنج پیمانه اسفناج ارگانیک
    • یک دوم پیمانه آجیل خام
    • یک حبه
    • یک دوم قاشق چایخوری نمک و فلفل
    • یک دوم پیمانه آب
    • یک قاشق چایخوری شربت افرا یا آگاو

    مواد لازم برای روی پیتزا:

    • سه عدد
    • یک عدد فلفل
    • یک عدد گوجه فرنگی
    • یک قاشق چایخوری تاماری
    • یک قاشق چایخوری از گیاهان خشک

    طرز تهیه خمیر:

    تمامی مواد را در داخل غذاساز بریزید و خوب هم بزنید. حالا این ترکیب را  به چهار قسمت مساوی تقسیم کنید و آن را به شکل دلخواه در بیاورید . آن را داخل فر بپزید.

    طرز تهیه پستو:

    تمامی مواد مورد نیاز برای تهیه پستو را داخل غذاساز بریزید و آن را خوب هم بنزید تا خمیر نرمی تشکیل شود . آن را داخل یک کاسه قرار دهید، روی آن را با پلاستیک بپوشانید و در فریزر قرار دهید .

    آماده سازی سبزیجات :

    برای آماده سازی سبزیجات، همه مواد را برش دهید و با تاماری و ترکیب گیاهان مختلف مخلوط کنید.  زمانی که  تمامی مواد آماده شد،پستو را روی خمیر قرار دهید و سپس سبزیجات را روی پستو بگذارید. اگر دوست داشتید می‌توانید کمی پنیر روی پیتزا قرار دهید.

    The post appeared first on .

    پیتزا مخصوص رژیم غذایی خام گیاه‌خواران

    آپدیت نود 32 ورژن 4

    car

Comments are closed.

 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها

    .

    بک لینک
    افزايش بازديد گوگل
    ترمیم مو
    خرید کتراک
    تاج گل خیریه محک
    لانولین
    گلوتن ذرت
    روغن آرگان
    بهترین جراح بینی در تهران
    online roulette
    بورسیه تحصیلی روسیه
    Emergency locksmith
    ثبت شركت
    خرید vpn ساکس
    خرید اکانت اسپاتیفای
    فروش ایزوله سویا
    پارتیشن شیشه ای
    ثبت شركت
    هات بت
    دانلود فیلم ایرانی
    تشخیص ترکیدگی لوله
    تعمیر برد ظرفشویی
    وان ایکس بت
    مدرک فروشی
    طلسم یهودی
    خرید مدرک
    اموزش طلسم
    فروش مدرک معتبر
    چک آنلاین
    خرید مدرک دکترا با استعلام
    خرید پروانه داروخانه
    فروش دکترا
    درباره اهل سنت ایران
    فروش مدرک تحصیلی با استعلام
    مدرک فروشی
    ساخت سردخانه
    چراغ آویز خطی
    سایت فان بت
    افزایش فالوور
    وان ایکس بت
    کلاس گروهی آیلتس
    1xbet
    ناز چت
    هاستینگ
    خرید اپل آی دی آنلاین
    خرید ملک در اندیشه
    رفع نم و رطوبت با دستگاه
    قیمت ترجمه
    پاور ماژول
    بت فوروارد
    مخزن طبرستان
    قفس حمل مرغ زنده
    خرید ممبر واقعی تلگرام
    ممبر واقعی
    خرید ممبر ارزان کانال
    طراحی پیج
    تبلیغات در مشهد
    آژانس دیجیتال مارکتینگ در مشهد
    buy telegram members
    buy fake telegram subscribers
    تولید محتوا اینستاگرام
    تعداد برندگان ایرانی در لاتاری
    بت فوروارد
    هات بت
    اجرای تری دی پانل
    خرید آنتی ویروس
    درب آکاردئونی تهران
    متخصص زنان در شیراز