• 22دسامبر

    گوجه فرنگی شکم پر به همراه تخم مرغ و گوشت

    گوجه فرنگی شکم پر به همراه تخم مرغ و گوشت

    گوجه فرنگی شکم پر به همراه تخم مرغ و گوشت

    آیا به یک صبحانه‌ی خوب نیاز دارید و یا دنبال شامی می‌گردید که آماده سازی آن زمان و زحمت زیادی نیاز نداشته باشد ؟ شما می‌توانید از این دستور پخت استفاده کنید. تنها چیزی که شما نیاز دارید 30 دقیقه صبر و بردباری است. آماده سازی این غذا بسیار آسان و ارزان است .

    زمان آماده سازی: کمتر از 1 ساعت

    برای 4 نفر

    مواد لازم:

    • 4 عدد گوجه فرنگی بزرگ ( درون گوجه فرنگی باید خالی شود)
    • 1 قاشق غذاخوری روغن آووکادو و یا روغن زیتون
    • 4 حبه سیر خرد شده
    • رزماری
    • نمک
    • فلفل
    • 4 برش از گوشت
    • 4 عدد تحم مرغ

    دستور تهیه :

    1.ابتدا منقل را کمی گرم کنید .

    2.داخل گوجه فرنگی‌ها را خالی کنید و در داخل یک ماهی‌تابه بچینید . سپس کمی روغن آووکادو و یا روغن زیتون در آن بریزید و آن را با سیر ،رزماری، نمک ، فلفل پر کنید . ماهی‌تابه را روی منقل قرار دهید و اجازه دهید 10 دقیقه بپزد .

    3.همزمان، گوشت را در یک ماهیتابه‌ی جدا سرخ کنید .

    4.زمانی که گوجه فرنگی‌ها آماده شد ، از روی منقل بردارید و درجه حرارت آن را افزایش دهید . تخم مرغ‌ها را داخل گوجه فرنگی بشکنید و برای 20 دقیقه آن را بپزید .

    5.گوشت را درون گوجه فرنگی‌ها بریزید. اگر دوست داشتید می‌توانید از رزماری اضافی بر روی آن استفاده کنید .

    The post گوجه فرنگی شکم پر به همراه تخم مرغ و گوشت appeared first on آلامتو.

    سایت استخدامی

    دانلود فیلم جدید

    خرید بک لینک

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه
    Tags: , , , , , , , , ,
    دیدگاه‌ها برای گوجه فرنگی شکم پر به همراه تخم مرغ و گوشت بسته هستند

Comments are closed.

 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها