• 30دسامبر

    دستور تهیه میگو با سس تند

    Chipotle-Shrimp-Burritos-crop

    Chipotle-Shrimp-Burritos-crop

    غذاهای مکزیکی یکی از بهترین و پرطرفدارترین غذاها در سراسر جهان است . میگوی تند میکزیکی نیز می‌تواند شامی عالی برای افرادی باشد که غذاهای تند را ترجیح می‌دهند . اگر دوست ندارید از غذای تند استفاده کنید کافیست فلفل چیپوتل را از دستور تهیه‌ی آن حذف کنید و به جای آن از سس‌های ملایم استفاده کنید .

    زمان آماده سازی: کمتر از 15 دقیقه

    برای 4 نفر

    مواد لازم:

    • 1 و ½ پیمانه هویج خرد شده
    • 1 و ½ پیمانه کلم سبز خردشده
    • 1 و ½ پیمانه کلم بنفش خرد شده
    • 2 عدد پیاز خرد شده
    • ½ پیمانه گشنیز خرد شده
    • آب لیمو 1 عدد
    • 15 الی 20 عدد میگوی پخته شده
    • فلفل چیپوتل به مقدار لازم
    • 3 قاشق غذاخوری سس ادوبو حاصل از فلفل چیپوتل
    • 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
    • 4 عدد نان ذرت مکزیکی بزرگ
    • ½ آووکادو، برش خرده

    دستور تهیه:

    1.در یک کاسه‌ی بزرگ، هویج، کلم‌ها، پیاز و گشنیز را مخلوط کنید . آب لیمو و روغن زیتون را روی آن بریزید و با هم ترکیب کنید . آن را کنار بگذارید .

    2.یک ماهی‌تابه‌ی نچسب انتخاب کنید و آن را به مدت 1 دقیقه روی حرارت متوسط گرم کنید . میگو‌ها، فلفل چیپوتل و سس ادوبو را به آن اضافه کنید . به مدت 2 الی 3 دقیقه مرتب هم بزنید تا میگوها کاملا گرم شود . حالا مواد داخل ماهی‌تابه را به کاسه انتقال دهید .

    3.نان‌های مکزیکی را بردارید و داخل آن را با مواد آماده شده پر کنید .کمی آووکادو به آن اضافه کنید و اگر خواستید آب لیمو روی مواد بریزید و سپس نان را رول کنید .

    The post دستور تهیه میگو با سس تند appeared first on آلامتو.

    خبر جدید

    free download movie

    خرید بک لینک

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه
    Tags: , , , , , , , , ,
    دیدگاه‌ها برای دستور تهیه میگو با سس تند بسته هستند

Comments are closed.

 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها